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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 51 a 75 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pareri allenamento e alimentazione

    Iniziato da nikolas.lor‎, 30-08-2018 08:54 PM
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    31-08-2018, 02:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cosiglio allenamento per massa

    Iniziato da mario_g‎, 28-08-2018 01:35 PM
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    30-08-2018, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Il mio allenamento

    Iniziato da Cyrus‎, 23-08-2018 11:49 PM
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    24-08-2018, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli scheda 4 giorni

    Iniziato da Lucapan‎, 21-08-2018 06:20 PM
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    22-08-2018, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio allenamento a casa

    Iniziato da Francesco984‎, 22-08-2018 10:07 AM
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    22-08-2018, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda in progressione

    Iniziato da Masato86‎, 17-08-2018 01:50 PM
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    17-08-2018, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio allenamento principiante

    Iniziato da cindyswain93‎, 17-08-2018 10:36 AM
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    17-08-2018, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Perplesso La settimana di scarico completo, ci vuole o no?

    Iniziato da Athmoor‎, 13-08-2018 07:56 PM
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    15-08-2018, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda forza - fondamentali

    Iniziato da Masato86‎, 13-08-2018 02:14 PM
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    14-08-2018, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda allenamento 6 giorni - 45 minuti workout

    Iniziato da Masato86‎, 11-08-2018 02:30 PM
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    12-08-2018, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Qual'è la verità?

    Iniziato da guesswhizz‎, 10-08-2018 12:23 PM
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    10-08-2018, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda per mesomorfo

    Iniziato da NobuBB‎, 07-08-2018 07:01 PM
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    07-08-2018, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Irriverente Scheda per endomorfo

    Iniziato da Arroganza93‎, 02-08-2018 02:43 PM
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    02-08-2018, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ricominciare palestra

    Iniziato da oliofrusto‎, 17-07-2018 11:28 AM
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    02-08-2018, 06:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Programma/scheda Allenamento. Consigli per modifiche.

    Iniziato da PelleHC‎, 01-08-2018 11:11 PM
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    01-08-2018, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda aumento volume muscolare

    Iniziato da Andsello‎, 31-07-2018 06:53 PM
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    31-07-2018, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pulley e leg press senza macchinari?

    Iniziato da AlbertoPani‎, 30-07-2018 08:03 PM
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    30-07-2018, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-07-2018, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Aiuto Scheda

    Iniziato da DamyTheThirD‎, 26-07-2018 05:37 PM
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    28-07-2018, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuova scheda allenamento

    Iniziato da Ele995‎, 22-07-2018 04:28 PM
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    25-07-2018, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da BillHicks‎, 14-07-2018 03:32 PM
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  21. Allenamento splittato in 3 per 4 gg. a settimana

    Iniziato da ziofester‎, 04-07-2018 11:33 AM
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    04-07-2018, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Opinioni scheda per ipertrofia

    Iniziato da drMer‎, 24-06-2018 02:06 AM
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    30-06-2018, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli per un neofita

    Iniziato da glass86‎, 26-06-2018 08:48 PM
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  24. Prima prova scheda ipertrofia

    Iniziato da DanielAndrew‎, 21-06-2018 04:14 PM
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    24-06-2018, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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