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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    16-01-2009, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. palestra+corso

    Iniziato da bigpuppapump‎, 15-01-2009 04:45 PM
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    16-01-2009, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aiuto e consigli nuova scheda con piramidale inverso

    Iniziato da porter‎, 13-01-2009 09:04 PM
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    15-01-2009, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Salve a tutti, avrei bisogno di un consiglio

    Iniziato da Agra‎, 14-01-2009 02:07 PM
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    15-01-2009, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. famosa scheda they

    Iniziato da volkaststay‎, 06-01-2009 12:49 PM
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    15-01-2009, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. forza e massa insieme

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 14-01-2009 04:54 PM
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    15-01-2009, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. sono in difficoltà...

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2009 11:33 AM
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    15-01-2009, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-01-2009, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Consiglio esecuzione di alcuni esercizi

    Iniziato da eddie1985‎, 14-01-2009 08:19 PM
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  8. Allenamento due volte a settimana (a casa)

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 12-01-2009 12:26 AM
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    14-01-2009, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-01-2009, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. chiarimento ipertrofia

    Iniziato da cav‎, 14-01-2009 10:03 AM
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    cav
    14-01-2009, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Da multifrequenza a...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-01-2009 01:20 PM
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    14-01-2009, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa, come vi sembra?

    Iniziato da Freddo‎, 12-01-2009 07:19 PM
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    14-01-2009, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. volume e intensità a confronto

    Iniziato da alexjblues‎, 13-01-2009 10:44 PM
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    13-01-2009, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo Maa,e il pump??

    Iniziato da Mancino‎, 13-01-2009 08:52 PM
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    13-01-2009, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sono un ciccio ....

    Iniziato da achille_sampo‎, 13-01-2009 05:29 PM
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    13-01-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Non fatemi parlare stefano chiede aiuto!

    Iniziato da stefanopunk‎, 12-01-2009 09:36 PM
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    13-01-2009, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. sviluppo globale pienezza braccia

    Iniziato da lele1927‎, 12-01-2009 09:37 AM
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    13-01-2009, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. dubbio nuova scheda

    Iniziato da Daniele_1987‎, 12-01-2009 11:35 PM
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    13-01-2009, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Addio complementari (o quasi)

    Iniziato da mensana‎, 12-01-2009 08:59 PM
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    13-01-2009, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Piramidale mai visto

    Iniziato da Regolo‎, 11-01-2009 07:18 PM
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    12-01-2009, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Pianificazione allenamento e ordine esercizi

    Iniziato da dalrmi‎, 08-01-2009 12:25 PM
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    12-01-2009, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Perdere grasso

    Iniziato da Hard Gainer‎, 11-01-2009 09:28 PM
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    11-01-2009, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda forza

    Iniziato da phoenix1927‎, 05-01-2009 12:57 PM
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    11-01-2009, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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