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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli 1° scheda per riprendere gli allenamenti

    Iniziato da Axel7b‎, 22-10-2008 03:38 PM
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    24-10-2008, 02:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Jumpset rematore/military

    Iniziato da fidippide‎, 23-10-2008 06:44 PM
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    23-10-2008, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda per ragazza

    Iniziato da mattia.88‎, 23-10-2008 09:48 PM
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    23-10-2008, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda per la massa

    Iniziato da themassacrator‎, 23-10-2008 12:30 AM
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    23-10-2008, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Informazione

    Iniziato da lento89‎, 22-10-2008 04:02 PM
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    22-10-2008, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sondaggio Sondaggio: miglior esercizio per la schiena

    Iniziato da Daisetsu‎, 19-10-2008 09:14 PM
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    22-10-2008, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. petto alto

    Iniziato da Daisetsu‎, 21-10-2008 02:22 PM
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    22-10-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tecnica panca piana

    Iniziato da Worst1982‎, 21-10-2008 09:38 PM
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    22-10-2008, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Suddivisione allenamento

    Iniziato da alexjblues‎, 21-10-2008 11:37 AM
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    21-10-2008, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Si richiede aiuto urgentemente!!!!!

    Iniziato da deimos‎, 20-10-2008 08:06 PM
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    21-10-2008, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Calo fisico e psichico, che fare?

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 20-10-2008 12:59 PM
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    21-10-2008, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda Massa!

    Iniziato da spyro329‎, 20-10-2008 11:48 PM
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    21-10-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Bomba Periodo massa forza

    Iniziato da bistecchino‎, 20-10-2008 01:08 PM
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    21-10-2008, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ho una panca Fassi, ma è troppo alta, la devo segare.

    Iniziato da GIACOMO-_‎, 20-10-2008 09:58 PM
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    20-10-2008, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema Pettorali!

    Iniziato da cristiano joe‎, 20-10-2008 06:00 PM
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    20-10-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pareri Scheda Massa!! che ne dite?

    Iniziato da rottweiler‎, 20-10-2008 03:06 PM
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    20-10-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Come allenate le braccia

    Iniziato da Marco85‎, 15-10-2008 11:25 PM
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    20-10-2008, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-10-2008, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda nuova

    Iniziato da Titan‎, 18-10-2008 12:15 AM
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    20-10-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. tre domande

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 19-10-2008 09:20 PM
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    20-10-2008, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sondaggio: carichi lento avanti in piedi

    Iniziato da Opua‎, 14-10-2008 02:52 PM
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    19-10-2008, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. la mia prossima scheda

    Iniziato da bodyboy‎, 18-10-2008 09:52 AM
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    19-10-2008, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. quads e punto vita

    Iniziato da Daisetsu‎, 18-10-2008 12:06 PM
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    18-10-2008, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. flessioni tutti i giorni

    Iniziato da Zatoichi‎, 17-10-2008 08:52 PM
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    18-10-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Forza ipertrofica e domanda sullo squat

    Iniziato da Ray Of Light‎, 18-10-2008 01:14 AM
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    18-10-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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