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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sviluppare vasto laterale.come?

    Iniziato da nemoe343‎, 28-01-2009 02:27 PM
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    30-01-2009, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. tripla botta per gambe carenti

    Iniziato da fabio83‎, 22-12-2002 11:37 PM
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    30-01-2009, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Mi presento

    Iniziato da IMPERIALE‎, 27-01-2009 02:01 PM
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    28-01-2009, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. tabella definizione addominale... consigli?

    Iniziato da Corrado89‎, 25-01-2009 06:51 PM
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    28-01-2009, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Se per voi faccio un buon allenamento

    Iniziato da samallardyce‎, 26-01-2009 10:01 PM
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    28-01-2009, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Problema Grave

    Iniziato da Fabrizio81‎, 14-01-2006 02:54 PM
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  7. Sorpreso Ritorno in palestra dopo 15 mesi!

    Iniziato da Klacid‎, 27-01-2009 07:26 PM
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    27-01-2009, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Side Bend

    Iniziato da 555‎, 26-01-2009 02:48 PM
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    27-01-2009, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Consiglio scheda massa

    Iniziato da exuser00‎, 26-01-2009 09:49 PM
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    27-01-2009, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. rest fisiologici?

    Iniziato da volkaststay‎, 26-01-2009 02:26 PM
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    26-01-2009, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Faster???

    Iniziato da Zanna‎, 25-01-2009 01:53 PM
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    26-01-2009, 03:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento e recupero

    Iniziato da pyscosam87‎, 23-01-2009 03:59 PM
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    26-01-2009, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Parere su tabella...quando è troppo?

    Iniziato da buick_project‎, 19-01-2009 01:37 AM
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    25-01-2009, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice -= Full Body su ??? Giorni =- Mi Dai una Mano? :)

    Iniziato da ChriStyle89‎, 23-01-2009 12:24 AM
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    25-01-2009, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso A VOI ESPERTI IL GIUDIZIO!!! Grazie in anticipo...

    Iniziato da no_usdel‎, 25-01-2009 03:32 PM
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    25-01-2009, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. schede massa cercasi aiuto

    Iniziato da Ale91‎, 22-01-2009 10:01 AM
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    25-01-2009, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Aiuto Scheda

    Iniziato da Energenio‎, 25-01-2009 12:28 AM
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    25-01-2009, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. panca alta senza abbandonare la panca piana

    Iniziato da antanix‎, 13-01-2009 03:06 PM
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    24-01-2009, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. spiegazione rematore con bilancere

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 21-01-2009 08:00 AM
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    23-01-2009, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. SOS massa!!!

    Iniziato da mariuttìll‎, 22-01-2009 05:30 PM
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    23-01-2009, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Primo infortunio...cosa fare?

    Iniziato da mensana‎, 22-01-2009 01:59 PM
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    23-01-2009, 03:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Aiuto scheda massa!!

    Iniziato da teo_cattivo‎, 19-01-2009 10:59 PM
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    22-01-2009, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento per gli addominali

    Iniziato da szach‎, 03-01-2009 09:29 PM
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    22-01-2009, 05:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Gambe 2 x week

    Iniziato da Boromir‎, 19-01-2009 08:33 PM
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    21-01-2009, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Obbiettivo raggiunto

    Iniziato da wallace‎, 21-01-2009 07:14 PM
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    21-01-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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