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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Kick Boxing & Body Building

    Iniziato da valerioKickBB‎, 28-05-2008 05:53 PM
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    18-06-2008, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Quale allenamento?

    Iniziato da Bardo‎, 17-06-2008 01:57 PM
    allenamento, casa, enamait, ross
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    17-06-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda definizione

    Iniziato da Iliade‎, 27-02-2006 10:54 AM
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    17-06-2008, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Periodo di condizionamento

    Iniziato da xvertito‎, 15-06-2008 11:38 PM
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    16-06-2008, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Grazie a tutti!!

    Iniziato da hammer son‎, 16-06-2008 09:20 PM
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    16-06-2008, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. pettorali...strano...

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 15-06-2008 02:36 PM
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    16-06-2008, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. forza

    Iniziato da master_mirko‎, 14-06-2008 11:45 PM
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    16-06-2008, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. A che ora l'allenamento?

    Iniziato da nicmora‎, 16-06-2008 05:21 PM
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    16-06-2008, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Giramenti di testa

    Iniziato da gegeg‎, 16-06-2008 02:33 AM
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    16-06-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. new meso x il tizio!!

    Iniziato da SuperTizio‎, 13-06-2008 10:52 PM
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    16-06-2008, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Panel Power Rack

    Iniziato da panel‎, 28-04-2008 01:56 PM
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    16-06-2008, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. DCSS Training - Bench Press Mon Amour

    Iniziato da IronPaolo‎, 10-06-2008 04:26 PM
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    15-06-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Potenziamento polpacci

    Iniziato da spirulina‎, 11-06-2008 11:30 PM
    calf, corsa, dolori, polpacci, raise
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    15-06-2008, 05:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Multipower

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-06-2008 06:09 PM
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    14-06-2008, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Quanto sono utili veramente?

    Iniziato da Titan‎, 13-06-2008 11:33 PM
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    14-06-2008, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Forza 4 sedute

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 16-05-2008 05:29 PM
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    14-06-2008, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Stacchi o mezzi stacchi per glutei e femorali?

    Iniziato da carloppio‎, 12-06-2008 10:53 AM
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    13-06-2008, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso scheda mono o multi? boh! misto

    Iniziato da D @ r i o‎, 11-06-2008 07:24 PM
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    12-06-2008, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento alternando studi per esame di maturità

    Iniziato da Redeire89‎, 12-06-2008 02:00 PM
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    12-06-2008, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. L'uomo si adatta: ecco la prova

    Iniziato da nicmora‎, 11-06-2008 05:35 PM
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    12-06-2008, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. estate...fine allenamento

    Iniziato da virgil‎, 09-06-2008 03:10 PM
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    11-06-2008, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Scheda Potenza...

    Iniziato da jumper‎, 11-06-2008 02:00 PM
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    11-06-2008, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. DCSS Training - Trazioni da zero a mito!

    Iniziato da IronPaolo‎, 10-06-2008 04:45 PM
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    11-06-2008, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. cambiare scheda...

    Iniziato da giangio‎, 11-06-2008 09:30 AM
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  25. Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da valerio8787‎, 08-06-2008 04:37 PM
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    11-06-2008, 03:16 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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