Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,659

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,171
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,911
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso scusate ma ma parlo ancora di cedimento

    Iniziato da carnera‎, 23-03-2008 08:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 955
    24-03-2008, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: La Scheda Perfetta(per la massa)quali sono i migliori esercizi?

    Iniziato da no_usdel‎, 23-03-2008 11:56 PM
    •  
    •  
  3. Multifrequenza

    Iniziato da SuperTizio‎, 22-03-2008 09:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 888
    23-03-2008, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. domanda complementari e fondamentali....

    Iniziato da Traianos‎, 20-03-2008 03:09 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,901
    22-03-2008, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. massimali

    Iniziato da Visione‎, 11-02-2008 06:47 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 2,378
    22-03-2008, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Barra Per Trazioni Entroporta

    Iniziato da luxor79‎, 22-03-2008 12:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,144
    22-03-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Messaggio Mettiamo un po' d'ordine su come un può crescere un natural "avanzato"

    Iniziato da Marco85‎, 27-02-2008 11:39 AM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 107
    • Visite: 11,094
    22-03-2008, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento Ufficiale di Dennis Wolf

    Iniziato da menphisdaemon‎, 18-03-2008 03:54 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 59
    • Visite: 5,621
    21-03-2008, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Grandi muscoli-->tante rip. piccoli muscoli--->poche rip.?

    Iniziato da alexscard‎, 19-03-2008 07:01 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 2,837
    21-03-2008, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. bodybuilding e lavoro

    Iniziato da Anakin83‎, 19-03-2008 12:35 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,880
    20-03-2008, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Stallo nelle trazioni alla sbarra

    Iniziato da fidippide‎, 13-03-2008 06:13 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 67
    • Visite: 6,232
    20-03-2008, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domanda ?

    Iniziato da simonelondino‎, 19-03-2008 02:52 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 784
    20-03-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso Supercompensazione!

    Iniziato da MYO‎, 14-02-2008 10:48 AM
    7 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7
    • Risposte: 91
    • Visite: 5,616
    20-03-2008, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ciao vorrei dei consigli per iniziare

    Iniziato da stealth‎, 18-03-2008 08:12 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 707
    20-03-2008, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. questo programma può andare?

    Iniziato da cappe‎, 18-03-2008 07:54 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,216
    20-03-2008, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. programma BUONO O NO ?????

    Iniziato da pyscosam87‎, 18-03-2008 11:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 863
    19-03-2008, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ciao a tutti... Inizio con un consiglio! :)

    Iniziato da DCangy‎, 19-03-2008 01:04 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 828
    19-03-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. pettorali alti

    Iniziato da tha_redah‎, 29-10-2007 02:53 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,497
    19-03-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Joseph Pilates (Core - Abs - Training)

    Iniziato da Alphagamma‎, 18-03-2008 10:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 563
    18-03-2008, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. aumentare la forza

    Iniziato da simonelondino‎, 18-03-2008 01:38 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 856
    18-03-2008, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso stimolare al 100%

    Iniziato da MYO‎, 15-03-2008 02:03 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 2,207
    MYO
    18-03-2008, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. nuova scheda sulla massa

    Iniziato da Visione‎, 17-03-2008 10:37 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 868
    18-03-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Irriverente Un pazzo mi ha proposto questo programma

    Iniziato da SuperTizio‎, 17-03-2008 01:55 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 912
    17-03-2008, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Piramidale Inverso (applicazione delle variabili)

    Iniziato da Alphagamma‎, 16-03-2008 11:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 609
    16-03-2008, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: Agilità

    Iniziato da o0Manuel0o90‎, 16-03-2008 11:16 PM
    •  
    •  

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter