Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ordine muscolare migliore da usare in palestra?

    Iniziato da Edipo‎, 02-07-2008 02:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 769
    02-07-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 12:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,127
    02-07-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sono forte o no?

    Iniziato da IronPaolo‎, 27-06-2008 03:55 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,124
    Tru
    02-07-2008, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Flessioni alle parallele

    Iniziato da pacato18‎, 27-06-2008 04:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,101
    01-07-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. parere su programma

    Iniziato da tecnopuma‎, 01-07-2008 09:54 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 899
    01-07-2008, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuova scheda per massa

    Iniziato da Freddo‎, 01-07-2008 06:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 885
    01-07-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli su scheda per massa...

    Iniziato da Glad‎, 29-06-2008 11:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,094
    01-07-2008, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento portiere di calcio

    Iniziato da j0k3rz‎, 30-06-2008 03:30 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,334
    01-07-2008, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Passare da quattro a tre allenamenti settimanali

    Iniziato da The Sniper‎, 30-06-2008 10:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 568
    30-06-2008, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. A cosa serve questa scheda?

    Iniziato da TylerD‎, 29-06-2008 12:27 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 890
    30-06-2008, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. progressione su un piramidale inverso

    Iniziato da phoenix1927‎, 27-06-2008 06:41 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,792
    30-06-2008, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domandina sulla definizione..

    Iniziato da velasquez‎, 30-06-2008 01:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 617
    30-06-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ibrido forza-massa alto volume

    Iniziato da newtj‎, 30-06-2008 01:41 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 578
    30-06-2008, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Mia nuova scheda...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 25-05-2008 11:13 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 44
    • Visite: 2,538
    30-06-2008, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pensieroso Rematore con bilanciere e mal di schiena

    Iniziato da mattia.88‎, 28-06-2008 04:48 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,701
    30-06-2008, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda ibrida

    Iniziato da francesco09‎, 28-06-2008 04:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 751
    30-06-2008, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Vado bene cosi?

    Iniziato da alebird‎, 29-06-2008 10:44 PM
    •  
    •  
  18. Sorpreso mi alleno, e diminuisco...

    Iniziato da Pugile‎, 25-06-2008 01:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,519
    29-06-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto Felice questa é pazzia

    Iniziato da mr.dreams‎, 22-06-2008 07:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,950
    28-06-2008, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio scheda (Nemintek aiuto)

    Iniziato da alex87alex‎, 27-06-2008 11:42 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,080
    28-06-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: esercizi per quelle zone...

    Iniziato da JkL‎, 28-06-2008 08:51 PM
    •  
    •  
  22. Senza pesi...e senza palestra.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 18-06-2008 09:02 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,831
    28-06-2008, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Furioso L'alternanza dei cicli !delucidazioni..

    Iniziato da nouserdel2‎, 27-06-2008 09:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 624
    27-06-2008, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Suddivisione multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 26-06-2008 12:18 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 2,435
    27-06-2008, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. dubbio risp vi prego

    Iniziato da roberta‎, 26-06-2008 06:25 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 873
    27-06-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter