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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda Massa!

    Iniziato da spyro329‎, 30-10-2008 11:06 PM
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    31-10-2008, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli programma multifrequenza

    Iniziato da Alex78‎, 12-10-2008 07:11 PM
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    30-10-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Esecuzione degli esercizi

    Iniziato da lento89‎, 30-10-2008 03:57 PM
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    30-10-2008, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso attività aerobica e scarico di carboidrati

    Iniziato da flaviacp‎, 29-10-2008 02:23 PM
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    30-10-2008, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. dp la forza?

    Iniziato da leo091‎, 29-10-2008 04:16 PM
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    30-10-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Gambe!!!allenamento senza complementari!

    Iniziato da MYO‎, 27-10-2008 04:32 PM
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    30-10-2008, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Durata seduta di allenamento

    Iniziato da vroby‎, 28-10-2008 02:59 PM
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    30-10-2008, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. "Allenamento Mantenimento"

    Iniziato da Dixibuilder‎, 29-10-2008 07:32 AM
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    29-10-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. disperato aiuto

    Iniziato da Zatoichi‎, 26-10-2008 08:28 PM
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    29-10-2008, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scompenso alle gambe

    Iniziato da Toki‎, 29-10-2008 12:33 PM
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    29-10-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio esercizi per glutei uomo

    Iniziato da giorgio89‎, 18-10-2008 09:34 PM
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    29-10-2008, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Bomba --------allenamento misto------

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 28-10-2008 08:20 AM
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    28-10-2008, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Cerco preparatore!!!

    Iniziato da lento89‎, 28-10-2008 04:54 PM
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    28-10-2008, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. la pancia è impazzita

    Iniziato da sinedie‎, 28-10-2008 12:08 PM
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    28-10-2008, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Lavoro x alzate

    Iniziato da tarantino‎, 27-10-2008 01:02 PM
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    28-10-2008, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda e nuovi problemi...la parola agli esperti XD

    Iniziato da Kayron‎, 26-10-2008 03:54 PM
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    28-10-2008, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda massa standard..mah!!!

    Iniziato da GIANLUgray‎, 27-10-2008 10:36 PM
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    27-10-2008, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Reggi bilancere smontabile o ripiegabile..

    Iniziato da BoykissGirl‎, 16-10-2008 04:51 PM
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    27-10-2008, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. il"mito" del picco

    Iniziato da Daisetsu‎, 25-10-2008 09:51 PM
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    26-10-2008, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scarico attivo

    Iniziato da nello‎, 26-10-2008 11:39 AM
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    26-10-2008, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. meso "upper body"

    Iniziato da SuperTizio‎, 25-10-2008 06:21 PM
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    26-10-2008, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mi suggeritte che tipo di allenamento devo fare???

    Iniziato da Neudega‎, 23-10-2008 01:08 AM
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    26-10-2008, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Occhiolino Spiegatemi un po!!!!

    Iniziato da Energenio‎, 25-10-2008 01:11 PM
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    26-10-2008, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda da massa!:)

    Iniziato da luigiceccaroni‎, 17-10-2008 11:03 PM
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    25-10-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Perplesso informazione allenamento

    Iniziato da Energenio‎, 24-10-2008 08:43 PM
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    25-10-2008, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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