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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 651 a 675 di 11930

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa, che ne pensate?

    Iniziato da Rocky_bull‎, 03-04-2016 12:45 PM
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    03-04-2016, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto Felice Programma Forza/Ipertrofia in multifrequenza

    Iniziato da Gufo‎, 02-04-2016 11:16 PM
    full; body;, multifrequenza, principiante
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    03-04-2016, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Bicipiti e tricipiti insieme

    Iniziato da DerJaeger66‎, 02-04-2016 06:34 PM
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    02-04-2016, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Programma ipertrofia - 5 giorni W.O.

    Iniziato da trisixnain‎, 01-04-2016 10:38 AM
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    01-04-2016, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbi sul 5x5

    Iniziato da Aerofan‎, 28-03-2016 05:54 PM
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    01-04-2016, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Esercizio mai fatto prima

    Iniziato da JOHNwick‎, 25-03-2016 08:53 AM
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    26-03-2016, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Metodo Bill Star

    Iniziato da blunt‎, 26-03-2016 12:00 AM
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    26-03-2016, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Diminuire circonferenza cosce uomo

    Iniziato da DELBAAA14‎, 16-03-2016 03:33 PM
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    23-03-2016, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-03-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Schenda Spinta/Trazione multifrequenza

    Iniziato da blunt‎, 15-03-2016 12:45 PM
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    15-03-2016, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Costantemente magro: sbaglio tutto?

    Iniziato da Ernesto1‎, 13-03-2016 04:09 PM
    allenamento funzionale, calisthenic, massa muscolare
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    14-03-2016, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. EMOM e ipertrofia?

    Iniziato da Rollix‎, 11-03-2016 10:01 PM
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    13-03-2016, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ab-ac

    Iniziato da Gundam65‎, 10-03-2016 02:55 PM
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    10-03-2016, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Suggerimento Scheda masssa 3 giorni.Datemi un consiglio!

    Iniziato da andreix‎, 09-03-2016 08:03 PM
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    10-03-2016, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dolori scomparsi?

    Iniziato da Zeth‎, 09-03-2016 08:03 AM
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    10-03-2016, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. HIIT... Quanto è fattibile?

    Iniziato da Aerofan‎, 08-03-2016 10:56 PM
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    08-03-2016, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto Felice Pettorali senza panca.

    Iniziato da andreix‎, 08-03-2016 06:52 PM
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    08-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Schema allenamaneto 3 gg (massa)?

    Iniziato da Spartano5‎, 08-03-2016 04:55 PM
    allenamento massa, braccia, petto, programma, spalle
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    08-03-2016, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Bomba Consigli scheda di allenamento

    Iniziato da Lanum‎, 06-03-2016 09:32 PM
    homegym
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    08-03-2016, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Pareri scheda allenamento

    Iniziato da ClapClap‎, 06-03-2016 10:45 PM
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    07-03-2016, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda fai da te per forza di cose

    Iniziato da bandrix‎, 04-03-2016 06:31 PM
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    05-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento Multifrequenza???

    Iniziato da Franx‎, 04-03-2016 03:19 PM
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    04-03-2016, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda femminile total body

    Iniziato da giulia.fioroni‎, 20-02-2016 12:53 PM
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    04-03-2016, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Nuova scheda - consigli

    Iniziato da Gicu Stratan‎, 02-03-2016 11:23 PM
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    03-03-2016, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuova scheda personale

    Iniziato da Genn88‎, 03-03-2016 02:28 PM
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    03-03-2016, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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