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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Vorrei un consiglio...

    Iniziato da Jack Burton‎, 10-12-2002 01:55 PM
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    22-12-2007, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Messaggio La strada verso il futuro

    Iniziato da Sandow89‎, 12-09-2007 05:13 PM
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    22-12-2007, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 11:47 PM
    •  
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  4. Spostato: X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 21-12-2007 11:49 PM
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    •  
  5. flessioni

    Iniziato da Napster‎, 18-12-2007 05:07 PM
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    21-12-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. stacchi in fase di discesa

    Iniziato da superpier‎, 21-12-2007 01:12 PM
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    21-12-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Tecnica panca piana

    Iniziato da fidippide‎, 20-12-2007 05:58 PM
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    21-12-2007, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso nuovo allenamento

    Iniziato da corleone‎, 17-12-2007 11:50 AM
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    20-12-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pianificazione 4 allenamenti Settimanali.

    Iniziato da IRONFABIO‎, 13-12-2007 11:18 PM
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    20-12-2007, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. perdita di tempo o cosa?

    Iniziato da Traianos‎, 19-12-2007 05:51 PM
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    20-12-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Good Morning

    Iniziato da TripleHage‎, 17-12-2007 03:57 PM
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    20-12-2007, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 19-12-2007 11:56 PM
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  13. Allenamento in periodo natalizio, definiamoci un po!

    Iniziato da marcoevfurn‎, 19-12-2007 02:12 PM
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    19-12-2007, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Alzate frontali bilanc dritto...

    Iniziato da 123456789‎, 18-12-2007 09:26 PM
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    19-12-2007, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Squat Accosciato

    Iniziato da The Undertaker‎, 04-12-2007 01:14 PM
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    19-12-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Figo Programs to reduce Fat and Have Abs!

    Iniziato da Franc28‎, 18-12-2007 08:49 PM
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    18-12-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Massa Per Un Mese

    Iniziato da ANIMALLAMINA‎, 18-12-2007 04:29 PM
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    18-12-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Furioso Assenza di power rack. Alternative ?

    Iniziato da jumper‎, 17-12-2007 05:17 PM
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    18-12-2007, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Problema esercizi bicipiti

    Iniziato da NightRider‎, 14-12-2007 12:58 PM
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  20. allenamento complementare braccia con le gambe

    Iniziato da superpier‎, 17-12-2007 06:28 PM
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    18-12-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. il muscolo dal punto A al punto B

    Iniziato da 737‎, 15-12-2007 01:43 AM
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    18-12-2007, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino Info generali

    Iniziato da ApprendistA‎, 08-12-2007 02:12 PM
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    17-12-2007, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ipertrofia e Forza Gambe!

    Iniziato da Markohye84‎, 13-12-2007 08:27 PM
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    17-12-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. grandissimissimo problema

    Iniziato da ciccio123‎, 16-12-2007 01:54 PM
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    17-12-2007, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Ho bisogno di aiuto per una scheda di massa

    Iniziato da megamass-80‎, 09-11-2007 11:42 PM
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    16-12-2007, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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