Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    84,008

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 86,631
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,704
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Infelice Aiutatemi a progettare un programma

    Iniziato da Alphagamma‎, 02-04-2008 11:12 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 2,720
    18-04-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. la mia scheda

    Iniziato da master_mirko‎, 15-04-2008 04:35 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,530
    18-04-2008, 03:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. In attesa del rack!

    Iniziato da nosferatu‎, 15-04-2008 01:32 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,490
    17-04-2008, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Riscaldamento specifico

    Iniziato da Tru‎, 16-04-2008 01:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 945
    16-04-2008, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento definizione

    Iniziato da axel11‎, 15-04-2008 09:45 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,097
    16-04-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. addominali

    Iniziato da Visione‎, 16-04-2008 11:49 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,520
    16-04-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento deltoidi

    Iniziato da hammer son‎, 15-04-2008 05:30 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,205
    16-04-2008, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio miglioramenti

    Iniziato da puccios72‎, 16-04-2008 11:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 978
    16-04-2008, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aiuto aumento massa

    Iniziato da sinfro‎, 13-04-2008 11:56 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,000
    16-04-2008, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. massa

    Iniziato da walter46‎, 15-04-2008 06:45 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 859
    15-04-2008, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Mi presento e domanda sull'allenamento

    Iniziato da glauco‎, 11-04-2008 12:58 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,857
    15-04-2008, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. è possibile forza e massa insieme ?

    Iniziato da master_mirko‎, 14-04-2008 10:58 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,238
    15-04-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. esecuzione esercizi e aumento massa

    Iniziato da mensana‎, 15-04-2008 02:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 707
    15-04-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ED ORA??? Va bene??? Programma Massa

    Iniziato da no_usdel‎, 14-04-2008 10:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 1,553
    15-04-2008, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio per una progressione

    Iniziato da Solipsista87‎, 13-04-2008 09:31 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 752
    14-04-2008, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Overhead press da seduto

    Iniziato da Mattx‎, 14-04-2008 09:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 714
    14-04-2008, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuova scheda (suggerimenti dagli esperti)

    Iniziato da tatokawa‎, 12-04-2008 01:16 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,578
    14-04-2008, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuova Scheda finalizzata incremento massa muscolare! Consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 09-04-2008 11:06 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,907
    14-04-2008, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. E dopo il SOMO schema ?

    Iniziato da glutammico‎, 08-04-2008 04:53 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 909
    14-04-2008, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Esempi di lavoro in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 14-04-2008 12:03 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 866
    14-04-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Problema deltoidi

    Iniziato da pacato18‎, 10-04-2008 06:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,500
    13-04-2008, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. peso, fibre e altro

    Iniziato da Visione‎, 11-04-2008 01:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 875
    13-04-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 884
    13-04-2008, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Trazioni

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-04-2008 10:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 802
    13-04-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. spunto da varie discussioni di Somoja

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-04-2008 01:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,885
    13-04-2008, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home