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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso scheda per iniziare

    Iniziato da pompandoiron‎, 24-01-2008 11:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 773
    25-01-2008, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. help! ... tanto allenament, pochi risultati

    Iniziato da allanon1981‎, 21-12-2007 12:09 PM
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    • Risposte: 20
    • Visite: 2,282
    24-01-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: un aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 24-01-2008 10:00 PM
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  4. Spostato: Ecco la mia scheda,potreste darmi qlk consiglio?

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 24-01-2008 10:10 PM
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  5. flessioni sulle braccia con sovraccarico

    Iniziato da yukatan‎, 13-04-2003 08:28 PM
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    • Risposte: 30
    • Visite: 8,377
    24-01-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Mia Tabella, cosa ne pensate?

    Iniziato da Marcolino83‎, 24-01-2008 02:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 596
    24-01-2008, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Primo post da un mezzo neofita: aiuti per "programma d'allenamento"

    Iniziato da Drakul‎, 21-01-2008 02:35 PM
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    • Risposte: 24
    • Visite: 1,778
    24-01-2008, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: sono diventato istruttore :panca piana esecuzione corretta!!!

    Iniziato da andrea81‎, 23-01-2008 07:15 PM
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  9. Fullbody..aiuto per programmare

    Iniziato da Rentboy‎, 20-01-2008 05:30 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,156
    23-01-2008, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Aiuto scelta attrezzatura HOME GYM

    Iniziato da louix‎, 21-01-2008 02:25 PM
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    • Risposte: 20
    • Visite: 2,681
    23-01-2008, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto

    Iniziato da dArK86‎, 19-01-2008 05:41 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 941
    23-01-2008, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Infelice Mi alleno bene?

    Iniziato da Superpippo‎, 21-01-2008 10:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 839
    22-01-2008, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Gambe grasse

    Iniziato da panel‎, 17-01-2008 03:09 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,503
    22-01-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Split o FullBody??

    Iniziato da Simich‎, 18-01-2008 10:52 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 957
    22-01-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Qualcuno mi aiuti!

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 22-01-2008 01:22 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 805
    22-01-2008, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Problema con i pettorali

    Iniziato da riders‎, 20-01-2008 11:14 PM
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    • Risposte: 21
    • Visite: 2,257
    21-01-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Scheda Fondamentale

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 06:27 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 812
    21-01-2008, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Sostituire PRESSA A 45°

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 03:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,519
    21-01-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sostituire Lat Machine

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 12:20 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 6,582
    21-01-2008, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Associazione nome-esercizio, dove trovo info?

    Iniziato da Fabio75‎, 21-01-2008 06:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 645
    21-01-2008, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Pesi 80 Euro?!?!!

    Iniziato da jackaconnor‎, 17-01-2008 02:55 PM
    2 Pagine
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    • Risposte: 24
    • Visite: 1,864
    21-01-2008, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sviluppo parte interna tricipite

    Iniziato da fidippide‎, 20-01-2008 06:13 PM
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    • Risposte: 15
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    21-01-2008, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. può andar bene la mia nuova scheda?

    Iniziato da stefy86‎, 20-01-2008 10:13 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 960
    20-01-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. informazione

    Iniziato da master_mirko‎, 20-01-2008 05:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 723
    20-01-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Più sport meno riposo..soluzioni?

    Iniziato da Zanna‎, 20-01-2008 02:39 PM
    • Risposte: 9
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    20-01-2008, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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