Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,696

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,295
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,566
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. la mia scheda

    Iniziato da D @ r i o‎, 29-05-2008 07:43 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 861
    MYO
    29-05-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. blanda definizione?

    Iniziato da hammer son‎, 27-05-2008 05:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 777
    29-05-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Considerazioni sulle ripartizioni muscolari

    Iniziato da enrico1968‎, 20-12-2002 11:05 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,516
    29-05-2008, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova Scheda

    Iniziato da giangio‎, 29-05-2008 08:11 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 721
    29-05-2008, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consiglio per esercizi

    Iniziato da Teox84‎, 27-05-2008 03:51 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 2,155
    29-05-2008, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda consigliata da istruttore

    Iniziato da puccios72‎, 28-05-2008 10:31 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,508
    29-05-2008, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. come si esegue l'upper back?

    Iniziato da pasquaccino‎, 28-05-2008 07:01 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 11,981
    28-05-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. sceda ABAB o ABCD o AEIOUche bell'asino sei tu?

    Iniziato da bastalusole‎, 28-05-2008 04:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 598
    28-05-2008, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. distanza tra i due piloni del reggibilanciere

    Iniziato da smallville‎, 28-05-2008 03:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 621
    28-05-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. complementari - serie e reps

    Iniziato da panel‎, 28-05-2008 10:49 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,525
    28-05-2008, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Stacco da terra - Stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-05-2008 06:41 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,180
    28-05-2008, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Organizzarmi per massa

    Iniziato da xvertito‎, 25-05-2008 11:04 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 1,714
    27-05-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. ciao a tutti consigli sulla mia scheda

    Iniziato da Vanhel‎, 24-05-2008 06:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 862
    27-05-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. aiuto scheda!

    Iniziato da keanu86‎, 26-05-2008 07:19 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 957
    27-05-2008, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino scheda x forza

    Iniziato da palestrasuper‎, 27-05-2008 03:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 694
    27-05-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Addominali

    Iniziato da TripleHage‎, 04-05-2008 04:13 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 42
    • Visite: 3,308
    27-05-2008, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento dopo 1 anno di fermo..causa incidente..

    Iniziato da pegarx‎, 27-05-2008 01:22 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 666
    27-05-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Un gruppo muscolare per volta

    Iniziato da xvertito‎, 26-05-2008 06:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,948
    27-05-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice Secondo voi pu andare....?

    Iniziato da jacopo_love‎, 26-05-2008 01:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,087
    26-05-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Perch il mio post stato chiuso?

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 04:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 751
    26-05-2008, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pensieroso scheda full superserie.... una stron..ta?

    Iniziato da mattia.88‎, 24-05-2008 04:43 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 51
    • Visite: 3,752
    26-05-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Un sassolino sui polpacci

    Iniziato da Ken82‎, 26-05-2008 02:19 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 986
    26-05-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. pi peso pi stimolo

    Iniziato da Visione‎, 23-05-2008 10:29 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 900
    26-05-2008, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. come mai nn riesco a progredire......

    Iniziato da pasquaccino‎, 22-05-2008 11:20 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,435
    26-05-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. nuova scheda

    Iniziato da pupazzomatto‎, 25-05-2008 10:22 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 721
    26-05-2008, 07:21 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle pi nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verr ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzer prima i risultati pi nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter