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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consiglio splittaggio schedaa please

    Iniziato da leon__‎, 03-03-2016 10:19 AM
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    03-03-2016, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
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    02-03-2016, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Multifrequenza Spinta Trazione Rivisitata

    Iniziato da Michele98‎, 01-03-2016 06:55 PM
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    01-03-2016, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2016, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2016, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Probabilmente mi alleno...TROPPO

    Iniziato da jumper‎, 27-02-2016 09:01 PM
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    29-02-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-02-2016, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Inizio attività in palestra

    Iniziato da john92xd‎, 27-02-2016 04:01 AM
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    27-02-2016, 04:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Irriverente Squat e sedereeeee

    Iniziato da M21FAD‎, 21-02-2016 12:15 PM
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    squat
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    24-02-2016, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-02-2016, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Primo programma self made

    Iniziato da Aerofan‎, 03-02-2016 07:09 PM
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    19-02-2016, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Un gentile parere sul mio programma di allenamento

    Iniziato da Andre_21‎, 22-01-2016 07:38 PM
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    18-02-2016, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. pareri su nuova scheda

    Iniziato da albygigi87‎, 11-02-2016 03:16 PM
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    16-02-2016, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere allenamento edt

    Iniziato da Francesco Laba‎, 14-02-2016 10:20 AM
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    15-02-2016, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Insanity max 30

    Iniziato da 12vava12‎, 15-02-2016 10:59 AM
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    15-02-2016, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda metodo Bill Starr pareri

    Iniziato da Prielix‎, 15-02-2016 01:57 PM
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    15-02-2016, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sst

    Iniziato da anto xla‎, 11-02-2016 04:34 PM
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    11-02-2016, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Posabilanciere per panca e squat?

    Iniziato da Vidar‎, 17-01-2016 07:34 PM
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    11-02-2016, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: calcetto in periodo di massa

    Iniziato da Pe Mod 93‎, 08-02-2016 10:21 PM
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  15. calcetto sporadico

    Iniziato da Pe Mod 93‎, 08-02-2016 07:38 PM
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    08-02-2016, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda spinta / trazione causa impegni di lavoro

    Iniziato da arnold873‎, 06-02-2016 01:12 PM
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    06-02-2016, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Consigli sull'alimentazione

    Iniziato da Genn88‎, 05-02-2016 03:11 PM
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  18. Infelice Periodo di riposo

    Iniziato da Need for mito‎, 03-02-2016 06:45 PM
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    04-02-2016, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda e cibo principiante

    Iniziato da Proraso‎, 29-01-2016 08:44 PM
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    03-02-2016, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli scheda massa

    Iniziato da Gonzissimo‎, 28-01-2016 01:32 PM
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    01-02-2016, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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