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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. spiegazione rematore con bilancere

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 21-01-2009 07:00 AM
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    23-01-2009, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. SOS massa!!!

    Iniziato da mariuttìll‎, 22-01-2009 04:30 PM
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    23-01-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Primo infortunio...cosa fare?

    Iniziato da mensana‎, 22-01-2009 12:59 PM
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    23-01-2009, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto scheda massa!!

    Iniziato da teo_cattivo‎, 19-01-2009 09:59 PM
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    22-01-2009, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento per gli addominali

    Iniziato da szach‎, 03-01-2009 08:29 PM
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    22-01-2009, 04:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Gambe 2 x week

    Iniziato da Boromir‎, 19-01-2009 07:33 PM
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    21-01-2009, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Obbiettivo raggiunto

    Iniziato da wallace‎, 21-01-2009 06:14 PM
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    21-01-2009, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Non so cosa fare.....sono disperato

    Iniziato da ciarmis‎, 19-01-2009 09:22 PM
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    21-01-2009, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Perdita di volume

    Iniziato da shot73‎, 20-01-2009 02:00 PM
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    21-01-2009, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. circuit training. l'impostazione

    Iniziato da Pugile‎, 29-06-2008 01:41 PM
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    21-01-2009, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice 2 Mesi di Pausa...Un Vostro Consiglio...^^

    Iniziato da ChriStyle89‎, 19-01-2009 12:18 PM
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    21-01-2009, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. scossa ai deltoidi!!!

    Iniziato da leo091‎, 19-01-2009 07:28 PM
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    20-01-2009, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. un consiglio...

    Iniziato da Fabrice‎, 20-01-2009 12:08 PM
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    20-01-2009, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sorpreso Problema pettoriali

    Iniziato da longo19‎, 20-01-2009 06:42 PM
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    20-01-2009, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Fst-7

    Iniziato da giangio‎, 15-01-2009 02:06 AM
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    20-01-2009, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. la giusta % su cui lavorare

    Iniziato da andròs85‎, 20-01-2009 11:40 AM
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    20-01-2009, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Temperatura in palestra

    Iniziato da Anna_TF‎, 19-01-2009 08:52 PM
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  18. massa magra

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 06:43 PM
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    19-01-2009, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Delucidazioni

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 07:56 PM
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    19-01-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda massa: consigli CERCASI

    Iniziato da Skiny‎, 16-01-2009 11:23 PM
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    19-01-2009, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: mezze croci

    Iniziato da s4v1o‎, 18-01-2009 09:23 PM
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  22. Spostato: domanda forse un pò sciocca...

    Iniziato da cicciosakura‎, 18-01-2009 07:15 PM
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  23. scheda massa... xfavore consigli..

    Iniziato da Ale91‎, 18-01-2009 07:20 PM
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    18-01-2009, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento di un amico... consigli?

    Iniziato da SuperTizio‎, 15-01-2009 07:17 PM
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    18-01-2009, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. scheda definizione

    Iniziato da wallace‎, 16-01-2009 12:44 PM
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    17-01-2009, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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