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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. info cardio

    Iniziato da hammer son‎, 04-06-2008 07:57 PM
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    05-06-2008, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: tipo di allenamento

    Iniziato da palestrasuper‎, 05-06-2008 08:56 PM
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  3. i miei prossimi 2 meso

    Iniziato da phoenix1927‎, 26-05-2008 08:05 PM
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    04-06-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. troppi o pochi???

    Iniziato da virgil‎, 31-05-2008 04:04 PM
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    04-06-2008, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino muscoli da allenare per potenziare i pugni

    Iniziato da mattia.88‎, 29-05-2008 11:33 PM
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    31-05-2008, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Il rientro

    Iniziato da sforbiciata‎, 31-05-2008 01:04 PM
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    31-05-2008, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Essere + VELOCI

    Iniziato da lipidiman‎, 30-05-2008 10:16 PM
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    31-05-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. per esperti...snc in difficoltà...che fare??

    Iniziato da americanbadass‎, 30-05-2008 03:32 PM
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    31-05-2008, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infelice Allenare un singolo trapezio... utopia?

    Iniziato da mattia.88‎, 30-05-2008 11:35 PM
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    31-05-2008, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: rapporto tra tricipiti-bicipiti...

    Iniziato da mattia.88‎, 31-05-2008 03:21 PM
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  11. Parliamo di Monofrequenza

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2008 05:57 PM
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    31-05-2008, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Irriverente Schedina: 1 2 o x???

    Iniziato da Zerotre‎, 07-03-2008 02:06 AM
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    30-05-2008, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. programma???che ne dite?

    Iniziato da Gallopop‎, 30-05-2008 01:25 PM
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    30-05-2008, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. la mia scheda

    Iniziato da D @ r i o‎, 29-05-2008 08:43 PM
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    MYO
    29-05-2008, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. blanda definizione?

    Iniziato da hammer son‎, 27-05-2008 06:09 PM
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    29-05-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Considerazioni sulle ripartizioni muscolari

    Iniziato da enrico1968‎, 20-12-2002 12:05 PM
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    29-05-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Nuova Scheda

    Iniziato da giangio‎, 29-05-2008 09:11 AM
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    29-05-2008, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. consiglio per esercizi

    Iniziato da Teox84‎, 27-05-2008 04:51 PM
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    29-05-2008, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda consigliata da istruttore

    Iniziato da puccios72‎, 28-05-2008 11:31 AM
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    29-05-2008, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. come si esegue l'upper back?

    Iniziato da pasquaccino‎, 28-05-2008 08:01 AM
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    28-05-2008, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. sceda ABAB o ABCD o AEIOUche bell'asino sei tu?

    Iniziato da bastalusole‎, 28-05-2008 05:51 PM
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  22. distanza tra i due piloni del reggibilanciere

    Iniziato da smallville‎, 28-05-2008 04:10 PM
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  23. complementari - serie e reps

    Iniziato da panel‎, 28-05-2008 11:49 AM
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  24. Stacco da terra - Stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-05-2008 07:41 PM
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  25. Organizzarmi per massa

    Iniziato da xvertito‎, 26-05-2008 12:04 AM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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