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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 51 a 75 di 11933

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Multi 3 split

    Iniziato da stefano1312‎, 23-06-2018 03:46 PM
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    24-06-2018, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda multi 4 giorni

    Iniziato da DadoL‎, 17-06-2018 10:44 PM
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    23-06-2018, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Parto da zero

    Iniziato da Azadi‎, 20-06-2018 09:18 AM
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    23-06-2018, 08:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pensieroso Impostazione scheda massa

    Iniziato da stefano1312‎, 21-06-2018 11:01 AM
    bodybuilding, consigli, massa, scheda allenamento
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    22-06-2018, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda neofita

    Iniziato da neofita1990‎, 17-06-2018 08:31 AM
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    18-06-2018, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programma allenamento

    Iniziato da Danielyy‎, 12-06-2018 12:47 PM
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    16-06-2018, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda massa vs Scheda forza

    Iniziato da Vins556‎, 08-06-2018 10:02 PM
    scheda di allenamento
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    09-06-2018, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Modifiche alla mia scheda attuale

    Iniziato da Gianmarco22‎, 05-06-2018 10:09 PM
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    07-06-2018, 08:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. La palestra ha fatto questa scheda

    Iniziato da Ch4OSm4n‎, 02-06-2018 05:42 PM
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    06-06-2018, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Nuova Scheda Massa

    Iniziato da Raveneye‎, 31-05-2018 12:31 PM
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    31-05-2018, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Consiglio 2 split allenamento estivo

    Iniziato da Surfista‎, 30-05-2018 10:20 AM
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    31-05-2018, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda Forza 2xfondamentali

    Iniziato da aguero‎, 12-05-2018 02:54 PM
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    30-05-2018, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda di allenamento

    Iniziato da Vins556‎, 26-05-2018 08:29 PM
    scheda forza
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    27-05-2018, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda forza principiante

    Iniziato da Vins556‎, 26-05-2018 11:57 AM
    allenamento
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    26-05-2018, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda di allenamento

    Iniziato da Vins556‎, 26-05-2018 04:55 PM
    allenamento
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    26-05-2018, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda di forza

    Iniziato da MarioLongo94‎, 25-05-2018 07:02 PM
    allenamento forza
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    25-05-2018, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento a settimane alterne

    Iniziato da billyballo88‎, 23-05-2018 11:40 AM
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    23-05-2018, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Circuito inutile o no?

    Iniziato da GabrieleP01‎, 13-05-2018 06:22 PM
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    13-05-2018, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda allenamento

    Iniziato da Rosso9‎, 09-05-2018 05:30 PM
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    10-05-2018, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Parere scheda allenamento AB AB 4 giorni settimana

    Iniziato da NoGainer‎, 06-05-2018 12:05 PM
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    07-05-2018, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Messaggio Scheda massa Pareri

    Iniziato da johnnybuilder‎, 27-04-2018 03:55 PM
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    29-04-2018, 08:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. BodyBuilding e Arrampicata

    Iniziato da sheilaanderson‎, 23-04-2018 11:03 AM
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    27-04-2018, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bomba Scheda MASSA-FORZA in MULTI

    Iniziato da Luix87‎, 20-04-2018 01:36 PM
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    24-04-2018, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Calisthenics ectomorfo. Scelta giusta?

    Iniziato da alemenic3‎, 23-04-2018 02:00 PM
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    24-04-2018, 06:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Multifrequenza Upper/Lower/Upper modificato

    Iniziato da 4RosesGroove‎, 22-04-2018 08:05 PM
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    24-04-2018, 05:39 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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