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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. distanza tra i due piloni del reggibilanciere

    Iniziato da smallville‎, 28-05-2008 04:10 PM
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    28-05-2008, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. complementari - serie e reps

    Iniziato da panel‎, 28-05-2008 11:49 AM
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    28-05-2008, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stacco da terra - Stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-05-2008 07:41 PM
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    28-05-2008, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Organizzarmi per massa

    Iniziato da xvertito‎, 26-05-2008 12:04 AM
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    27-05-2008, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ciao a tutti consigli sulla mia scheda

    Iniziato da Vanhel‎, 24-05-2008 07:11 PM
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    27-05-2008, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto scheda!

    Iniziato da keanu86‎, 26-05-2008 08:19 PM
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    27-05-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Occhiolino scheda x forza

    Iniziato da palestrasuper‎, 27-05-2008 04:31 PM
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    27-05-2008, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Addominali

    Iniziato da TripleHage‎, 04-05-2008 05:13 PM
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    27-05-2008, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento dopo 1 anno di fermo..causa incidente..

    Iniziato da pegarx‎, 27-05-2008 02:22 PM
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    27-05-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Un gruppo muscolare per volta

    Iniziato da xvertito‎, 26-05-2008 07:25 PM
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    27-05-2008, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice Secondo voi può andare....?

    Iniziato da jacopo_love‎, 26-05-2008 02:02 PM
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    26-05-2008, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Perchè il mio post è stato chiuso?

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 05:10 PM
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    26-05-2008, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pensieroso scheda full superserie.... una stron..ta?

    Iniziato da mattia.88‎, 24-05-2008 05:43 PM
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    26-05-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un sassolino sui polpacci

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 03:19 PM
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    26-05-2008, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. più peso più stimolo

    Iniziato da Visione‎, 23-05-2008 11:29 PM
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    26-05-2008, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. come mai nn riesco a progredire......

    Iniziato da pasquaccino‎, 22-05-2008 12:20 PM
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    26-05-2008, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuova scheda

    Iniziato da pupazzomatto‎, 25-05-2008 11:22 PM
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    26-05-2008, 08:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Occhiolino Vecchietto?

    Iniziato da menok_76‎, 25-05-2008 12:18 PM
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    26-05-2008, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Struttura ossea

    Iniziato da menok_76‎, 25-05-2008 11:52 AM
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    26-05-2008, 04:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Cardio polar che non si connette più al pc

    Iniziato da Edipo‎, 26-05-2008 12:41 AM
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    26-05-2008, 02:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Principiante senza tempo!!! Ma con voglia di qualche muscolino! :D

    Iniziato da viper88‎, 25-05-2008 11:29 PM
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  22. Introduzione Al Bodybuilding

    Iniziato da saltek‎, 24-05-2008 12:31 AM
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    25-05-2008, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. salve amici una domanda...

    Iniziato da dark12vegeta‎, 22-05-2008 10:57 AM
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    25-05-2008, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scarico Estivo.

    Iniziato da Tru‎, 24-05-2008 02:09 AM
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    24-05-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Mariusz: una botta di vita ai deltoidi

    Iniziato da panel‎, 20-05-2008 03:23 PM
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    24-05-2008, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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