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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenarsi dopo la febbre

    Iniziato da Pugile‎, 22-07-2008 05:50 PM
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    23-07-2008, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio su allenamento

    Iniziato da singervale89‎, 21-07-2008 09:31 AM
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    23-07-2008, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. bicipiti e tricipiti con massimali e ripetute

    Iniziato da Zatoichi‎, 18-07-2008 02:23 PM
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    22-07-2008, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda massa

    Iniziato da theforeign‎, 21-07-2008 02:06 PM
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    22-07-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ciao ragazzi

    Iniziato da supervalentino‎, 15-07-2008 02:37 PM
    voglio le braccia grosse
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    22-07-2008, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto elettrostimolatore

    Iniziato da Teox84‎, 21-07-2008 01:51 PM
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    21-07-2008, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Rematore bilancere problemi

    Iniziato da Alex78‎, 19-07-2008 11:48 AM
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    21-07-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. farmer walk, utile o solo scenica?

    Iniziato da Pugile‎, 19-07-2008 01:24 PM
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    20-07-2008, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. programmino da distinti risultati

    Iniziato da mr.dreams‎, 18-07-2008 05:09 PM
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    20-07-2008, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice Come vanno fatte le serie decrementali??

    Iniziato da mattia.88‎, 20-07-2008 04:01 PM
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    20-07-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. programma di mantenimento

    Iniziato da master_mirko‎, 20-07-2008 06:58 PM
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    20-07-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. fatemi una scheda

    Iniziato da Zatoichi‎, 19-07-2008 04:15 PM
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    20-07-2008, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Irriverente Nuova scheda per secco!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 19-07-2008 09:10 PM
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    20-07-2008, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. problema da risolvere

    Iniziato da Ste868686‎, 17-07-2008 01:37 AM
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    19-07-2008, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda massa va bene?

    Iniziato da Fede1f‎, 19-07-2008 06:58 PM
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    19-07-2008, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Palestra torino

    Iniziato da diegomilano80‎, 19-07-2008 12:21 AM
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  17. Mi allenop ma non otengo risultati

    Iniziato da BOES‎, 08-07-2008 04:22 PM
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    18-07-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Squat

    Iniziato da pacato18‎, 11-07-2008 09:17 PM
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    18-07-2008, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. chiedo consiglio per una scheda di sviluppo

    Iniziato da ironpriest‎, 18-07-2008 10:17 AM
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    18-07-2008, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Kettlebell, vera utilità o marketing?

    Iniziato da Call‎, 15-07-2008 04:58 PM
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    17-07-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Stripping in massa

    Iniziato da Superpippo‎, 16-07-2008 10:23 PM
    stripping
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    17-07-2008, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Addominali laterali!

    Iniziato da marcos01‎, 16-07-2008 06:30 PM
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    16-07-2008, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice Utili consigli per forgiare un "giovine" BodyBuilder

    Iniziato da Kikko_90‎, 15-07-2008 10:26 PM
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    16-07-2008, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. mi fa male la spalla, alleno la cuffia?

    Iniziato da IronPaolo‎, 14-07-2008 03:54 PM
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    16-07-2008, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda di forza.HELP!!

    Iniziato da Markohye84‎, 05-01-2008 04:47 PM
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    16-07-2008, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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