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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Addome basso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 22-11-2008 03:32 PM
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    23-11-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sondaggio Sondaggio: Consigli aumento massa con piramidali

    Iniziato da Brendan_Alassad‎, 23-11-2008 12:03 PM
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    23-11-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Novellino e la sua scheda

    Iniziato da fiore.como‎, 20-11-2008 12:26 AM
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    22-11-2008, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Forza consigli

    Iniziato da Daniele_1987‎, 04-11-2008 12:57 AM
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    22-11-2008, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consigli su scheda forza

    Iniziato da Trokji‎, 22-11-2008 11:35 AM
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    22-11-2008, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Commento serie/reps

    Iniziato da alexjblues‎, 21-11-2008 12:17 PM
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    21-11-2008, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Programma per le gambe

    Iniziato da capotauren‎, 20-11-2008 12:26 PM
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    21-11-2008, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda ibrida

    Iniziato da niko600‎, 18-11-2008 08:08 PM
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    20-11-2008, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda: consigli?

    Iniziato da no-name‎, 19-11-2008 11:00 PM
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    20-11-2008, 12:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. 6 settimane di forza del Garzone - By Zacros

    Iniziato da Garzante‎, 19-11-2008 11:03 PM
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    20-11-2008, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Opinione su mia scheda

    Iniziato da luigi85‎, 17-11-2008 10:39 PM
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    19-11-2008, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. urgente calcolo massimali teorici

    Iniziato da Rocky Balboa‎, 17-11-2008 03:42 PM
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    19-11-2008, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. kiarimenti su f.i.c.o. method....

    Iniziato da megamass89‎, 18-11-2008 08:32 PM
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    19-11-2008, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda massa. AIUTO!

    Iniziato da Skiny‎, 18-11-2008 12:57 AM
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    19-11-2008, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino Sotto-glutei e femorali

    Iniziato da Swarzy2008‎, 17-11-2008 03:07 PM
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    17-11-2008, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ma se ipoteticamente...

    Iniziato da MAGOMEDOV‎, 12-11-2008 03:28 PM
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    17-11-2008, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. cerco consigli

    Iniziato da megamass89‎, 16-11-2008 10:13 PM
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    17-11-2008, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Furioso Il rack è veramente fondamentale??

    Iniziato da mattia.88‎, 15-11-2008 02:26 PM
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    16-11-2008, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cercasi palestra seria in provincia di torino

    Iniziato da davuduz‎, 15-11-2008 08:52 PM
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    16-11-2008, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-11-2008, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuova skeda

    Iniziato da ilgualtier‎, 15-11-2008 02:41 PM
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    15-11-2008, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Perplesso Grosso problema: rischio operazione!!!!

    Iniziato da jumper‎, 14-11-2008 04:33 PM
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    15-11-2008, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice ciao sono nuovo, consiglio massa.....

    Iniziato da electro_pervert‎, 09-11-2008 02:06 PM
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    15-11-2008, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bomba nuove progressioni per i fondamentali?

    Iniziato da abacus‎, 14-11-2008 02:38 PM
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    14-11-2008, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Figo nuova scheda. datemi un giudizio

    Iniziato da RoyJonesJr‎, 13-11-2008 09:13 AM
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    14-11-2008, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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