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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Big legs & delts

    Iniziato da SuperTizio‎, 05-10-2008 02:28 PM
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    30-11-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Incremento nel curl bilancere

    Iniziato da Mancino‎, 29-11-2008 03:18 PM
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    30-11-2008, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Escursione di esercizi Multiarticolari e Complementari

    Iniziato da Dargor‎, 21-08-2008 04:01 PM
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    29-11-2008, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Tabelle x la massa

    Iniziato da TSUNAMI‎, 28-11-2008 06:19 PM
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    29-11-2008, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Stacco da terra....

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-11-2008 10:37 AM
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    29-11-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Meso ibrido pareri

    Iniziato da fefo83‎, 29-11-2008 12:29 AM
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    29-11-2008, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. skeda massa...urgente bisogno di consigli

    Iniziato da megamass89‎, 28-11-2008 01:39 PM
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    28-11-2008, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda massa modifica urgente

    Iniziato da alexjblues‎, 27-11-2008 06:19 PM
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    28-11-2008, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa

    Iniziato da TheDarkScorpi‎, 16-11-2008 10:37 AM
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    28-11-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Durata WO

    Iniziato da alexjblues‎, 14-11-2008 01:35 AM
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    28-11-2008, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Furioso Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

    Iniziato da mattia.88‎, 17-11-2008 11:35 PM
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    27-11-2008, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Non fatemi parlare Attenzione mattia.88 la spara grossa...

    Iniziato da mattia.88‎, 19-11-2008 11:54 PM
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    27-11-2008, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Controllate la mia scheda massa e l'alimentazione?

    Iniziato da jamesdean‎, 27-11-2008 12:12 PM
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    27-11-2008, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consigli Massa...Esercizi e Alimentazione

    Iniziato da coswy‎, 26-11-2008 05:37 PM
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    27-11-2008, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sono nuovo help jack replica

    Iniziato da andreagti-r‎, 25-11-2008 09:46 PM
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  16. programma allenamento

    Iniziato da lento89‎, 25-11-2008 07:11 PM
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    26-11-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. evoluzione fico method

    Iniziato da megamass89‎, 26-11-2008 03:39 PM
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  18. Nuvo pivellino....cerca consigli

    Iniziato da sepi‎, 24-11-2008 06:45 PM
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    25-11-2008, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. problema petto

    Iniziato da djomar91‎, 24-11-2008 12:56 AM
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    25-11-2008, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Programma dietacal

    Iniziato da exuser00‎, 24-11-2008 09:57 PM
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    24-11-2008, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. dopo l'8x8 cosa faccio?

    Iniziato da nemoe343‎, 19-11-2008 03:36 PM
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  22. Scheda massa!

    Iniziato da spyro329‎, 24-11-2008 03:19 PM
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    24-11-2008, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. skeda massa

    Iniziato da megamass89‎, 23-11-2008 09:37 PM
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    24-11-2008, 02:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda forza...Somo mi servirebbe un consiglio :)

    Iniziato da homoforte‎, 23-11-2008 04:26 PM
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    23-11-2008, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Volume?!?!

    Iniziato da isoMike‎, 16-11-2008 10:27 AM
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    23-11-2008, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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