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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Stacco,impostazione corretta...

    Iniziato da ale_bodybuilder‎, 08-07-2008 10:01 PM
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    09-07-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. nuova scheda

    Iniziato da master_mirko‎, 08-07-2008 09:55 PM
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    08-07-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aerobico e anaerobico

    Iniziato da Zatoichi‎, 08-07-2008 06:01 PM
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    08-07-2008, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Fisico da BB e fisico "sportivo"

    Iniziato da hammer son‎, 07-07-2008 09:27 PM
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    08-07-2008, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento per massa e definizione

    Iniziato da Zatoichi‎, 06-07-2008 09:15 PM
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    08-07-2008, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda di allenamento

    Iniziato da davide2583‎, 08-07-2008 11:52 AM
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    08-07-2008, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice dimensione massa muscolare

    Iniziato da Don P‎, 08-07-2008 01:02 AM
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    08-07-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema cardiofrequenzimetro aiuto

    Iniziato da roberta‎, 07-07-2008 10:57 PM
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    08-07-2008, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dolore alla MILZA

    Iniziato da lipidiman‎, 05-07-2008 09:37 PM
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    07-07-2008, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. le braccia non crescono piu!stallo??

    Iniziato da derox‎, 07-07-2008 01:14 PM
    bicipiti, braccia, tricipiti
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    07-07-2008, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Occhiolino fascia lipolitica.

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-06-2008 12:18 PM
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    07-07-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda ABC per maggio\giugno

    Iniziato da Titan‎, 29-04-2008 04:20 PM
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    07-07-2008, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. body recomposit

    Iniziato da snatch‎, 06-07-2008 03:18 PM
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    06-07-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Come creare una scheda di allenamento

    Iniziato da michy18‎, 23-06-2008 10:46 PM
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    06-07-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenamento al sacco...producente o no?

    Iniziato da Zatoichi‎, 05-07-2008 09:05 PM
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    06-07-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Furioso la mia prima scheda fatta da me

    Iniziato da mattia.88‎, 03-07-2008 11:02 PM
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    06-07-2008, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: non si può più

    Iniziato da master_mirko‎, 06-07-2008 12:12 AM
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  18. ma fra un colpo e l'altro?

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 04-07-2008 02:50 PM
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    05-07-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. basta "???" con i massimali

    Iniziato da circle69‎, 05-07-2008 06:01 PM
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    05-07-2008, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Nuovo WO(luglio): piramidale inverso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-07-2008 05:37 PM
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    05-07-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Idromassaggio post WO?

    Iniziato da gianka‎, 04-07-2008 01:10 PM
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    04-07-2008, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenamento in definizione

    Iniziato da tecnopuma‎, 04-07-2008 12:30 PM
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    04-07-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. chest workout casalingo

    Iniziato da mensana‎, 03-07-2008 06:41 PM
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    04-07-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio programma

    Iniziato da Elwood‎, 03-07-2008 07:14 PM
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    03-07-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Sondaggio Sondaggio: Quanti esercizi fate a settimana x gruppo muscolare?

    Iniziato da francesco09‎, 03-07-2008 09:33 AM
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    03-07-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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