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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda...a voi i pareri

    Iniziato da Freddo‎, 13-11-2008 11:11 PM
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    14-11-2008, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso nuova palestra nuova scheda

    Iniziato da volkaststay‎, 12-11-2008 04:42 PM
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    14-11-2008, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Modifica Scheda massa

    Iniziato da alexjblues‎, 13-11-2008 12:31 AM
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    13-11-2008, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-11-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pensieroso Problema crescita torace...:-(

    Iniziato da volatile‎, 06-10-2008 08:38 PM
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    13-11-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Furioso Facendo pesi si perde o si mette grasso??

    Iniziato da mattia.88‎, 12-11-2008 11:27 PM
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    13-11-2008, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. L'armonia e' tutto

    Iniziato da pepper‎, 12-11-2008 01:09 PM
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    13-11-2008, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. nuova skeda cerco consigli

    Iniziato da ilgualtier‎, 12-11-2008 02:47 PM
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    13-11-2008, 02:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. cerco consigli x migliorare skeda

    Iniziato da ilgualtier‎, 12-11-2008 07:09 PM
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    12-11-2008, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Maledetta Forza!!!

    Iniziato da dome81‎, 06-11-2008 09:23 PM
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    12-11-2008, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-11-2008, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Skeda a metà

    Iniziato da Calibro38‎, 10-11-2008 03:16 PM
    allenamento, bicipiti, massa, petto
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    12-11-2008, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio Crampling

    Iniziato da Brucelovesquat‎, 18-09-2008 04:20 PM
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    12-11-2008, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. spalle

    Iniziato da alexjblues‎, 11-11-2008 09:51 PM
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    11-11-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Ke lavoro fate???

    Iniziato da franky‎, 11-11-2008 10:33 PM
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  14. aiuto

    Iniziato da ilgualtier‎, 11-11-2008 08:26 PM
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    11-11-2008, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice military press

    Iniziato da electro_pervert‎, 11-11-2008 12:34 PM
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    11-11-2008, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pensieroso niente dolori!!!

    Iniziato da tulum‎, 09-11-2008 04:58 PM
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    11-11-2008, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. aiuto spalle

    Iniziato da trigun‎, 10-11-2008 06:08 PM
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    11-11-2008, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Deltoidi posteriori info!

    Iniziato da lento89‎, 11-11-2008 06:46 PM
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    11-11-2008, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. kiarimenti x la mia skeda

    Iniziato da ilgualtier‎, 10-11-2008 10:14 PM
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    11-11-2008, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda per amico ibrido massa-forza

    Iniziato da antanix‎, 10-11-2008 11:42 PM
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    11-11-2008, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. nuova scheda dell'allenatore: esercizio strano

    Iniziato da Ste868686‎, 11-11-2008 01:29 AM
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    11-11-2008, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Motivazione

    Iniziato da Dave78‎, 10-11-2008 01:25 PM
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    10-11-2008, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Help domande x allenamento ragazza!!!!

    Iniziato da no-name‎, 10-11-2008 04:38 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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