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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 751 a 775 di 11933

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli

    Iniziato da Davide 854‎, 13-12-2015 05:53 PM
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    13-12-2015, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Palestra e box

    Iniziato da simoneoliviero‎, 12-12-2015 01:41 AM
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    12-12-2015, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento per massa

    Iniziato da Marco112233‎, 10-12-2015 03:04 PM
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    11-12-2015, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dopo sei mesi di stop...

    Iniziato da Vulcan92‎, 09-12-2015 09:31 PM
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    10-12-2015, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Tre mesi di allenamento a casa.

    Iniziato da Comodino‎, 07-12-2015 09:27 PM
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    09-12-2015, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. J hooks e safety spotter a confronto

    Iniziato da Andre_21‎, 07-12-2015 03:02 PM
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    09-12-2015, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cambio programma di forza o no?

    Iniziato da Arakiri‎, 29-11-2015 08:23 PM
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    09-12-2015, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Multifrequenza ibrida donna (neofita)

    Iniziato da rfgfg545‎, 07-12-2015 05:22 PM
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    08-12-2015, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Correzione scheda allenamento

    Iniziato da Kakarot91‎, 07-12-2015 10:56 AM
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    07-12-2015, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. tanti, tanti , tanti consigli!

    Iniziato da Azhrarn‎, 31-08-2015 02:12 PM
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    06-12-2015, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio e programmazione allenamento

    Iniziato da Antares1234‎, 28-11-2015 08:41 PM
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    03-12-2015, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli ad un new entry

    Iniziato da LucAestethic‎, 30-11-2015 01:19 PM
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    03-12-2015, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Metodo P.H.A.T, quanto vi sembra valido?

    Iniziato da Brunox82‎, 23-03-2015 08:27 PM
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    01-12-2015, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. aiuto con allenamento-dieta

    Iniziato da franco.5‎, 29-11-2015 11:14 AM
    allenamento, dieta, hard gainer, ragazzo
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    29-11-2015, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino Che ve ne pare...si può fare??

    Iniziato da Number1‎, 28-10-2015 04:22 PM
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    28-11-2015, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Prima scheda massa

    Iniziato da Fumax‎, 25-11-2015 01:24 AM
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    28-11-2015, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Massa a 15 anni?

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 25-11-2015 08:34 PM
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    28-11-2015, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto per una scheda PLEASEEEE

    Iniziato da Valerio Giarre‎, 26-11-2015 11:23 PM
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    28-11-2015, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda monofrequenza con richiamo spalle e bicipiti

    Iniziato da Damiano1995‎, 27-11-2015 10:55 AM
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    27-11-2015, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuova scheda in multifrequenza

    Iniziato da Alessio.‎, 23-11-2015 12:40 PM
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    26-11-2015, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Opinione scheda

    Iniziato da user_del00546‎, 19-11-2015 03:57 PM
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    25-11-2015, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Metodi Programmazione annuale

    Iniziato da glish‎, 18-11-2015 10:13 PM
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  23. Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Andrea Galassi‎, 22-11-2015 04:00 PM
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  24. Opinione scheda in una palestra nuova.

    Iniziato da federik95‎, 23-11-2015 09:20 AM
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    23-11-2015, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. nuova scheda massa 4x10

    Iniziato da Damiano1995‎, 23-11-2015 02:13 PM
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    23-11-2015, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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