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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ma perchè?

    Iniziato da JackVD‎, 07-01-2009 11:08 PM
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    08-01-2009, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. esempi x diventare "grosso"

    Iniziato da TSUNAMI‎, 08-01-2009 12:25 AM
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    08-01-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglio su esercizi base

    Iniziato da eddie1985‎, 08-01-2009 01:20 PM
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    08-01-2009, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pareri scheda

    Iniziato da Edge88‎, 07-01-2009 02:06 PM
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    08-01-2009, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consigli scheda..

    Iniziato da jonny@NY‎, 08-01-2009 03:03 PM
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    08-01-2009, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Continuare col BIIO o provare qualcos'altro?

    Iniziato da Ryan81it‎, 07-01-2009 02:13 PM
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    08-01-2009, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Multifrequenza vs Monofrequenza e hardgainer?

    Iniziato da hacksquat‎, 07-01-2009 11:37 PM
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    08-01-2009, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esecuzioone degli stacchi a gambe tese (o semitese)

    Iniziato da donick‎, 30-12-2002 12:19 AM
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    08-01-2009, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. parallele home made

    Iniziato da hammer son‎, 07-01-2009 09:45 PM
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    08-01-2009, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso famosa scheda they :cosa ne pensate ?

    Iniziato da cesede‎, 07-01-2009 05:07 PM
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    07-01-2009, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. systems of training by bbhomepage

    Iniziato da TSUNAMI‎, 31-12-2008 01:06 AM
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    07-01-2009, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. di cosa siete sicuri?

    Iniziato da Visione‎, 06-01-2009 04:40 PM
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    07-01-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. FST-7 :chi conosce questo tipo d'allenamento?

    Iniziato da lukenadal‎, 08-10-2008 02:55 PM
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    07-01-2009, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Idee Su Upper/Lower/Full

    Iniziato da 555‎, 06-01-2009 09:43 PM
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    06-01-2009, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Parere scheda MASSA..

    Iniziato da .EmAnUeLe!‎, 16-12-2008 11:28 PM
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    06-01-2009, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Aumento del metabolismo, non ho capito

    Iniziato da Visione‎, 06-01-2009 12:22 PM
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    06-01-2009, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda 16enne massa

    Iniziato da Blacker‎, 29-11-2008 06:21 PM
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    06-01-2009, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Programma massa-forza gennaio aprile 2009

    Iniziato da Benchpress‎, 06-01-2009 03:33 AM
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    06-01-2009, 03:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento abbreviato

    Iniziato da CocoPolo‎, 04-01-2009 10:42 PM
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    06-01-2009, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Quante ripetizioni?

    Iniziato da Pro_Patria‎, 05-01-2009 02:42 PM
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    05-01-2009, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. nuova scheda

    Iniziato da volkaststay‎, 03-01-2009 11:57 PM
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  22. Furioso Resistenza

    Iniziato da Visione‎, 05-01-2009 12:59 PM
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    05-01-2009, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Una proposta ibrida....

    Iniziato da Nuraghe‎, 04-01-2009 09:12 PM
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    04-01-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Corsi IPF che ne pensate?

    Iniziato da roberto.pittau‎, 03-01-2009 01:56 AM
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  25. Ciclo big Arms by fifty

    Iniziato da vincent.simeone‎, 02-01-2009 04:08 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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