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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda multifrequenza forza/massa

    Iniziato da niko600‎, 04-06-2008 11:01 PM
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    07-06-2008, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso frequenza 3xweek stile arnold anni70 (MAU)

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-06-2008 04:16 PM
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    07-06-2008, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pre Gara,..come Fare?

    Iniziato da teoiron‎, 07-06-2008 05:08 PM
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    07-06-2008, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio su skeda multi

    Iniziato da Furly‎, 06-06-2008 10:01 PM
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    07-06-2008, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. la chiusura nello stacco

    Iniziato da Zanna‎, 06-06-2008 10:37 AM
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    06-06-2008, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Qualche dritta per farsi la scheda in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 05-06-2008 05:03 PM
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    05-06-2008, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Problema insormontabile bicipiti

    Iniziato da hbk90x‎, 05-06-2008 03:40 PM
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    05-06-2008, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. alternative stacchi e scrollate

    Iniziato da tatokawa‎, 05-06-2008 01:53 PM
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    05-06-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. mantenersi...

    Iniziato da Ercolino1976‎, 04-06-2008 06:34 PM
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    05-06-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Tempo respirazone?

    Iniziato da klux‎, 04-06-2008 07:02 PM
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    05-06-2008, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. quanto è importante il riscaldamento???

    Iniziato da virgil‎, 04-06-2008 04:25 PM
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    05-06-2008, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Pumping Iron- Il Pompaggio

    Iniziato da carnera‎, 04-06-2008 10:11 AM
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    05-06-2008, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Panca multifunzione con power rack

    Iniziato da lizard‎, 14-09-2004 03:13 AM
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    05-06-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Che Cosa Ne Pensate Dell'heavy Duty?

    Iniziato da arnold873‎, 12-03-2008 10:22 PM
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    mau
    05-06-2008, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. info cardio

    Iniziato da hammer son‎, 04-06-2008 06:57 PM
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    04-06-2008, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: tipo di allenamento

    Iniziato da palestrasuper‎, 05-06-2008 07:56 PM
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  17. i miei prossimi 2 meso

    Iniziato da phoenix1927‎, 26-05-2008 07:05 PM
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    04-06-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. troppi o pochi???

    Iniziato da virgil‎, 31-05-2008 03:04 PM
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    04-06-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Occhiolino muscoli da allenare per potenziare i pugni

    Iniziato da mattia.88‎, 29-05-2008 10:33 PM
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    31-05-2008, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Il rientro

    Iniziato da sforbiciata‎, 31-05-2008 12:04 PM
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    31-05-2008, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Essere + VELOCI

    Iniziato da lipidiman‎, 30-05-2008 09:16 PM
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    31-05-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. per esperti...snc in difficoltà...che fare??

    Iniziato da americanbadass‎, 30-05-2008 02:32 PM
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    31-05-2008, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Infelice Allenare un singolo trapezio... utopia?

    Iniziato da mattia.88‎, 30-05-2008 10:35 PM
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    31-05-2008, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: rapporto tra tricipiti-bicipiti...

    Iniziato da mattia.88‎, 31-05-2008 02:21 PM
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  25. Parliamo di Monofrequenza

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2008 04:57 PM
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    31-05-2008, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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