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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Irriverente Schedina: 1 2 o x???

    Iniziato da Zerotre‎, 07-03-2008 01:06 AM
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    30-05-2008, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. programma???che ne dite?

    Iniziato da Gallopop‎, 30-05-2008 12:25 PM
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    30-05-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. la mia scheda

    Iniziato da D @ r i o‎, 29-05-2008 07:43 PM
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    MYO
    29-05-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. blanda definizione?

    Iniziato da hammer son‎, 27-05-2008 05:09 PM
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    29-05-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Considerazioni sulle ripartizioni muscolari

    Iniziato da enrico1968‎, 20-12-2002 11:05 AM
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    29-05-2008, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuova Scheda

    Iniziato da giangio‎, 29-05-2008 08:11 AM
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    29-05-2008, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio per esercizi

    Iniziato da Teox84‎, 27-05-2008 03:51 PM
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    29-05-2008, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda consigliata da istruttore

    Iniziato da puccios72‎, 28-05-2008 10:31 AM
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    29-05-2008, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. come si esegue l'upper back?

    Iniziato da pasquaccino‎, 28-05-2008 07:01 AM
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    28-05-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. sceda ABAB o ABCD o AEIOUche bell'asino sei tu?

    Iniziato da bastalusole‎, 28-05-2008 04:51 PM
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    28-05-2008, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. distanza tra i due piloni del reggibilanciere

    Iniziato da smallville‎, 28-05-2008 03:10 PM
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    28-05-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. complementari - serie e reps

    Iniziato da panel‎, 28-05-2008 10:49 AM
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    28-05-2008, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Stacco da terra - Stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-05-2008 06:41 PM
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    28-05-2008, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Organizzarmi per massa

    Iniziato da xvertito‎, 25-05-2008 11:04 PM
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    27-05-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. ciao a tutti consigli sulla mia scheda

    Iniziato da Vanhel‎, 24-05-2008 06:11 PM
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    27-05-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. aiuto scheda!

    Iniziato da keanu86‎, 26-05-2008 07:19 PM
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    27-05-2008, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Occhiolino scheda x forza

    Iniziato da palestrasuper‎, 27-05-2008 03:31 PM
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    27-05-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Addominali

    Iniziato da TripleHage‎, 04-05-2008 04:13 PM
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    27-05-2008, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento dopo 1 anno di fermo..causa incidente..

    Iniziato da pegarx‎, 27-05-2008 01:22 PM
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    27-05-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Un gruppo muscolare per volta

    Iniziato da xvertito‎, 26-05-2008 06:25 PM
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    27-05-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Secondo voi pu andare....?

    Iniziato da jacopo_love‎, 26-05-2008 01:02 PM
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    26-05-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Perch il mio post stato chiuso?

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 04:10 PM
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    26-05-2008, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pensieroso scheda full superserie.... una stron..ta?

    Iniziato da mattia.88‎, 24-05-2008 04:43 PM
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  24. Un sassolino sui polpacci

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 02:19 PM
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    26-05-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. pi peso pi stimolo

    Iniziato da Visione‎, 23-05-2008 10:29 PM
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    26-05-2008, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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