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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: SOS spalle

    Iniziato da Simich‎, 27-12-2007 04:19 PM
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  2. Allenamento diverso dal solito...

    Iniziato da kerberus‎, 26-12-2007 02:03 PM
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    27-12-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Esercizio tricipiti

    Iniziato da Shadow Man‎, 26-12-2007 03:44 PM
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    26-12-2007, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Squat's theory

    Iniziato da francescosecond‎, 16-12-2007 11:26 PM
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    26-12-2007, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. intensità vs peso vs esecuzione

    Iniziato da seifer85‎, 24-12-2007 01:31 PM
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    26-12-2007, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-12-2007, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Massa come allenamento e sufficiente per crescere ?

    Iniziato da orso‎, 23-12-2007 11:15 PM
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    26-12-2007, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. get vertical: allenamento pallavolista, consigli.

    Iniziato da jumper‎, 11-12-2007 04:06 PM
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    25-12-2007, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli x mettere massa sulle gambe!!!

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 07:46 PM
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    25-12-2007, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio suddivisione allenamento

    Iniziato da Shadow Man‎, 24-12-2007 09:09 PM
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    25-12-2007, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Infiammazione legamenti

    Iniziato da TripleHage‎, 24-12-2007 11:31 AM
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  11. Maledetto Pettorale

    Iniziato da The Undertaker‎, 12-12-2007 04:22 PM
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    23-12-2007, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. SOS braccia

    Iniziato da americanbadass‎, 22-12-2007 08:13 PM
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    23-12-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. scheda massa: cosa ne pensate?

    Iniziato da hammer son‎, 22-12-2007 03:31 PM
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    23-12-2007, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Particolare cedimento.

    Iniziato da Tru‎, 23-12-2007 01:19 AM
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    23-12-2007, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Vorrei un consiglio...

    Iniziato da Jack Burton‎, 10-12-2002 01:55 PM
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    22-12-2007, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio La strada verso il futuro

    Iniziato da Sandow89‎, 12-09-2007 05:13 PM
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    22-12-2007, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 11:47 PM
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  18. Spostato: X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 21-12-2007 11:49 PM
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  19. flessioni

    Iniziato da Napster‎, 18-12-2007 05:07 PM
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    21-12-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. stacchi in fase di discesa

    Iniziato da superpier‎, 21-12-2007 01:12 PM
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    21-12-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tecnica panca piana

    Iniziato da fidippide‎, 20-12-2007 05:58 PM
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    21-12-2007, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sorpreso nuovo allenamento

    Iniziato da corleone‎, 17-12-2007 11:50 AM
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    20-12-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pianificazione 4 allenamenti Settimanali.

    Iniziato da IRONFABIO‎, 13-12-2007 11:18 PM
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    20-12-2007, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. perdita di tempo o cosa?

    Iniziato da Traianos‎, 19-12-2007 05:51 PM
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    20-12-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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