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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 51 a 75 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Perplesso aiuto esercizi per il petto

    Iniziato da gabryori‎, 10-04-2020 10:28 PM
    allenamento, manubri, panca piana, petto, scheda
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    11-04-2020, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Esercizi per bruciare grasso pettorali

    Iniziato da peppxx‎, 05-04-2020 02:19 PM
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    05-04-2020, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Bicipiti panca scott

    Iniziato da STRUCTURE‎, 03-04-2020 08:16 PM
    allenamento, bicipiti, scott
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    03-04-2020, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dubbio ipertrofia braccia

    Iniziato da lucaaa97‎, 22-03-2020 09:57 PM
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    23-03-2020, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. TrX

    Iniziato da Annurca‎, 17-03-2020 08:14 AM
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    17-03-2020, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento di emergenza (palestre chiuse)

    Iniziato da nasmil‎, 08-03-2020 05:40 PM
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    16-03-2020, 08:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Alternativa a Stacco da terra

    Iniziato da lucaaa97‎, 13-03-2020 12:33 PM
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    13-03-2020, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Vediamo se ho capito, scheda per iniziare...

    Iniziato da cappe82‎, 07-03-2020 06:32 PM
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    11-03-2020, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Bomba Cercasi cavie per esperimento programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2019 11:49 PM
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    09-03-2020, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pareri scheda 6 giorno alla settimana x 30 minuti

    Iniziato da Nicolani‎, 09-03-2020 09:27 AM
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    09-03-2020, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. intensificazione dopo MrDoc prescrive

    Iniziato da RobyFZ6‎, 09-03-2020 10:30 AM
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    09-03-2020, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-03-2020, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Furioso La mia fullbody ibrido.

    Iniziato da Oversize!‎, 26-01-2020 10:15 PM
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    05-03-2020, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Multifrequenza forza

    Iniziato da Oversize!‎, 05-03-2020 12:02 PM
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    kel
    05-03-2020, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consigli scheda multifrequenza

    Iniziato da xamm‎, 02-03-2020 10:38 PM
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    05-03-2020, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
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    04-03-2020, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri Scheda di Forza

    Iniziato da n4arc0sx‎, 03-03-2020 01:03 PM
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    03-03-2020, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    02-03-2020, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba Chi sa come diventare "la Montagna"?

    Iniziato da jBerserkr‎, 11-02-2020 03:29 AM
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    29-02-2020, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Fianchi scavati, genetica o si può fare qualcosa?

    Iniziato da FraBB‎, 27-02-2020 04:37 PM
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    27-02-2020, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli primo approccio

    Iniziato da lucaaa97‎, 25-01-2020 06:54 AM
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    20-02-2020, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Massa 2 volte alla settimana

    Iniziato da renero20‎, 18-02-2020 11:08 PM
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    20-02-2020, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Valutazione scheda massa 10Weeks

    Iniziato da lcotro1991‎, 19-02-2020 04:21 PM
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    19-02-2020, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Figo Vostra parere sulla nuova scheda MASSA

    Iniziato da Danus95‎, 18-02-2020 04:21 PM
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    massa scheda, super serie
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    19-02-2020, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. MrDoc prescrive per donna 64anni

    Iniziato da RobyFZ6‎, 15-02-2020 10:19 AM
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    18-02-2020, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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