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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Forza e perdita di peso

    Iniziato da Master legpress‎, 16-07-2008 04:25 PM
    dimagrimento, esplosiva, forza
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    27-08-2008, 04:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. bravo istruttore a Roma

    Iniziato da blue_orchid‎, 26-08-2008 06:14 PM
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    26-08-2008, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. L'allenamento è un'arma...

    Iniziato da IronPaolo‎, 26-08-2008 03:50 PM
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    26-08-2008, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Prossima scheda. Che ne dite?

    Iniziato da Centaur‎, 25-08-2008 08:23 PM
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    25-08-2008, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Ritorno in palestra oggi dopo un mese AIUTO !!

    Iniziato da mattia.88‎, 25-08-2008 03:38 PM
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    25-08-2008, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. a settembre, che la forza sia con me!

    Iniziato da marco_omega‎, 25-08-2008 02:39 PM
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    25-08-2008, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Dissimetria Muscolare del vasto mediale

    Iniziato da jumper‎, 25-08-2008 03:11 PM
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    25-08-2008, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. dubbio sul recupero

    Iniziato da ciad‎, 21-08-2008 04:40 PM
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    25-08-2008, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: L'allenamento del giovane atleta - parte I

    Iniziato da Call‎, 25-08-2008 10:17 AM
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  10. scheda massa monofrequenza

    Iniziato da peach black‎, 24-08-2008 11:35 PM
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    25-08-2008, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. migliorare nel salto e nello scatto

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 01:27 PM
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    24-08-2008, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso sostituire stacchi

    Iniziato da matti4a‎, 24-08-2008 02:37 PM
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    24-08-2008, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. piccolo problemino con gli addominali

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 01:32 PM
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    24-08-2008, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Perplesso Aiuto: polpacci.... :-(

    Iniziato da daddy‎, 24-08-2008 04:48 PM
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    24-08-2008, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aiuto Scheda massa/gg riposo/frequenza

    Iniziato da freepenguin‎, 23-08-2008 08:33 PM
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    24-08-2008, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. bicicletta (MTB) e bodybulding possono coesistere?

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 23-08-2008 10:43 PM
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    24-08-2008, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Due domande veloce sulle distensioni alla panca..

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 22-08-2008 10:18 PM
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    24-08-2008, 05:00 AM Vai all'ultimo messaggio
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    23-08-2008, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso ho avuto un idea...spero non sia troppo stupida!

    Iniziato da stefanopunk‎, 23-08-2008 09:59 PM
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    23-08-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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    23-08-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Dubbio esecuzione push down ai cavi per i tricipiti

    Iniziato da Felide‎, 23-08-2008 02:52 PM
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  20. Serie composta

    Iniziato da pacato18‎, 23-08-2008 01:55 PM
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    23-08-2008, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. A voi piace?

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 21-08-2008 09:20 PM
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    22-08-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda per la massa forse non buona?...

    Iniziato da seby‎, 20-08-2008 02:37 PM
    2 Pagine
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    22-08-2008, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Metodo Coniugato

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-10-2007 10:53 AM
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    22-08-2008, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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