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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Metodo hetfiled x forza: va bene per il salto?

    Iniziato da jumper‎, 10-06-2008 12:53 PM
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    10-06-2008, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Irriverente Mia prima scheda fatta da me AIUTO!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 08-06-2008 10:40 PM
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    09-06-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Messaggio arti marziali:PHA e bodybuilding?

    Iniziato da Thang‎, 08-06-2008 01:53 PM
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    09-06-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Lo squat crea vantaggio a chi ha le gambe corte?

    Iniziato da mr.si‎, 23-05-2008 07:02 PM
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    09-06-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. domandone!

    Iniziato da GDD‎, 05-06-2008 11:33 PM
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    09-06-2008, 03:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Polpacci

    Iniziato da kenst86‎, 20-05-2008 02:08 AM
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    08-06-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. addominali nei giorni di non WO

    Iniziato da abacus‎, 29-05-2008 11:25 PM
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    08-06-2008, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Scheda Di Allenamento. Che Ne Pensate?

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 07-06-2008 01:31 PM
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    08-06-2008, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Devo migliorare sulle 3 alzate!!!

    Iniziato da Simich‎, 08-06-2008 02:37 PM
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    08-06-2008, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ormoni anabolici anticatabolici catabolici

    Iniziato da Alphagamma‎, 26-12-2007 06:00 PM
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    08-06-2008, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda multifrequenza forza/massa

    Iniziato da niko600‎, 05-06-2008 12:01 AM
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    07-06-2008, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso frequenza 3xweek stile arnold anni70 (MAU)

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-06-2008 05:16 PM
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    07-06-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pre Gara,..come Fare?

    Iniziato da teoiron‎, 07-06-2008 06:08 PM
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    07-06-2008, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio su skeda multi

    Iniziato da Furly‎, 06-06-2008 11:01 PM
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    07-06-2008, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. la chiusura nello stacco

    Iniziato da Zanna‎, 06-06-2008 11:37 AM
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    06-06-2008, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Qualche dritta per farsi la scheda in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 05-06-2008 06:03 PM
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    06-06-2008, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Problema insormontabile bicipiti

    Iniziato da hbk90x‎, 05-06-2008 04:40 PM
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    05-06-2008, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. alternative stacchi e scrollate

    Iniziato da tatokawa‎, 05-06-2008 02:53 PM
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    05-06-2008, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. mantenersi...

    Iniziato da Ercolino1976‎, 04-06-2008 07:34 PM
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    05-06-2008, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Tempo respirazone?

    Iniziato da klux‎, 04-06-2008 08:02 PM
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    05-06-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. quanto è importante il riscaldamento???

    Iniziato da virgil‎, 04-06-2008 05:25 PM
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    05-06-2008, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Pumping Iron- Il Pompaggio

    Iniziato da carnera‎, 04-06-2008 11:11 AM
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    05-06-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Panca multifunzione con power rack

    Iniziato da lizard‎, 14-09-2004 04:13 AM
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    05-06-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Che Cosa Ne Pensate Dell'heavy Duty?

    Iniziato da arnold873‎, 12-03-2008 11:22 PM
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    mau
    05-06-2008, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. info cardio

    Iniziato da hammer son‎, 04-06-2008 07:57 PM
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    05-06-2008, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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