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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso massa o forza?

    Iniziato da leo091‎, 01-08-2008 02:26 PM
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    05-08-2008, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. meglio A-B-A che A-B-C è possibile?

    Iniziato da Traianos‎, 04-08-2008 06:12 PM
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    04-08-2008, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. !neofita cerca massa!

    Iniziato da thedarknight‎, 03-08-2008 10:23 PM
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    04-08-2008, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso 5x5 bill starr

    Iniziato da leo091‎, 03-08-2008 10:25 PM
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    04-08-2008, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dopo un anno...

    Iniziato da SeNsHi‎, 02-08-2008 06:13 PM
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    04-08-2008, 05:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. new meso dietro SOMMO/SOMO consiglio..

    Iniziato da SuperTizio‎, 19-07-2008 12:58 PM
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    04-08-2008, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. help ampiezza nei dorsali e forma a V

    Iniziato da Opua‎, 03-08-2008 01:07 PM
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    03-08-2008, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento callisthenic

    Iniziato da palestrasuper‎, 01-08-2008 10:56 AM
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    03-08-2008, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Messaggio Lista Link Routine, schemi di allenamento

    Iniziato da 555‎, 02-08-2008 04:04 PM
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    555
    02-08-2008, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda corpo libero x Agosto in casa

    Iniziato da lipidiman‎, 31-07-2008 03:05 PM
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    02-08-2008, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba salve a tutti sono nuovo

    Iniziato da stefanopunk‎, 25-07-2008 11:26 PM
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    02-08-2008, 04:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. funzionalità

    Iniziato da palestrato mk‎, 31-07-2008 01:30 PM
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    02-08-2008, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
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    01-08-2008, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento Massa, AB AB + 7/7 bicipiti e tricipiti

    Iniziato da Venom‎, 31-07-2008 01:10 PM
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    01-08-2008, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pausa lunga...ARGH!!!

    Iniziato da Superpippo‎, 30-07-2008 11:54 PM
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    01-08-2008, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice scheda con soli manubri... fattibile??

    Iniziato da mattia.88‎, 31-07-2008 11:41 PM
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    01-08-2008, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
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    31-07-2008, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cambio palestra e nuova scheda...che ne pensate?

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 30-07-2008 01:25 PM
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    31-07-2008, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli su allenamnto full body per settembre

    Iniziato da tecnopuma‎, 31-07-2008 01:06 PM
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    31-07-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Punti fermi nei nostri allenamenti

    Iniziato da SeNsHi‎, 29-07-2008 10:58 PM
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    31-07-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Programmazione in Metabolica...

    Iniziato da The Undertaker‎, 31-07-2008 03:31 PM
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    31-07-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. pesistica e atletica

    Iniziato da Pugile‎, 31-07-2008 03:25 PM
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    31-07-2008, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pianificazione Allenamento con ciclizzazzione carbo

    Iniziato da 86_MaNoZz_86‎, 31-07-2008 01:32 PM
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    31-07-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Appello garbato d'un duro fuori stagione

    Iniziato da nex‎, 31-07-2008 02:08 AM
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    31-07-2008, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Raw Training, Ross Enamait....

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-07-2008 12:36 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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