Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,419

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,235
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,376
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. cerco consigli per il programma.

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 08-10-2008 05:25 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 806
    09-10-2008, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Piramidale classico vs piramidale inverso

    Iniziato da mattia.88‎, 06-10-2008 10:16 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 39
    • Visite: 8,337
    09-10-2008, 06:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cambio Scheda, Consigli per costruire un programma.

    Iniziato da Vengerdast‎, 06-09-2008 11:12 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,171
    08-10-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuovo programma: need help

    Iniziato da davil‎, 08-10-2008 05:54 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 570
    08-10-2008, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,249
    08-10-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aiuto tipo di allenamento

    Iniziato da Daniele_1987‎, 29-09-2008 11:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 2,042
    08-10-2008, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso aiuto scarico attivo dopo forza

    Iniziato da bodyboy‎, 21-09-2008 03:54 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 2,950
    08-10-2008, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. problema con trapezio

    Iniziato da lento89‎, 08-10-2008 09:32 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 695
    08-10-2008, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Aiuto consigliatemi una buona scheda per la massa!

    Iniziato da scunlix‎, 07-10-2008 02:41 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,134
    08-10-2008, 02:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: un anno senza risultati

    Iniziato da blue_orchid‎, 07-10-2008 10:33 PM
    •  
    •  
  10. Scheda massa

    Iniziato da Kaiser Soze‎, 06-10-2008 04:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 934
    07-10-2008, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. fondamentali e pochi complementari x massa

    Iniziato da lele1927‎, 04-10-2008 12:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 2,116
    07-10-2008, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aiuto !!!

    Iniziato da laromabella‎, 06-10-2008 07:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 773
    06-10-2008, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: BodyBuilding e Sesso

    Iniziato da Tru‎, 07-10-2008 12:54 AM
    •  
    •  
  14. consiglio su scheda per la massa

    Iniziato da nello‎, 05-10-2008 06:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 682
    06-10-2008, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: urgenete dubbio colpi serie

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 05-10-2008 07:34 PM
    •  
    •  
  16. Via con la massa!

    Iniziato da walty06‎, 01-10-2008 07:19 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 2,526
    05-10-2008, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Organizzazione programma di allenamento

    Iniziato da Avatar‎, 02-10-2008 04:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 752
    04-10-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 12
    • Visite: 990
    04-10-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Squat - Front Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-10-2008 04:38 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,454
    04-10-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. dubbio programmazione allenamento

    Iniziato da blue_orchid‎, 03-10-2008 08:57 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 718
    03-10-2008, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 09:25 PM
    •  
    •  
  21. schede per pettorali

    Iniziato da petey_williams‎, 26-09-2008 11:41 AM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 74
    • Visite: 4,187
    03-10-2008, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Corsa e Massa, si può?

    Iniziato da framzero‎, 25-09-2008 07:35 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,688
    02-10-2008, 07:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Nuova scheda: cosa ne dite?

    Iniziato da framzero‎, 30-09-2008 05:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 661
    02-10-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter