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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Bomba salve a tutti sono nuovo

    Iniziato da stefanopunk‎, 25-07-2008 10:26 PM
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    02-08-2008, 03:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. funzionalità

    Iniziato da palestrato mk‎, 31-07-2008 12:30 PM
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    01-08-2008, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-08-2008, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento Massa, AB AB + 7/7 bicipiti e tricipiti

    Iniziato da Venom‎, 31-07-2008 12:10 PM
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    01-08-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pausa lunga...ARGH!!!

    Iniziato da Superpippo‎, 30-07-2008 10:54 PM
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    01-08-2008, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice scheda con soli manubri... fattibile??

    Iniziato da mattia.88‎, 31-07-2008 10:41 PM
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    31-07-2008, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    31-07-2008, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cambio palestra e nuova scheda...che ne pensate?

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 30-07-2008 12:25 PM
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    31-07-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli su allenamnto full body per settembre

    Iniziato da tecnopuma‎, 31-07-2008 12:06 PM
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    31-07-2008, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Punti fermi nei nostri allenamenti

    Iniziato da SeNsHi‎, 29-07-2008 09:58 PM
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    31-07-2008, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Programmazione in Metabolica...

    Iniziato da The Undertaker‎, 31-07-2008 02:31 PM
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    31-07-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. pesistica e atletica

    Iniziato da Pugile‎, 31-07-2008 02:25 PM
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    31-07-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pianificazione Allenamento con ciclizzazzione carbo

    Iniziato da 86_MaNoZz_86‎, 31-07-2008 12:32 PM
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    31-07-2008, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Appello garbato d'un duro fuori stagione

    Iniziato da nex‎, 31-07-2008 01:08 AM
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    31-07-2008, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Raw Training, Ross Enamait....

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-07-2008 11:36 AM
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    31-07-2008, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. petto piccolo

    Iniziato da Teox84‎, 28-07-2008 11:53 AM
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    30-07-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Light walker

    Iniziato da roberta‎, 28-07-2008 10:19 PM
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    30-07-2008, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-07-2008, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Corsa/Pesi

    Iniziato da freepenguin‎, 28-07-2008 04:07 PM
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    30-07-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aerobica e massa...

    Iniziato da Zatoichi‎, 29-07-2008 07:27 PM
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    29-07-2008, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Muscoli "amici" o "nemici" nella stessa seduta?

    Iniziato da Avalanche89‎, 28-07-2008 05:04 PM
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    29-07-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo rematore o istruttori incapaci??

    Iniziato da Madd88‎, 27-07-2008 12:08 PM
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    29-07-2008, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: definizone cn aerobica.

    Iniziato da bodyboy‎, 28-07-2008 10:33 PM
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  21. allenare petto e non spalle

    Iniziato da tecnopuma‎, 22-07-2008 12:26 PM
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    28-07-2008, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. dopo definizione forza o massa?

    Iniziato da bodyboy‎, 18-07-2008 11:13 AM
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    28-07-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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