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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso spessore bicipiti

    Iniziato da janick_gers‎, 15-05-2008 06:03 PM
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    16-05-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio su scheda

    Iniziato da crow85rosso‎, 16-05-2008 12:11 PM
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    16-05-2008, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Perplesso scheda fatta da me...chiarimenti!!!please!!!

    Iniziato da MaZaRRoN‎, 14-05-2008 08:13 PM
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    16-05-2008, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Suggerimento su scheda...

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 07:26 PM
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    15-05-2008, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Definire Bicipiti

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 08:19 PM
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  6. secondo voi......

    Iniziato da simonelondino‎, 14-05-2008 09:02 PM
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    15-05-2008, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. chi mi aiuta?

    Iniziato da niko600‎, 12-05-2008 02:10 AM
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    14-05-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: esercizi con epitrocleite

    Iniziato da depp‎, 15-05-2008 12:29 AM
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  9. questa scheda v bene per un mingherlino con la panza?

    Iniziato da bonzoman‎, 10-05-2008 04:28 PM
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    14-05-2008, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento fibre bianche?

    Iniziato da klux‎, 13-05-2008 06:19 PM
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    13-05-2008, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: scheda di allenamento 1.80 x 60kg

    Iniziato da fabiuz‎, 13-05-2008 06:29 PM
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  12. Pura forza! 6 allenamenti la settimana

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 18-04-2008 02:06 PM
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    13-05-2008, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Piccola bibbia sulla corsa..

    Iniziato da Zanna‎, 04-05-2008 10:32 PM
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    13-05-2008, 04:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Tate press

    Iniziato da carnera‎, 11-05-2008 09:17 PM
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    12-05-2008, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. massa

    Iniziato da master_mirko‎, 02-05-2008 08:22 PM
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    12-05-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino unica serie

    Iniziato da palestrasuper‎, 11-05-2008 03:04 PM
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    12-05-2008, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. cuffia dei rotatori

    Iniziato da hammer son‎, 12-05-2008 06:42 PM
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    12-05-2008, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Qualche dubbio

    Iniziato da puccios72‎, 07-05-2008 03:55 PM
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    12-05-2008, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Figo La mia scheda...bisognosa della parola di esperti :D

    Iniziato da Kayron‎, 12-05-2008 12:56 PM
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    12-05-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Riepilogando :P

    Iniziato da francesco09‎, 12-05-2008 01:54 PM
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    12-05-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. DCSS Training - King of the Kings

    Iniziato da IronPaolo‎, 06-05-2008 12:41 PM
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  22. Allenamento casalingo

    Iniziato da _Mitch_‎, 04-05-2008 06:12 PM
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  23. Parallele

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 09-05-2008 04:38 PM
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    11-05-2008, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: un aiuto per la massa

    Iniziato da f3d3‎, 11-05-2008 11:33 PM
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  25. question sulla corsa e il tempo

    Iniziato da bas‎, 09-05-2008 06:24 PM
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    11-05-2008, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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