Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    88,798

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 90,673
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 76,405
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Furioso la mia prima scheda fatta da me

    Iniziato da mattia.88‎, 04-07-2008 12:02 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,033
    06-07-2008, 02:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: non si può più

    Iniziato da master_mirko‎, 06-07-2008 01:12 AM
    •  
    •  
  3. ma fra un colpo e l'altro?

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 04-07-2008 03:50 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,664
    05-07-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. basta "???" con i massimali

    Iniziato da circle69‎, 05-07-2008 07:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 817
    05-07-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Nuovo WO(luglio): piramidale inverso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-07-2008 06:37 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,471
    05-07-2008, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Idromassaggio post WO?

    Iniziato da gianka‎, 04-07-2008 02:10 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,696
    04-07-2008, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento in definizione

    Iniziato da tecnopuma‎, 04-07-2008 01:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 760
    04-07-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. chest workout casalingo

    Iniziato da mensana‎, 03-07-2008 07:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,518
    04-07-2008, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio programma

    Iniziato da Elwood‎, 03-07-2008 08:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 659
    04-07-2008, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sondaggio Sondaggio: Quanti esercizi fate a settimana x gruppo muscolare?

    Iniziato da francesco09‎, 03-07-2008 10:33 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,063
    03-07-2008, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. serie e ripetizioni per la massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 03-07-2008 06:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 775
    03-07-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda di prova

    Iniziato da YatesRULEZ‎, 02-07-2008 05:37 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,723
    03-07-2008, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Stacco alla multipower...possibile?

    Iniziato da tarantino‎, 15-05-2008 02:01 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 5,454
    03-07-2008, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Rotatori esterni,come allenarli?

    Iniziato da Alex78‎, 01-07-2008 10:36 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,311
    03-07-2008, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema Cardio+caldo

    Iniziato da puccios72‎, 02-07-2008 12:03 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,124
    03-07-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Modifiche per evitare adattamenti

    Iniziato da abacus‎, 02-07-2008 08:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 883
    02-07-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sondaggio Sondaggio: quante volte x week allenate gli abs?

    Iniziato da phoenix1927‎, 14-12-2007 10:35 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 3,031
    02-07-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ordine muscolare migliore da usare in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 02-07-2008 03:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 788
    02-07-2008, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 01:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,154
    02-07-2008, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sono forte o no?

    Iniziato da IronPaolo‎, 27-06-2008 04:55 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,176
    Tru
    02-07-2008, 02:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Flessioni alle parallele

    Iniziato da pacato18‎, 27-06-2008 05:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,160
    01-07-2008, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. parere su programma

    Iniziato da tecnopuma‎, 01-07-2008 10:54 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 923
    01-07-2008, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Nuova scheda per massa

    Iniziato da Freddo‎, 01-07-2008 07:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 910
    01-07-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consigli su scheda per massa...

    Iniziato da Glad‎, 29-06-2008 12:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,123
    01-07-2008, 03:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Allenamento portiere di calcio

    Iniziato da j0k3rz‎, 30-06-2008 04:30 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,563
    01-07-2008, 02:12 AM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home