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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio scheda forza

    Iniziato da francesco09‎, 12-10-2008 08:52 PM
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    13-10-2008, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Ancora forza

    Iniziato da FABIO89‎, 08-10-2008 01:54 PM
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    13-10-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Picco dei bicipiti

    Iniziato da lento89‎, 10-10-2008 10:08 AM
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    13-10-2008, 02:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Domanda su accoppiata tricipiti-pettorali

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 08-10-2008 07:13 PM
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    12-10-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mi date un parere su questa scheda?

    Iniziato da danito84‎, 12-10-2008 08:59 PM
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    12-10-2008, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto sul mio programma di allenamento

    Iniziato da cicco88‎, 23-09-2008 06:24 PM
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    12-10-2008, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. e ora..?

    Iniziato da said‎, 20-09-2008 04:09 PM
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    12-10-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli sono ben accetti....

    Iniziato da Markov‎, 08-10-2008 10:50 PM
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    11-10-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Figo Mattia.88 cambia scheda !!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 11-10-2008 12:21 AM
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    11-10-2008, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. 13 anni allenamento in casa progressi ??

    Iniziato da °°°G4M3R°°°‎, 09-10-2008 04:37 PM
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    11-10-2008, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio allenamento a casa

    Iniziato da bimbo‎, 09-10-2008 09:52 PM
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    11-10-2008, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. collo...

    Iniziato da said‎, 09-10-2008 08:56 PM
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    10-10-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso x favore consigliatemi

    Iniziato da giu90‎, 10-10-2008 05:52 PM
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    10-10-2008, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. mi rivolgo a tutti i PL.....

    Iniziato da MYO‎, 01-10-2008 12:45 PM
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    10-10-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scusate la Newbata

    Iniziato da HangerDJ‎, 07-10-2008 09:41 AM
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    10-10-2008, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice sono in fase di stallo

    Iniziato da themassacrator‎, 08-10-2008 04:47 PM
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    10-10-2008, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Come vincere l'omeostasi

    Iniziato da Visione‎, 07-10-2008 11:30 PM
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    09-10-2008, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. dubbi corretta esecuzione rematore

    Iniziato da motore‎, 02-10-2008 09:11 PM
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    09-10-2008, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cerco consigli per il programma.

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 08-10-2008 06:25 PM
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    09-10-2008, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Felice Piramidale classico vs piramidale inverso

    Iniziato da mattia.88‎, 06-10-2008 11:16 PM
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    09-10-2008, 07:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Cambio Scheda, Consigli per costruire un programma.

    Iniziato da Vengerdast‎, 06-09-2008 12:12 PM
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    09-10-2008, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Nuovo programma: need help

    Iniziato da davil‎, 08-10-2008 06:54 PM
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    08-10-2008, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-10-2008, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiuto tipo di allenamento

    Iniziato da Daniele_1987‎, 30-09-2008 12:07 AM
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    08-10-2008, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso aiuto scarico attivo dopo forza

    Iniziato da bodyboy‎, 21-09-2008 04:54 PM
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    08-10-2008, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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