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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Raw Training, Ross Enamait....

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-07-2008 12:36 PM
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    31-07-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. petto piccolo

    Iniziato da Teox84‎, 28-07-2008 12:53 PM
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    30-07-2008, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Light walker

    Iniziato da roberta‎, 28-07-2008 11:19 PM
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    30-07-2008, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-07-2008, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Corsa/Pesi

    Iniziato da freepenguin‎, 28-07-2008 05:07 PM
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    30-07-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aerobica e massa...

    Iniziato da Zatoichi‎, 29-07-2008 08:27 PM
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    29-07-2008, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Muscoli "amici" o "nemici" nella stessa seduta?

    Iniziato da Avalanche89‎, 28-07-2008 06:04 PM
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    29-07-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuovo rematore o istruttori incapaci??

    Iniziato da Madd88‎, 27-07-2008 01:08 PM
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    29-07-2008, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: definizone cn aerobica.

    Iniziato da bodyboy‎, 28-07-2008 11:33 PM
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  9. allenare petto e non spalle

    Iniziato da tecnopuma‎, 22-07-2008 01:26 PM
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    28-07-2008, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. dopo definizione forza o massa?

    Iniziato da bodyboy‎, 18-07-2008 12:13 PM
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    28-07-2008, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. recuperi

    Iniziato da Teox84‎, 28-07-2008 04:39 PM
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    28-07-2008, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. petto carenato

    Iniziato da PaNtY69‎, 28-07-2008 03:32 AM
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    28-07-2008, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. remarore prono VS rematore al cavo

    Iniziato da francescosecond‎, 26-07-2008 04:47 PM
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    27-07-2008, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Spunti e consigli x scheda

    Iniziato da Francanam‎, 27-07-2008 11:05 PM
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  15. Perplesso Linnee guida programma - ormai è frustazione!

    Iniziato da bombolo‎, 25-07-2008 08:38 PM
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    27-07-2008, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. PROGRAMMA e qualche domanda di carattere tecnico

    Iniziato da SergeInho‎, 23-07-2008 11:27 AM
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    26-07-2008, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. potenziare avambracci

    Iniziato da Don P‎, 25-07-2008 02:18 AM
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    26-07-2008, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. prova massimale stacco!

    Iniziato da nosferatu‎, 26-07-2008 10:51 AM
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    26-07-2008, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. FullBody 3xW

    Iniziato da 555‎, 26-07-2008 12:50 PM
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    555
    26-07-2008, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Furioso Perchè ve la prendete con me??

    Iniziato da mattia.88‎, 25-07-2008 07:45 PM
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    25-07-2008, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. cyclette dubbio

    Iniziato da raf28‎, 25-07-2008 12:29 AM
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    25-07-2008, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Differenza tra muscoli da palestra e muscoli da lavoro

    Iniziato da mattia.88‎, 25-07-2008 12:14 AM
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  23. pianificazione fine 2008

    Iniziato da tecnopuma‎, 22-07-2008 08:05 PM
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    24-07-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. consigli allenamento

    Iniziato da Teox84‎, 23-07-2008 04:22 PM
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    24-07-2008, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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