Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,659

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,171
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,911
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Squat's theory

    Iniziato da francescosecond‎, 16-12-2007 11:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,662
    26-12-2007, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. intensità vs peso vs esecuzione

    Iniziato da seifer85‎, 24-12-2007 01:31 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,252
    26-12-2007, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,047
    26-12-2007, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Massa come allenamento e sufficiente per crescere ?

    Iniziato da orso‎, 23-12-2007 11:15 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 870
    26-12-2007, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. get vertical: allenamento pallavolista, consigli.

    Iniziato da jumper‎, 11-12-2007 04:06 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 2,316
    25-12-2007, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consigli x mettere massa sulle gambe!!!

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 07:46 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 8,596
    25-12-2007, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio suddivisione allenamento

    Iniziato da Shadow Man‎, 24-12-2007 09:09 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 947
    25-12-2007, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Infiammazione legamenti

    Iniziato da TripleHage‎, 24-12-2007 11:31 AM
    •  
    •  
  8. Maledetto Pettorale

    Iniziato da The Undertaker‎, 12-12-2007 04:22 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,404
    23-12-2007, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. SOS braccia

    Iniziato da americanbadass‎, 22-12-2007 08:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 716
    23-12-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda massa: cosa ne pensate?

    Iniziato da hammer son‎, 22-12-2007 03:31 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,420
    23-12-2007, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Particolare cedimento.

    Iniziato da Tru‎, 23-12-2007 01:19 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 659
    23-12-2007, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Vorrei un consiglio...

    Iniziato da Jack Burton‎, 10-12-2002 01:55 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,831
    22-12-2007, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio La strada verso il futuro

    Iniziato da Sandow89‎, 12-09-2007 05:13 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 3,552
    22-12-2007, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 11:47 PM
    •  
    •  
  15. Spostato: X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 21-12-2007 11:49 PM
    •  
    •  
  16. flessioni

    Iniziato da Napster‎, 18-12-2007 05:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,215
    21-12-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. stacchi in fase di discesa

    Iniziato da superpier‎, 21-12-2007 01:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,407
    21-12-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Tecnica panca piana

    Iniziato da fidippide‎, 20-12-2007 05:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 899
    21-12-2007, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso nuovo allenamento

    Iniziato da corleone‎, 17-12-2007 11:50 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,488
    20-12-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pianificazione 4 allenamenti Settimanali.

    Iniziato da IRONFABIO‎, 13-12-2007 11:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 948
    20-12-2007, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. perdita di tempo o cosa?

    Iniziato da Traianos‎, 19-12-2007 05:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 842
    20-12-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Good Morning

    Iniziato da TripleHage‎, 17-12-2007 03:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 938
    20-12-2007, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 19-12-2007 11:56 PM
    •  
    •  
  24. Allenamento in periodo natalizio, definiamoci un po!

    Iniziato da marcoevfurn‎, 19-12-2007 02:12 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 833
    19-12-2007, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter