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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso arco nella panca

    Iniziato da ApprendistA‎, 07-02-2008 07:12 PM
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    09-02-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Floor press

    Iniziato da tiger84‎, 08-02-2008 06:46 PM
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    08-02-2008, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Influenza

    Iniziato da giangio‎, 08-02-2008 04:29 PM
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    08-02-2008, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 08-02-2008 07:16 PM
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    08-02-2008, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Superallenamento? Help me...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-02-2008 10:44 AM
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    08-02-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto post-massa

    Iniziato da hammer son‎, 06-02-2008 07:27 PM
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    08-02-2008, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. JM Press

    Iniziato da Nemintek‎, 07-02-2008 11:06 AM
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    08-02-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ottimizzazione tecnica squat

    Iniziato da pupperino‎, 06-02-2008 01:17 PM
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    08-02-2008, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ultimo mese di Forza

    Iniziato da Markohye84‎, 03-02-2008 01:53 PM
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    08-02-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Paravertebrali: esercizi consigliati?

    Iniziato da Drakul‎, 08-02-2008 09:42 AM
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    08-02-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Camminata strana, gambe e allenamento.

    Iniziato da darkdancer‎, 07-02-2008 09:03 PM
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    08-02-2008, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. va bene questo full body?

    Iniziato da sinedie‎, 01-02-2008 01:09 PM
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    08-02-2008, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. metodo mau

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 02-02-2008 05:27 PM
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    08-02-2008, 02:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. scapole alate e spalle anteposte!!

    Iniziato da tha_redah‎, 04-02-2008 04:36 PM
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    07-02-2008, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. nuovo del forum cerca pareri su scheda

    Iniziato da Crasto 81‎, 07-02-2008 02:58 PM
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    07-02-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. nuova scheda

    Iniziato da Visione‎, 06-02-2008 10:19 AM
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    07-02-2008, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. forza

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-01-2008 01:42 PM
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    07-02-2008, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. consigli scheda (

    Iniziato da luc77‎, 06-02-2008 08:34 AM
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    07-02-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Cuffia dei rotatori [per esperti]

    Iniziato da Solipsista87‎, 06-02-2008 01:12 PM
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    06-02-2008, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenamento lento

    Iniziato da master_mirko‎, 27-01-2008 02:07 AM
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    06-02-2008, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Stacco da terra: domande

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-02-2008 09:45 AM
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    06-02-2008, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da ricky2‎, 04-02-2008 10:51 AM
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    05-02-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Dieta

    Iniziato da exuser00‎, 05-02-2008 12:48 PM
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    05-02-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. In RIPRESA

    Iniziato da BRACCIO‎, 03-02-2008 07:48 PM
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    04-02-2008, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto Felice Sviluppo braccia

    Iniziato da heerokeem‎, 22-07-2006 12:21 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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