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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. 7 su 7 mai più!

    Iniziato da lukenadal‎, 20-08-2008 07:28 PM
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    20-08-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scrollate

    Iniziato da Don P‎, 19-08-2008 12:37 PM
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    20-08-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice Consigli per un giovane!

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 04-08-2008 02:18 PM
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    19-08-2008, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. progressioni

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 18-08-2008 08:50 PM
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    19-08-2008, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. riscaldamento?

    Iniziato da D @ r i o‎, 18-08-2008 01:59 PM
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    18-08-2008, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: esercizio a corpo libero

    Iniziato da master_mirko‎, 18-08-2008 08:46 PM
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  7. massa

    Iniziato da xvertito‎, 17-08-2008 06:06 PM
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    18-08-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso recupero post vacanze

    Iniziato da nouserdel2‎, 18-08-2008 10:49 AM
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    18-08-2008, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Forza e Massa? Vediamo un pò...

    Iniziato da Jaime‎, 18-08-2008 09:24 AM
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    18-08-2008, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da Innomi‎, 17-08-2008 12:43 PM
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    18-08-2008, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. PRE forza!

    Iniziato da stefanosnake‎, 14-08-2008 08:07 PM
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    17-08-2008, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ciao a tutti

    Iniziato da Dally85‎, 16-08-2008 07:21 PM
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    17-08-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Mi sento forte... ad Agosto!

    Iniziato da Jaime‎, 14-08-2008 02:31 PM
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    17-08-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. giudizi su scheda massa autorealizzata

    Iniziato da tatokawa‎, 17-08-2008 05:11 PM
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    17-08-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Power plyometria

    Iniziato da Dom‎, 17-08-2008 01:05 PM
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    Dom
    17-08-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. come posso allenarmi in caserma?

    Iniziato da Pugile‎, 16-08-2008 03:23 PM
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    17-08-2008, 02:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. scaricare il peso sulle gambe

    Iniziato da SeNsHi‎, 15-08-2008 03:33 PM
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    17-08-2008, 01:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. programmare sul lungo periodo

    Iniziato da legolas8585‎, 11-08-2008 04:46 PM
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    16-08-2008, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Proviamo a rimettermi sotto

    Iniziato da Visione‎, 16-08-2008 11:20 AM
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    16-08-2008, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Parte superiore del trapezio ipertonica

    Iniziato da tricky77‎, 16-08-2008 10:40 AM
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    16-08-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sotto di massa/forza..ma con cosa?

    Iniziato da Madd88‎, 13-08-2008 10:55 AM
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    16-08-2008, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. come allenare i romboidi

    Iniziato da master_mirko‎, 08-08-2008 08:11 PM
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    15-08-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento Massa AB AB

    Iniziato da Venom‎, 15-08-2008 08:58 PM
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  24. new mr.dreams training

    Iniziato da mr.dreams‎, 15-08-2008 11:50 AM
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    15-08-2008, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Infelice allenamento-forza

    Iniziato da november‎, 12-08-2008 09:33 PM
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    13-08-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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