Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,696

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,295
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,566
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. DCSS Training - Corso di sopravvivenza allo Stacco da Terra

    Iniziato da IronPaolo‎, 25-04-2008 01:13 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 50
    • Visite: 6,530
    29-08-2008, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Figo ciao a tutti!

    Iniziato da blue_orchid‎, 26-08-2008 01:27 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,528
    29-08-2008, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. esercizi per le spalle, quali i migliori?

    Iniziato da nicmora‎, 25-08-2008 04:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 17,928
    29-08-2008, 01:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto... Nuovo utente

    Iniziato da Roberto_78‎, 27-08-2008 11:35 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 891
    28-08-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. alfredo stecchi

    Iniziato da blue_orchid‎, 26-08-2008 05:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,097
    28-08-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda forza

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 27-08-2008 12:20 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,087
    28-08-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda multyfrequenza di nemintek

    Iniziato da hammer son‎, 25-08-2008 12:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,027
    28-08-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Chiedo il vostro parere new program

    Iniziato da puccios72‎, 26-08-2008 10:12 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 798
    27-08-2008, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Forza e perdita di peso

    Iniziato da Master legpress‎, 16-07-2008 03:25 PM
    dimagrimento, esplosiva, forza
    • Risposte: 2
    • Visite: 808
    27-08-2008, 03:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. bravo istruttore a Roma

    Iniziato da blue_orchid‎, 26-08-2008 05:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 742
    26-08-2008, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. L'allenamento è un'arma...

    Iniziato da IronPaolo‎, 26-08-2008 02:50 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 812
    26-08-2008, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Prossima scheda. Che ne dite?

    Iniziato da Centaur‎, 25-08-2008 07:23 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 647
    25-08-2008, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso Ritorno in palestra oggi dopo un mese AIUTO !!

    Iniziato da mattia.88‎, 25-08-2008 02:38 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 961
    25-08-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. a settembre, che la forza sia con me!

    Iniziato da marco_omega‎, 25-08-2008 01:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 689
    25-08-2008, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Dissimetria Muscolare del vasto mediale

    Iniziato da jumper‎, 25-08-2008 02:11 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 762
    25-08-2008, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. dubbio sul recupero

    Iniziato da ciad‎, 21-08-2008 03:40 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,008
    25-08-2008, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: L'allenamento del giovane atleta - parte I

    Iniziato da Call‎, 25-08-2008 09:17 AM
    •  
    •  
  18. scheda massa monofrequenza

    Iniziato da peach black‎, 24-08-2008 10:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,077
    25-08-2008, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. migliorare nel salto e nello scatto

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 12:27 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,117
    24-08-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso sostituire stacchi

    Iniziato da matti4a‎, 24-08-2008 01:37 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,826
    24-08-2008, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. piccolo problemino con gli addominali

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 12:32 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 724
    24-08-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Perplesso Aiuto: polpacci.... :-(

    Iniziato da daddy‎, 24-08-2008 03:48 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 861
    24-08-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiuto Scheda massa/gg riposo/frequenza

    Iniziato da freepenguin‎, 23-08-2008 07:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,014
    24-08-2008, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. bicicletta (MTB) e bodybulding possono coesistere?

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 23-08-2008 09:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 922
    24-08-2008, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Due domande veloce sulle distensioni alla panca..

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 22-08-2008 09:18 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,390
    24-08-2008, 04:00 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter