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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Come migliorare la scheda?

    Iniziato da Zanna‎, 01-04-2008 11:17 PM
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    04-04-2008, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Dopo Pasqua Inizierò Questa Nuova Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 21-03-2008 04:10 PM
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    03-04-2008, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Massa in ESTATE .

    Iniziato da IRONFABIO‎, 30-03-2008 11:56 PM
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    03-04-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio sul recupero...

    Iniziato da doriangray1985‎, 02-04-2008 10:33 PM
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    03-04-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ARNOLD GOLDEN SIX:cosa ne pensate?

    Iniziato da yokovoice‎, 02-04-2008 01:41 PM
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    03-04-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. il fisico dei ginnasti....spiegatemi....

    Iniziato da luxor79‎, 28-03-2008 03:52 PM
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    03-04-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. bicipiti femorali

    Iniziato da master_mirko‎, 03-04-2008 01:50 AM
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    03-04-2008, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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  8. Sorpreso Consigli da esperti, che ne pensate del 3x8+8+8???

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 11:15 PM
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    03-04-2008, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. supererie lombari + addominali

    Iniziato da sinedie‎, 02-04-2008 02:03 PM
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    02-04-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Costruire un trapezio imponente

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 10:57 PM
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    02-04-2008, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Irrobustimento collo per Kartista

    Iniziato da newtj‎, 01-04-2008 04:49 PM
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    02-04-2008, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino newbies allenamento

    Iniziato da metaltroll‎, 30-03-2008 10:17 PM
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    02-04-2008, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. multifrequenza

    Iniziato da master_mirko‎, 31-03-2008 09:29 PM
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    02-04-2008, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
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    02-04-2008, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Multifrequenza Folle?!

    Iniziato da alexteo‎, 01-04-2008 01:32 AM
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    02-04-2008, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda x Ultimo Mese Di Massa

    Iniziato da Garzante‎, 24-03-2008 02:02 PM
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    02-04-2008, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Dimensioni Muscoli

    Iniziato da Rock‎, 01-04-2008 10:45 PM
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  17. Molto dubbioso quando mi alleno?

    Iniziato da phoenix1927‎, 31-03-2008 09:05 PM
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    01-04-2008, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da tiger2578‎, 29-03-2008 10:34 AM
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    01-04-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. il lento dietro e i suoi perchè

    Iniziato da sinedie‎, 31-03-2008 11:38 AM
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    01-04-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. gonfiarsi un po', quale metodo migliore?

    Iniziato da luxor79‎, 30-03-2008 12:20 PM
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    01-04-2008, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Rafforzarsi attento all'ernia discale..

    Iniziato da gargyu‎, 01-04-2008 06:07 PM
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  22. Sorpreso Consigli Su Scheda

    Iniziato da exuser00‎, 28-03-2008 11:05 PM
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    01-04-2008, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa petto e braccia

    Iniziato da Max88‎, 29-03-2008 02:20 PM
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    31-03-2008, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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