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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 676 a 700 di 11966

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto Felice multifrequenza con progressione

    Iniziato da mlem‎, 09-04-2016 12:13 AM
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    11-04-2016, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Carnera's Way - diventare grozzi zi può!

    Iniziato da carnera‎, 09-09-2014 12:10 PM
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    11-04-2016, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Richiamo petto

    Iniziato da Franx‎, 11-04-2016 08:56 AM
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    11-04-2016, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dubbio esercizio panca piana negative

    Iniziato da Frank187‎, 08-04-2016 12:57 PM
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    08-04-2016, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda Dubbiosa

    Iniziato da magratar‎, 13-03-2016 05:59 PM
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    07-04-2016, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda full body due volte a settimana (per iniziare)

    Iniziato da dlost‎, 21-03-2016 02:14 PM
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    07-04-2016, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dimagrimento meglio..........

    Iniziato da Dries Mertens‎, 05-04-2016 03:14 PM
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    05-04-2016, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dal judo al bb

    Iniziato da jkano‎, 02-05-2014 08:03 PM
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    05-04-2016, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento

    Iniziato da Francescozero‎, 03-04-2016 08:53 PM
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    03-04-2016, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Delucidazioni tabella prilepin

    Iniziato da user_del07494‎, 02-04-2016 02:26 PM
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    03-04-2016, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto allenamento

    Iniziato da IlVeterano93‎, 03-04-2016 02:30 PM
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    03-04-2016, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa, che ne pensate?

    Iniziato da Rocky_bull‎, 03-04-2016 01:45 PM
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    03-04-2016, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto Felice Programma Forza/Ipertrofia in multifrequenza

    Iniziato da Gufo‎, 03-04-2016 12:16 AM
    full; body;, multifrequenza, principiante
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    03-04-2016, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Bicipiti e tricipiti insieme

    Iniziato da DerJaeger66‎, 02-04-2016 07:34 PM
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    02-04-2016, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Programma ipertrofia - 5 giorni W.O.

    Iniziato da trisixnain‎, 01-04-2016 11:38 AM
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    01-04-2016, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Dubbi sul 5x5

    Iniziato da Aerofan‎, 28-03-2016 06:54 PM
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    01-04-2016, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Esercizio mai fatto prima

    Iniziato da JOHNwick‎, 25-03-2016 09:53 AM
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    26-03-2016, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Metodo Bill Star

    Iniziato da blunt‎, 26-03-2016 01:00 AM
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    26-03-2016, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Diminuire circonferenza cosce uomo

    Iniziato da DELBAAA14‎, 16-03-2016 04:33 PM
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    23-03-2016, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-03-2016, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Schenda Spinta/Trazione multifrequenza

    Iniziato da blunt‎, 15-03-2016 01:45 PM
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    15-03-2016, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Costantemente magro: sbaglio tutto?

    Iniziato da Ernesto1‎, 13-03-2016 05:09 PM
    allenamento funzionale, calisthenic, massa muscolare
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    14-03-2016, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. EMOM e ipertrofia?

    Iniziato da Rollix‎, 11-03-2016 11:01 PM
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    13-03-2016, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ab-ac

    Iniziato da Gundam65‎, 10-03-2016 03:55 PM
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    10-03-2016, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Suggerimento Scheda masssa 3 giorni.Datemi un consiglio!

    Iniziato da andreix‎, 09-03-2016 09:03 PM
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    10-03-2016, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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