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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. remarore prono VS rematore al cavo

    Iniziato da francescosecond‎, 26-07-2008 03:47 PM
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    27-07-2008, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Spunti e consigli x scheda

    Iniziato da Francanam‎, 27-07-2008 10:05 PM
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  3. Perplesso Linnee guida programma - ormai è frustazione!

    Iniziato da bombolo‎, 25-07-2008 07:38 PM
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    27-07-2008, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. PROGRAMMA e qualche domanda di carattere tecnico

    Iniziato da SergeInho‎, 23-07-2008 10:27 AM
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    26-07-2008, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. potenziare avambracci

    Iniziato da Don P‎, 25-07-2008 01:18 AM
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    26-07-2008, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. prova massimale stacco!

    Iniziato da nosferatu‎, 26-07-2008 09:51 AM
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    26-07-2008, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. FullBody 3xW

    Iniziato da 555‎, 26-07-2008 11:50 AM
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    555
    26-07-2008, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Furioso Perchè ve la prendete con me??

    Iniziato da mattia.88‎, 25-07-2008 06:45 PM
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    25-07-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. cyclette dubbio

    Iniziato da raf28‎, 24-07-2008 11:29 PM
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    25-07-2008, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Differenza tra muscoli da palestra e muscoli da lavoro

    Iniziato da mattia.88‎, 24-07-2008 11:14 PM
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  11. pianificazione fine 2008

    Iniziato da tecnopuma‎, 22-07-2008 07:05 PM
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    24-07-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consigli allenamento

    Iniziato da Teox84‎, 23-07-2008 03:22 PM
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    24-07-2008, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. allenarsi dopo la febbre

    Iniziato da Pugile‎, 22-07-2008 04:50 PM
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    23-07-2008, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio su allenamento

    Iniziato da singervale89‎, 21-07-2008 08:31 AM
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    23-07-2008, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. bicipiti e tricipiti con massimali e ripetute

    Iniziato da Zatoichi‎, 18-07-2008 01:23 PM
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    22-07-2008, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda massa

    Iniziato da theforeign‎, 21-07-2008 01:06 PM
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    22-07-2008, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ciao ragazzi

    Iniziato da supervalentino‎, 15-07-2008 01:37 PM
    voglio le braccia grosse
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    22-07-2008, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto elettrostimolatore

    Iniziato da Teox84‎, 21-07-2008 12:51 PM
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    21-07-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Rematore bilancere problemi

    Iniziato da Alex78‎, 19-07-2008 10:48 AM
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    21-07-2008, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. farmer walk, utile o solo scenica?

    Iniziato da Pugile‎, 19-07-2008 12:24 PM
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    20-07-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. programmino da distinti risultati

    Iniziato da mr.dreams‎, 18-07-2008 04:09 PM
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    20-07-2008, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Infelice Come vanno fatte le serie decrementali??

    Iniziato da mattia.88‎, 20-07-2008 03:01 PM
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    20-07-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. programma di mantenimento

    Iniziato da master_mirko‎, 20-07-2008 05:58 PM
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    20-07-2008, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. fatemi una scheda

    Iniziato da Zatoichi‎, 19-07-2008 03:15 PM
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    20-07-2008, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Irriverente Nuova scheda per secco!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 19-07-2008 08:10 PM
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    20-07-2008, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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