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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso test di cooper

    Iniziato da marc‎, 24-09-2008 08:23 PM
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    28-09-2008, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Fisico di Alessio Sakara

    Iniziato da jdwarrior‎, 28-09-2008 10:05 AM
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  3. tantissimo sport...sarà producente?

    Iniziato da Zatoichi‎, 25-09-2008 02:55 PM
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    27-09-2008, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. MASSA: Durata Reps

    Iniziato da Albe1983‎, 26-09-2008 03:51 PM
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    26-09-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programma forza; discutiamone

    Iniziato da DaViDe87‎, 26-09-2008 02:32 PM
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    26-09-2008, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento 12-10-8

    Iniziato da palestrasuper‎, 26-09-2008 02:30 PM
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    26-09-2008, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ordine dei gruppi muscolari!!!!!

    Iniziato da lento89‎, 25-09-2008 09:16 AM
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    25-09-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Attivita aerobica compromettente?

    Iniziato da Freddo‎, 25-09-2008 03:42 AM
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    25-09-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice Come alleno i dorsali in maniera efficace??

    Iniziato da mattia.88‎, 22-09-2008 10:05 PM
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    25-09-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso Proggressioni variabili

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 08:25 PM
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    25-09-2008, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenare la schiena in modo completo

    Iniziato da Gymmer‎, 24-09-2008 03:53 PM
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    25-09-2008, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Cos' è il "nervo" ???

    Iniziato da mattia.88‎, 25-09-2008 08:52 AM
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  13. drag curl

    Iniziato da hammer son‎, 22-09-2008 07:02 PM
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    24-09-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Settimana "scarico attivo"

    Iniziato da fidippide‎, 24-09-2008 12:07 PM
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    24-09-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. ..come impostare un allenamento a circuito per dimagrire per ragazzi!!

    Iniziato da Teox84‎, 22-09-2008 02:49 PM
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    24-09-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Come procedere?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-09-2008 10:59 AM
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    24-09-2008, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. help me

    Iniziato da superasso‎, 23-09-2008 11:48 PM
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    24-09-2008, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. tutto scritto in maniera leggibile

    Iniziato da nello‎, 24-09-2008 11:24 AM
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    24-09-2008, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso come dite che va?????programma completo forza

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 03:35 PM
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    23-09-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Nuova scheda,può andare?

    Iniziato da Luca strife‎, 23-09-2008 10:29 AM
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    23-09-2008, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Forza massa,nuovo programma

    Iniziato da Alex78‎, 21-09-2008 11:37 PM
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    23-09-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Monofrequenza con richiami...si può fare?

    Iniziato da Gymmer‎, 22-09-2008 03:38 PM
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    23-09-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. 5 giorni di allenamento alla settimana

    Iniziato da andrerus‎, 22-07-2008 12:21 PM
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    22-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Mi converto al corpo libero

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 21-09-2008 09:49 AM
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    21-09-2008, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Riprendiamo da dove avevamo lasciato...

    Iniziato da SeNsHi‎, 18-09-2008 05:43 PM
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    21-09-2008, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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