Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,696

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,295
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,566
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ciao a tutti

    Iniziato da Dally85‎, 16-08-2008 07:21 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,891
    17-08-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Mi sento forte... ad Agosto!

    Iniziato da Jaime‎, 14-08-2008 02:31 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 897
    17-08-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. giudizi su scheda massa autorealizzata

    Iniziato da tatokawa‎, 17-08-2008 05:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 774
    17-08-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Power plyometria

    Iniziato da Dom‎, 17-08-2008 01:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 606
    Dom
    17-08-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. come posso allenarmi in caserma?

    Iniziato da Pugile‎, 16-08-2008 03:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 848
    17-08-2008, 02:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scaricare il peso sulle gambe

    Iniziato da dArK86‎, 15-08-2008 03:33 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,109
    17-08-2008, 01:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. programmare sul lungo periodo

    Iniziato da legolas8585‎, 11-08-2008 04:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 801
    16-08-2008, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Proviamo a rimettermi sotto

    Iniziato da Visione‎, 16-08-2008 11:20 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 585
    16-08-2008, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parte superiore del trapezio ipertonica

    Iniziato da tricky77‎, 16-08-2008 10:40 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 638
    16-08-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sotto di massa/forza..ma con cosa?

    Iniziato da Madd88‎, 13-08-2008 10:55 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 740
    16-08-2008, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. come allenare i romboidi

    Iniziato da master_mirko‎, 08-08-2008 08:11 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,540
    15-08-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento Massa AB AB

    Iniziato da Venom‎, 15-08-2008 08:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 754
    15-08-2008, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. new mr.dreams training

    Iniziato da mr.dreams‎, 15-08-2008 11:50 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 775
    15-08-2008, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Infelice allenamento-forza

    Iniziato da november‎, 12-08-2008 09:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,491
    13-08-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: misure del corpo

    Iniziato da Zatoichi‎, 14-08-2008 10:05 PM
    •  
    •  
  16. 2 settimane in vacanza senza la panca!!!! Che fare?

    Iniziato da Francanam‎, 12-08-2008 12:12 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 792
    12-08-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Pompaggio

    Iniziato da perfect_beast‎, 14-08-2008 10:22 PM
    •  
    •  
  18. scheda massa

    Iniziato da ale_alfa‎, 11-08-2008 01:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 703
    11-08-2008, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Furioso Odiate tutti il multipower??

    Iniziato da mattia.88‎, 19-06-2008 10:57 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 42
    • Visite: 3,884
    11-08-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. salve , non ne posso più di rimanere sempre stekko

    Iniziato da caccariso‎, 11-08-2008 03:25 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 809
    11-08-2008, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. fibre muscolari..

    Iniziato da velasquez‎, 10-08-2008 08:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 656
    10-08-2008, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Hovoglia di ritornare a vivere !!!!

    Iniziato da zeppelin‎, 06-08-2008 03:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,967
    10-08-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,191
    10-08-2008, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. la mia scheda

    Iniziato da perfect_beast‎, 09-08-2008 10:09 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,382
    09-08-2008, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. spero mi capiate.

    Iniziato da bodyboy‎, 31-07-2008 10:59 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 70
    • Visite: 4,768
    09-08-2008, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter