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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. dopo il Ciclo Russo....

    Iniziato da BUBU62‎, 28-03-2008 02:02 PM
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    31-03-2008, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. strana forma bicipiti

    Iniziato da sinedie‎, 29-03-2008 01:39 PM
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    31-03-2008, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento Aprile 2008

    Iniziato da arnold873‎, 30-03-2008 11:07 AM
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    30-03-2008, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Cosa ne pensate delle mie 2 schede????

    Iniziato da yokovoice‎, 30-03-2008 06:47 PM
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    30-03-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. forza e massa

    Iniziato da master_mirko‎, 30-03-2008 02:24 PM
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    30-03-2008, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Impostare un programma...help da neofita

    Iniziato da homoforte‎, 29-03-2008 02:25 PM
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    30-03-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. nuova scheda e nuovo istruttore

    Iniziato da fefo83‎, 29-03-2008 11:21 PM
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    30-03-2008, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. sostituzione esercizi

    Iniziato da sinedie‎, 28-03-2008 10:14 PM
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    30-03-2008, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Mia prossima scheda ibrida

    Iniziato da carnera‎, 27-03-2008 08:30 PM
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    29-03-2008, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. metodo delorme

    Iniziato da smallville‎, 26-03-2008 01:42 PM
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    29-03-2008, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento Aerobico Con Anaerobico

    Iniziato da HattoriHanzo‎, 28-03-2008 10:47 PM
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    29-03-2008, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. addome perfetto

    Iniziato da teo_cattivo‎, 18-03-2008 09:25 PM
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    28-03-2008, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: metodo duty...lo conoscete?

    Iniziato da sinedie‎, 28-03-2008 11:57 PM
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  14. come allenarsi in definizione?

    Iniziato da Steel‎, 20-02-2008 09:01 PM
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    28-03-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. AIUUTO addominali

    Iniziato da ALTAIR_1989‎, 26-03-2008 01:27 AM
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    28-03-2008, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: fullbody

    Iniziato da emi‎, 28-03-2008 06:12 PM
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  17. Sorpreso Braccia degne di Olimpia Allenamento Melvin Anthony

    Iniziato da no_usdel‎, 24-03-2008 02:47 PM
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    28-03-2008, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenare lo stesso muscolo più volte??????????????

    Iniziato da pyscosam87‎, 26-03-2008 11:38 PM
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    28-03-2008, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio Scheda X Massa

    Iniziato da francoboos‎, 27-03-2008 09:40 PM
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    28-03-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Ho fatto 16 Km. di corsa e catabolizzo. Possibile ?

    Iniziato da tattoos‎, 26-03-2008 01:25 PM
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    28-03-2008, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Progresso in allenamenti di forza (x esperti)

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 22-02-2008 11:24 PM
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    28-03-2008, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Forza Alternato A Massa

    Iniziato da cappe‎, 26-03-2008 08:56 PM
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    27-03-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. massa sopra forza sotto?

    Iniziato da Visione‎, 25-03-2008 05:14 PM
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    27-03-2008, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Pettorali senza panca

    Iniziato da Dixibuilder‎, 24-03-2008 02:43 PM
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    26-03-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Weider

    Iniziato da Tru‎, 17-03-2008 12:40 AM
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    26-03-2008, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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