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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 801 a 825 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio scheda allenamento

    Iniziato da GalaxyBanner‎, 05-10-2015 07:32 PM
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    05-10-2015, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli scheda per Massa...

    Iniziato da Nikfre‎, 04-10-2015 08:20 PM
    massa, massa muscolare, scheda, scheda allenamento casa
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    05-10-2015, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cambio scheda dopo tre mesi di allenamento

    Iniziato da C-Bear‎, 04-10-2015 01:15 PM
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    04-10-2015, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Suddivisione dei gruppi muscolari lun-ven

    Iniziato da Fittfox‎, 03-10-2015 06:37 PM
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    04-10-2015, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. mio metodo, e scheda

    Iniziato da oliofrusto‎, 06-09-2015 07:25 PM
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    03-10-2015, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento per pallavolista

    Iniziato da Semmi‎, 30-09-2015 12:04 AM
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    03-10-2015, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Inizio allenamento massa

    Iniziato da Tiger87‎, 09-09-2015 03:42 PM
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    01-10-2015, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. che scheda mi consigliate?

    Iniziato da alex1991‎, 30-09-2015 06:39 PM
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    01-10-2015, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. E' normale questa perdita di forza?

    Iniziato da Tricka90‎, 27-09-2015 03:34 PM
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    28-09-2015, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Massa, e petto che non cresce.

    Iniziato da Rocky_bull‎, 05-08-2015 11:28 PM
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    27-09-2015, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto su programmazione scheda molta confusione

    Iniziato da revo22‎, 22-09-2015 10:11 PM
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    23-09-2015, 06:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ciclo forza

    Iniziato da albygigi87‎, 17-09-2015 05:59 PM
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    20-09-2015, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lo STRETCHING

    Iniziato da matibuc4eva‎, 04-09-2015 04:12 PM
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    16-09-2015, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. programmino aumento forza su reps medie

    Iniziato da SeNsHi‎, 15-09-2015 12:50 AM
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    16-09-2015, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Pareri su nuova split....

    Iniziato da GRIZZLY‎, 15-09-2015 01:27 PM
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    16-09-2015, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Esercizi biciti

    Iniziato da Ultras1919‎, 15-09-2015 07:34 PM
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    15-09-2015, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento in stile powerlifting

    Iniziato da pelja‎, 07-09-2015 05:20 PM
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  18. Fermo di una settimana

    Iniziato da Ultras1919‎, 11-09-2015 06:19 PM
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  19. Il mio ritorno in palestra

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  20. Molto Felice Dilemma frequenza di allenamento

    Iniziato da Torex‎, 12-09-2015 12:49 PM
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  21. Scheda allenamento

    Iniziato da Marco112233‎, 03-09-2015 07:33 PM
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  22. Cambio programma allenamento

    Iniziato da Damiano1995‎, 08-09-2015 10:57 AM
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  23. 8x8 Gironda

    Iniziato da Bon_Scott‎, 04-09-2015 11:30 PM
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  24. Nuova scheda in multifrequenza

    Iniziato da toniosss‎, 07-09-2015 11:56 AM
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  25. Allenamento e dieta lowcarbs

    Iniziato da JJPower‎, 05-09-2015 03:40 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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