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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Cosa Pensate?

    Iniziato da Marco85‎, 16-07-2008 03:09 PM
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    16-07-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cedimento o no?

    Iniziato da Alex78‎, 15-07-2008 12:53 PM
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    16-07-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda A B C

    Iniziato da niko600‎, 14-07-2008 11:50 PM
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    16-07-2008, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento 2xweek

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-07-2008 06:47 PM
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    16-07-2008, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scusatemi mi aiutate col cardio vi prego so impazzendo

    Iniziato da roberta‎, 14-07-2008 07:13 PM
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    15-07-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. CRUNCH: tecnica di esecuzione

    Iniziato da gun68‎, 14-07-2008 11:06 PM
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    15-07-2008, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cambio split causa trasferimento

    Iniziato da alexjblues‎, 15-07-2008 06:50 PM
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    15-07-2008, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Come continuare?!?!

    Iniziato da orizon81‎, 14-07-2008 10:36 AM
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    15-07-2008, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Curiosità

    Iniziato da Don P‎, 14-07-2008 01:49 AM
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    15-07-2008, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. nuovo programma massa-forza

    Iniziato da abacus‎, 14-07-2008 01:14 PM
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    14-07-2008, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Scarico coatto e scheda tosta

    Iniziato da carnera‎, 13-07-2008 08:24 PM
    intensità, scarico, scheda, tosta
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    14-07-2008, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Che ne pensate scheda massa?

    Iniziato da gianka‎, 13-07-2008 11:51 PM
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    14-07-2008, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento schiena secondo Poliquin

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 12-07-2008 01:43 PM
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    14-07-2008, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Cosa ne pensate di gym form duo?

    Iniziato da alebird‎, 13-07-2008 11:18 PM
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    14-07-2008, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. incrementare l'ipertrofia delle braccia

    Iniziato da rednbastard‎, 08-07-2008 06:55 PM
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    14-07-2008, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuovo meso di massa in multifrequenza 3xweek

    Iniziato da homoforte‎, 11-07-2008 10:37 PM
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    14-07-2008, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. forza & massa

    Iniziato da hammer son‎, 12-07-2008 06:09 PM
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    12-07-2008, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda multyfrequenza di nemintek

    Iniziato da Call‎, 14-05-2008 12:47 PM
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    12-07-2008, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cambio scheda per massa!!!

    Iniziato da keanu86‎, 12-07-2008 07:19 PM
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    12-07-2008, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Odiate Maniglie Dell'Amore..

    Iniziato da luca_montagna‎, 09-07-2008 01:03 AM
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    12-07-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. h.c. training di Milos Sarcev provare per credere!

    Iniziato da MYO‎, 12-07-2008 03:39 PM
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    MYO
    12-07-2008, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio scheda

    Iniziato da valeriku‎, 10-07-2008 01:02 PM
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    12-07-2008, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Hst

    Iniziato da Centaur‎, 09-07-2008 05:20 PM
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    12-07-2008, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. secondo voi va bene?

    Iniziato da Zatoichi‎, 11-07-2008 11:10 PM
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    12-07-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Allenamento semplice ma efficace

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 11-07-2008 08:42 PM
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    11-07-2008, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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