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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    13-04-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Trazioni

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-04-2008 10:52 PM
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    13-04-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. spunto da varie discussioni di Somoja

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-04-2008 01:41 PM
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    13-04-2008, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. stacchi da terra a gambe piegate

    Iniziato da master_mirko‎, 11-04-2008 08:33 PM
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    13-04-2008, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. E se smetto di allenare gli addominali?

    Iniziato da Superpippo‎, 10-04-2008 09:58 PM
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    11-04-2008, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Topic NIUBBISSIMO

    Iniziato da Tru‎, 10-04-2008 10:49 PM
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    11-04-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto esercitazione

    Iniziato da Gearkratos‎, 10-04-2008 04:37 PM
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    11-04-2008, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. cambiare esercizi base in multifrequenza

    Iniziato da Timur‎, 10-04-2008 07:10 PM
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    11-04-2008, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Domanda stupida, ma mi è venuto il dubbio...

    Iniziato da americanbadass‎, 10-04-2008 01:08 PM
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    10-04-2008, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Quale progessione vi piace di più?

    Iniziato da fidippide‎, 09-04-2008 02:04 PM
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    10-04-2008, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. secondo voi, come la trovate questa tabella?

    Iniziato da Mattia123456789‎, 09-04-2008 10:42 PM
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    10-04-2008, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. isometriche

    Iniziato da emi‎, 10-04-2008 02:06 AM
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    10-04-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. presa stacco

    Iniziato da phoenix1927‎, 03-01-2008 08:31 PM
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    10-04-2008, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Vediamo Se Qualcuno Mi Puo'aiutare(bicipite Piccoli)

    Iniziato da tonydelta‎, 04-04-2008 04:36 PM
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    10-04-2008, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. dubbio

    Iniziato da master_mirko‎, 09-04-2008 11:39 PM
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    10-04-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Dolori

    Iniziato da Max88‎, 10-04-2008 02:59 PM
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  16. Consiglio per allenamento

    Iniziato da niko600‎, 07-04-2008 06:24 PM
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    10-04-2008, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. come si allenano gli obliqui interni ed esterni?

    Iniziato da luxor79‎, 01-04-2008 12:09 PM
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    10-04-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Domanda altezza

    Iniziato da Rocky Marciano‎, 10-04-2008 12:44 PM
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  19. Titan -- La mia scheda Forza\massa in split...

    Iniziato da Titan‎, 03-04-2008 07:54 PM
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    10-04-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: body building & calcio

    Iniziato da han‎, 10-04-2008 12:22 PM
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  21. Stacchi...consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 08-04-2008 11:31 PM
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    09-04-2008, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Figo nuovo mese

    Iniziato da ApprendistA‎, 06-04-2008 01:29 PM
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    09-04-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso progressione!!

    Iniziato da Simich‎, 09-04-2008 06:03 PM
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    09-04-2008, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso Allenamento per la resistenza anaerobica?

    Iniziato da Ambition‎, 09-04-2008 02:40 PM
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    09-04-2008, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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