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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Occhiolino unica serie

    Iniziato da palestrasuper‎, 11-05-2008 03:04 PM
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    12-05-2008, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cuffia dei rotatori

    Iniziato da hammer son‎, 12-05-2008 06:42 PM
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    12-05-2008, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Qualche dubbio

    Iniziato da puccios72‎, 07-05-2008 03:55 PM
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    12-05-2008, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo La mia scheda...bisognosa della parola di esperti :D

    Iniziato da Kayron‎, 12-05-2008 12:56 PM
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    12-05-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Riepilogando :P

    Iniziato da francesco09‎, 12-05-2008 01:54 PM
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    12-05-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. DCSS Training - King of the Kings

    Iniziato da IronPaolo‎, 06-05-2008 12:41 PM
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    12-05-2008, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento casalingo

    Iniziato da _Mitch_‎, 04-05-2008 06:12 PM
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    12-05-2008, 04:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Parallele

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 09-05-2008 04:38 PM
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    11-05-2008, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: un aiuto per la massa

    Iniziato da f3d3‎, 11-05-2008 11:33 PM
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  10. question sulla corsa e il tempo

    Iniziato da basù‎, 09-05-2008 06:24 PM
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    11-05-2008, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. 6xweek

    Iniziato da mr.dreams‎, 10-05-2008 03:26 PM
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    11-05-2008, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Esercizi Complementari(Se vogliamo kiamarli così)

    Iniziato da no_usdel‎, 09-05-2008 10:29 PM
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    10-05-2008, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Che ne dite del 5X6-8-10-8-6???

    Iniziato da no_usdel‎, 09-05-2008 05:33 PM
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    09-05-2008, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. DILEMMA Help Me!!!

    Iniziato da no_usdel‎, 08-05-2008 02:42 PM
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    09-05-2008, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. E dopo il 5x5 BS?

    Iniziato da Centaur‎, 03-05-2008 09:22 PM
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    09-05-2008, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da sonoio‎, 09-05-2008 03:53 PM
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    09-05-2008, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: va bene per la massa questo allenamento ?

    Iniziato da pierr‎, 09-05-2008 11:03 PM
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  18. mia scheda

    Iniziato da pupazzomatto‎, 09-05-2008 12:46 PM
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    09-05-2008, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda sul modello De Franco

    Iniziato da Drakul‎, 07-05-2008 03:13 PM
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    09-05-2008, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. La solita scheda!

    Iniziato da meriga‎, 08-05-2008 12:37 AM
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    09-05-2008, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scarpe di ferro per leg curl

    Iniziato da mr.dreams‎, 08-05-2008 04:25 PM
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    09-05-2008, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio allenamento per l'estate

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 08-05-2008 12:26 PM
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    08-05-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. bb e arrampicata

    Iniziato da hammer son‎, 08-05-2008 12:34 PM
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    08-05-2008, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. grosso problema... help me

    Iniziato da provolone99‎, 08-05-2008 06:21 PM
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    08-05-2008, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Felice A volte anche i PT si mettono in gioco

    Iniziato da Marco85‎, 23-04-2008 10:53 AM
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    08-05-2008, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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