Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    121,206

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 108,194
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 81,420
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. palestra + nuoto

    Iniziato da liam‎, 06-03-2008 07:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 922
    07-03-2008, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda Massa.. Consigli ma sopratutto critiche ben accette!!

    Iniziato da Garzante‎, 25-02-2008 04:00 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 51
    • Visite: 4,118
    07-03-2008, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. carico split

    Iniziato da Superpippo‎, 03-03-2008 10:51 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 2,293
    06-03-2008, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. piramidali...dubbi e certezze!

    Iniziato da Furly‎, 04-03-2008 11:17 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,146
    06-03-2008, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. full body e definizione

    Iniziato da cougarz‎, 03-03-2008 11:40 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,480
    06-03-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. domanda su correlazione massa e forza..

    Iniziato da Vengerdast‎, 04-03-2008 01:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,044
    06-03-2008, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiuto Scheda Massa + Relativa Dieta

    Iniziato da beppe86‎, 04-03-2008 12:57 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,104
    06-03-2008, 02:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuovo stile di vita

    Iniziato da icsxics‎, 05-03-2008 03:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 666
    06-03-2008, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. la mia scheda

    Iniziato da master_mirko‎, 31-12-2007 12:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,551
    05-03-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento fase FORZA max o resistenza alla FORA ???

    Iniziato da IRONFABIO‎, 02-03-2008 05:26 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,015
    04-03-2008, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa ( 2 allenamenti a settimana per muscolo)

    Iniziato da kerber‎, 01-03-2008 12:55 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,660
    04-03-2008, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Piramidali O Peso Costante

    Iniziato da arnold873‎, 02-03-2008 11:05 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,307
    03-03-2008, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento Massa

    Iniziato da vincent.simeone‎, 28-02-2008 07:57 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,112
    03-03-2008, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. differenza tra stacchi a gambe tese e semi tese

    Iniziato da stefy86‎, 02-03-2008 11:54 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 14,197
    03-03-2008, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. ogni quanto bisogna cambiare la scheda?

    Iniziato da stefy86‎, 02-03-2008 05:16 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 6,263
    03-03-2008, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. 12 settimane di forza

    Iniziato da SognoDaBAR‎, 01-03-2008 08:54 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 898
    02-03-2008, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Rematore con bilanciere e stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-03-2008 03:48 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,266
    02-03-2008, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Forti si nasce o si diventa?

    Iniziato da IronPaolo‎, 29-02-2008 03:27 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,688
    02-03-2008, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scarico dopo quasi 2 anni e ripresa della crescita

    Iniziato da Opua‎, 01-03-2008 12:10 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,288
    01-03-2008, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Che faccio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-02-2008 09:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,564
    01-03-2008, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova Scheda MASSA Marzo

    Iniziato da Markohye84‎, 26-02-2008 11:21 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,037
    01-03-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Forse la volta buona per la massa :D

    Iniziato da ApprendistA‎, 28-02-2008 10:01 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,588
    01-03-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. New program

    Iniziato da Superpippo‎, 29-02-2008 05:16 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,636
    01-03-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto per spalle...

    Iniziato da marcos01‎, 28-02-2008 01:01 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 968
    29-02-2008, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: la mia scheda....i carichi...

    Iniziato da nouserdel2‎, 29-02-2008 08:48 PM
    •  
    •  

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home