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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento basket

    Iniziato da Kawuchima‎, 17-09-2008 04:26 PM
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    17-09-2008, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. programmare l'allenamento

    Iniziato da betalaga‎, 04-09-2008 11:31 AM
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    17-09-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuovo programma

    Iniziato da paolino87‎, 14-09-2008 11:06 AM
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    17-09-2008, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso chi mi da una mano!?!?

    Iniziato da marc‎, 08-09-2008 02:13 PM
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    17-09-2008, 07:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda personale

    Iniziato da svinni11‎, 16-09-2008 01:22 PM
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    17-09-2008, 04:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda massa... con modifiche consigliatemi

    Iniziato da Gab‎, 15-09-2008 02:24 PM
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    16-09-2008, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. SCHEDA MASSA 3-4 sedute... CONSIGLI????

    Iniziato da bbcd‎, 15-09-2008 10:51 PM
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    16-09-2008, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. POF-Posizione di Flessione

    Iniziato da florieri‎, 16-09-2008 06:05 PM
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    16-09-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. french press

    Iniziato da lukenadal‎, 15-09-2008 08:03 PM
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    16-09-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. quanti e quali esercizi bisogna fare x gruppo muscolare..

    Iniziato da Teox84‎, 15-09-2008 07:00 PM
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    16-09-2008, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. L'allenamento dopo i 50!

    Iniziato da algos55‎, 16-09-2008 12:43 PM
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    16-09-2008, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Messaggio Dopo le vacanze

    Iniziato da leonex‎, 13-09-2008 06:49 PM
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    15-09-2008, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuto per nuovo inizio stagione

    Iniziato da aurelio‎, 15-09-2008 08:38 PM
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    15-09-2008, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. bill starr?

    Iniziato da niko600‎, 15-09-2008 07:16 PM
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    15-09-2008, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Piccola raffica di domande e mi fate contento!

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 08-09-2008 11:29 PM
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    14-09-2008, 05:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Iniziale,qualke consiglio?

    Iniziato da Luca strife‎, 08-09-2008 09:25 PM
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    14-09-2008, 04:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. planet addominali

    Iniziato da Mr BCPT**‎, 09-09-2008 11:31 PM
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    14-09-2008, 04:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio su scheda

    Iniziato da antonio77‎, 10-09-2008 05:56 PM
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    14-09-2008, 04:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Irriverente Palestra commerciale vs Palestra hard-core

    Iniziato da mattia.88‎, 12-09-2008 11:50 PM
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    13-09-2008, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. che ne pensate?

    Iniziato da phoenix1927‎, 12-09-2008 08:34 PM
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    13-09-2008, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Se c'è la goccia è gin?

    Iniziato da teoiron‎, 09-08-2008 11:44 PM
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    12-09-2008, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda allenamento... 4 gg

    Iniziato da Gab‎, 12-09-2008 05:21 PM
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    Gab
    12-09-2008, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa 6 volte a week

    Iniziato da Gymmer‎, 11-09-2008 09:01 AM
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    11-09-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Massa...Consigli a scegliere l'allenamento.

    Iniziato da Momo‎, 10-09-2008 01:31 PM
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    11-09-2008, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Pensando ad un programma...

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 08-09-2008 12:15 AM
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    10-09-2008, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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