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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 651 a 675 di 11966

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio allenamento

    Iniziato da Devilcheck‎, 12-05-2016 10:48 PM
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    12-05-2016, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda e frequenza palestra

    Iniziato da Psycone‎, 10-05-2016 06:58 PM
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    12-05-2016, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Perplesso Consigli su scheda e frequenza

    Iniziato da Quey‎, 11-05-2016 11:13 PM
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    12-05-2016, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Progressione settimanale dei carichi

    Iniziato da Jamil89‎, 06-05-2016 02:54 PM
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    06-05-2016, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. chi mi sa aiutare?!

    Iniziato da ●fabio●‎, 05-05-2016 09:56 PM
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    06-05-2016, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Integrare i pesi alla corsa

    Iniziato da Vertex‎, 04-05-2016 03:37 PM
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    05-05-2016, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice Aiutate un secco!

    Iniziato da ~Me‎, 04-05-2016 06:49 PM
    aiuto dieta, alimentazione massa, massa muscolare, secco
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    05-05-2016, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cedimento muscolare ad ogni serie

    Iniziato da totolino‎, 02-05-2016 09:58 PM
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    04-05-2016, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli allenamento

    Iniziato da Robert94‎, 03-05-2016 04:16 PM
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    03-05-2016, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda adattamento/resistance oriented

    Iniziato da Jamil89‎, 02-05-2016 01:38 PM
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    03-05-2016, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Parere scheda ipertrofia - 4 sedute

    Iniziato da V|endetta‎, 01-05-2016 08:48 PM
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    02-05-2016, 09:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Opinioni allenamento ed esercizi corpo libero

    Iniziato da Ziopan‎, 30-04-2016 08:56 PM
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    01-05-2016, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Cosa fare per rassodare la pancia e i fianchi?

    Iniziato da Samuel Ingrillì‎, 25-01-2016 11:55 PM
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    29-04-2016, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consigli su scheda creata da me

    Iniziato da nouser00‎, 04-03-2009 10:19 PM
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    25-04-2016, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Curl con manubri-in piedi o seduto ?

    Iniziato da paolo22to‎, 19-09-2007 06:30 PM
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    25-04-2016, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa

    Iniziato da Simo_96‎, 24-04-2016 09:08 PM
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    24-04-2016, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pianificazione addominali

    Iniziato da Gregory996‎, 21-04-2016 04:15 PM
    addominali, alimentazione, dieta
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    22-04-2016, 12:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Delucidazioni allenamento in palestra 5 giorni su 7

    Iniziato da ziffa‎, 19-04-2016 11:26 PM
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    20-04-2016, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. aiuto programmazione

    Iniziato da folt84‎, 18-04-2016 05:02 PM
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    19-04-2016, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Mia Scheda - 3 allenamenti con richiami. consigli

    Iniziato da Ryoga64‎, 07-01-2016 11:52 PM
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    19-04-2016, 08:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento per la forza.

    Iniziato da Jacare‎, 17-04-2016 08:48 PM
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    19-04-2016, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. consiglio su dubbio ricorrente

    Iniziato da Gundam65‎, 15-04-2016 12:59 PM
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    15-04-2016, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Prossimi 2-3 mesi

    Iniziato da weareblind‎, 12-04-2016 04:49 PM
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    13-04-2016, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio panca/reggibilanciere/rack

    Iniziato da Andre_21‎, 05-11-2015 01:16 AM
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    12-04-2016, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Consiglio per acquisto panca regolabile

    Iniziato da Andre_21‎, 12-03-2016 01:17 PM
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    12-04-2016, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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