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Discussioni da 7076 a 7100 di 12239

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 126,547
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 89,905
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Organizzazione programma di allenamento

    Iniziato da Avatar‎, 02-10-2008 04:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,060
    SeNsHi
    04-10-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Mi date un'occhiata alla scheda e alimentazione? grazie

    Iniziato da liberty007‎, 30-09-2008 10:03 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,388
    SeNsHi
    04-10-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Squat - Front Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-10-2008 04:38 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,227
    Trokji
    04-10-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. dubbio programmazione allenamento

    Iniziato da blue_orchid‎, 03-10-2008 08:57 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,062
    blue_orchid
    03-10-2008, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 09:25 PM
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  6. schede per pettorali

    Iniziato da petey_williams‎, 26-09-2008 11:41 AM
    5 Pagine •
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    • Risposte: 74
    • Visite: 5,942
    Mancino
    03-10-2008, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Corsa e Massa, si può?

    Iniziato da framzero‎, 25-09-2008 07:35 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,249
    lukenadal
    02-10-2008, 07:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuova scheda: cosa ne dite?

    Iniziato da framzero‎, 30-09-2008 05:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 968
    SeNsHi
    02-10-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Infelice Durata scheda massa

    Iniziato da lento89‎, 26-09-2008 11:09 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,631
    SeNsHi
    02-10-2008, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso -= Scheda MASSA=- 2Volte a Settimana...Pareri e Consigli...

    Iniziato da ChriStyle89‎, 01-10-2008 02:42 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,286
    SeNsHi
    02-10-2008, 02:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso allenamento per volley

    Iniziato da janick_gers‎, 27-09-2008 12:10 AM
    2 Pagine •
    1 2
    esplosività, pallavolo, serie c, volley
    • Risposte: 15
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    SeNsHi
    02-10-2008, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. [forza]

    Iniziato da FrancescoRC‎, 30-09-2008 05:04 PM
    • Risposte: 8
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    lukenadal
    01-10-2008, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. nuova scheda..

    Iniziato da okla‎, 01-10-2008 09:42 AM
    • Risposte: 9
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    okla
    01-10-2008, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. guardate un po quest'allenamento; datemi una mano

    Iniziato da Incapato‎, 29-09-2008 11:33 AM
    2 Pagine •
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    carnera
    01-10-2008, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scegliere il miglior metodo d'allenamento!

    Iniziato da ViNC3NT‎, 14-09-2008 11:56 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 35
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    Heman
    30-09-2008, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pensieroso stallo dei bicipiti.. provo la multifrequenza??

    Iniziato da mattia.88‎, 28-09-2008 03:31 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    carloppio
    30-09-2008, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Messaggio Chili su panca piana...da un anno sempre quelli, ma la massa è aumentata

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 26-09-2008 05:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 11,304
    Visione
    30-09-2008, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. 4 volte....

    Iniziato da ARNOLD II‎, 26-09-2008 04:59 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,488
    SeNsHi
    30-09-2008, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

    Iniziato da Selvis‎, 25-09-2008 07:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,356
    SeNsHi
    30-09-2008, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Lento avanti nella mia scheda

    Iniziato da Lupin‎, 29-09-2008 07:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,403
    Lupin
    29-09-2008, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Stallo perenne... cosa fare?

    Iniziato da dome81‎, 25-09-2008 02:29 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    DaViDe87
    29-09-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quanto incide la forza sulla massa...

    Iniziato da giugio‎, 28-09-2008 11:17 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,122
    carloppio
    29-09-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Carico e scarico o...microciclo più lungo

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 27-09-2008 02:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,120
    Teonida
    28-09-2008, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Reps ottimali per le spalle

    Iniziato da Gymmer‎, 18-09-2008 12:05 PM
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    Allegati: 1
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    Gymmer
    28-09-2008, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso test di cooper

    Iniziato da marc‎, 24-09-2008 08:23 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,497
    Mancino
    28-09-2008, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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