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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Figo un altro meso all'insegna del 5x5

    Iniziato da abacus‎, 11-10-2008 03:04 PM
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    15-10-2008, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. HELP!ho bisogno di un programma di allenamento!!!

    Iniziato da giannibezzi‎, 12-10-2008 05:24 PM
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    14-10-2008, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Furioso Scheda per ragazza esordiente

    Iniziato da mattia.88‎, 11-10-2008 12:02 AM
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    14-10-2008, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. aiuto per programmazione allenamento forza

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 13-10-2008 06:10 PM
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    13-10-2008, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda per un marzialista

    Iniziato da Zatoichi‎, 13-10-2008 12:43 PM
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    13-10-2008, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio scheda forza

    Iniziato da francesco09‎, 12-10-2008 08:52 PM
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    13-10-2008, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ancora forza

    Iniziato da FABIO89‎, 08-10-2008 01:54 PM
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    13-10-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Picco dei bicipiti

    Iniziato da lento89‎, 10-10-2008 10:08 AM
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    13-10-2008, 02:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Domanda su accoppiata tricipiti-pettorali

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 08-10-2008 07:13 PM
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    12-10-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mi date un parere su questa scheda?

    Iniziato da danito84‎, 12-10-2008 08:59 PM
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    12-10-2008, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto sul mio programma di allenamento

    Iniziato da cicco88‎, 23-09-2008 06:24 PM
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    12-10-2008, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. e ora..?

    Iniziato da said‎, 20-09-2008 04:09 PM
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    12-10-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli sono ben accetti....

    Iniziato da Markov‎, 08-10-2008 10:50 PM
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    11-10-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo Mattia.88 cambia scheda !!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 11-10-2008 12:21 AM
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    11-10-2008, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. 13 anni allenamento in casa progressi ??

    Iniziato da °°°G4M3R°°°‎, 09-10-2008 04:37 PM
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    11-10-2008, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio allenamento a casa

    Iniziato da bimbo‎, 09-10-2008 09:52 PM
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    11-10-2008, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. collo...

    Iniziato da said‎, 09-10-2008 08:56 PM
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    10-10-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso x favore consigliatemi

    Iniziato da giu90‎, 10-10-2008 05:52 PM
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    10-10-2008, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. mi rivolgo a tutti i PL.....

    Iniziato da MYO‎, 01-10-2008 12:45 PM
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    10-10-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scusate la Newbata

    Iniziato da HangerDJ‎, 07-10-2008 09:41 AM
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    10-10-2008, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice sono in fase di stallo

    Iniziato da themassacrator‎, 08-10-2008 04:47 PM
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    10-10-2008, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Come vincere l'omeostasi

    Iniziato da Visione‎, 07-10-2008 11:30 PM
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    09-10-2008, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. dubbi corretta esecuzione rematore

    Iniziato da motore‎, 02-10-2008 09:11 PM
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    09-10-2008, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. cerco consigli per il programma.

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 08-10-2008 06:25 PM
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    09-10-2008, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Felice Piramidale classico vs piramidale inverso

    Iniziato da mattia.88‎, 06-10-2008 11:16 PM
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    09-10-2008, 07:39 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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