Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,465

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,377
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,159
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. 2 settimane in vacanza senza la panca!!!! Che fare?

    Iniziato da Francanam‎, 12-08-2008 12:12 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 807
    12-08-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Pompaggio

    Iniziato da perfect_beast‎, 14-08-2008 10:22 PM
    •  
    •  
  3. scheda massa

    Iniziato da ale_alfa‎, 11-08-2008 01:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 717
    11-08-2008, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Furioso Odiate tutti il multipower??

    Iniziato da mattia.88‎, 19-06-2008 10:57 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 42
    • Visite: 3,939
    11-08-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. salve , non ne posso più di rimanere sempre stekko

    Iniziato da caccariso‎, 11-08-2008 03:25 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 825
    11-08-2008, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. fibre muscolari..

    Iniziato da velasquez‎, 10-08-2008 08:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 674
    10-08-2008, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Hovoglia di ritornare a vivere !!!!

    Iniziato da zeppelin‎, 06-08-2008 03:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 2,008
    10-08-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,219
    10-08-2008, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. la mia scheda

    Iniziato da perfect_beast‎, 09-08-2008 10:09 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,408
    09-08-2008, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. spero mi capiate.

    Iniziato da bodyboy‎, 31-07-2008 10:59 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 70
    • Visite: 4,875
    09-08-2008, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Figo E' piu forte uno di 80 kg o uno di 80kg?

    Iniziato da mattia.88‎, 07-08-2008 01:38 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,840
    09-08-2008, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 643
    09-08-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice Ho fatto una cosa diversa...mi è piaciuta!

    Iniziato da tarantino‎, 07-08-2008 05:34 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 832
    08-08-2008, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. il miglior libro sulle metodologie d'allenamento?

    Iniziato da pasquaccino‎, 07-08-2008 07:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,179
    08-08-2008, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda: che ne dite?

    Iniziato da Pez‎, 04-08-2008 12:32 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,096
    07-08-2008, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. petto fascia clavicolare e esercizio ai cavi in piedi

    Iniziato da Opua‎, 07-08-2008 10:49 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 873
    07-08-2008, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. escuzione crossover, spostarsi in avanti o no?

    Iniziato da Opua‎, 05-08-2008 09:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 887
    07-08-2008, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Differenze di forza tra BB e PL

    Iniziato da mattia.88‎, 06-08-2008 09:36 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,721
    06-08-2008, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Condizione fisica zero. Allenamento

    Iniziato da hidalgo1985‎, 06-08-2008 08:32 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 622
    06-08-2008, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Tutti muscoli per allenamento

    Iniziato da freepenguin‎, 02-08-2008 08:54 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,036
    05-08-2008, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. postura esercizi..

    Iniziato da pasquaccino‎, 05-08-2008 06:50 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,818
    05-08-2008, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Furioso Il mio istruttore un amante del multipower

    Iniziato da mattia.88‎, 04-08-2008 07:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,157
    05-08-2008, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli e chiarimenti

    Iniziato da Mancino‎, 31-07-2008 02:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 791
    05-08-2008, 02:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso massa o forza?

    Iniziato da leo091‎, 01-08-2008 01:26 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,133
    05-08-2008, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. meglio A-B-A che A-B-C è possibile?

    Iniziato da Traianos‎, 04-08-2008 05:12 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 980
    04-08-2008, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter