Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,419

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,235
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,376
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiuto spalle

    Iniziato da trigun‎, 10-11-2008 05:08 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,652
    11-11-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Deltoidi posteriori info!

    Iniziato da lento89‎, 11-11-2008 05:46 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 650
    11-11-2008, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. kiarimenti x la mia skeda

    Iniziato da ilgualtier‎, 10-11-2008 09:14 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,373
    11-11-2008, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda per amico ibrido massa-forza

    Iniziato da antanix‎, 10-11-2008 10:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 846
    11-11-2008, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. nuova scheda dell'allenatore: esercizio strano

    Iniziato da Ste868686‎, 11-11-2008 12:29 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 769
    11-11-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Motivazione

    Iniziato da Dave78‎, 10-11-2008 12:25 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 823
    10-11-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Help domande x allenamento ragazza!!!!

    Iniziato da no-name‎, 10-11-2008 03:38 PM
    •  
    •  
  8. Molto dubbioso Consiglio su programma di allenamento

    Iniziato da capotauren‎, 10-11-2008 11:43 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 728
    10-11-2008, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: allenamento per il pene.....

    Iniziato da electro_pervert‎, 09-11-2008 07:40 PM
    •  
    •  
  10. riposo

    Iniziato da master_mirko‎, 07-11-2008 11:19 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 54
    • Visite: 3,394
    08-11-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Io mi alleno così

    Iniziato da andròs85‎, 08-11-2008 05:39 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 768
    08-11-2008, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Problemi Curl

    Iniziato da dr.cave‎, 07-11-2008 06:23 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,840
    08-11-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Trazioni vs Lat machine

    Iniziato da volkaststay‎, 08-11-2008 02:31 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,351
    08-11-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Furioso Scheda fatta da Mattia... giudizi??

    Iniziato da mattia.88‎, 07-11-2008 11:59 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,415
    08-11-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Va bene scheda e alimentazione?

    Iniziato da andre88‎, 08-11-2008 11:30 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 531
    08-11-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Convergent phase training

    Iniziato da Kgpump‎, 08-11-2008 08:53 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 730
    08-11-2008, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. come iniziare con i kettlebell?

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 06-11-2008 10:02 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,749
    08-11-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: cambio palestra

    Iniziato da volkaststay‎, 07-11-2008 02:24 PM
    •  
    •  
  19. Li usate i guantini???

    Iniziato da mattia.88‎, 30-10-2008 06:16 PM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 76
    • Visite: 5,368
    07-11-2008, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. affondi front e rear: differenze

    Iniziato da phoenix1927‎, 02-11-2008 06:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,040
    06-11-2008, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pura curiosità sul W.S.

    Iniziato da tarantino‎, 05-11-2008 03:25 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 957
    06-11-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. problema dorsali

    Iniziato da mikey‎, 06-11-2008 08:41 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 748
    06-11-2008, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice scheda forza, massimali e submassimali

    Iniziato da flaviacp‎, 04-11-2008 07:05 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 6,615
    06-11-2008, 01:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ciclo russo.. aiuto per complementari e domande varie ;D

    Iniziato da .EmAnUeLe!‎, 15-10-2008 03:05 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 2,059
    05-11-2008, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Farò il metodo FICO, ma ora mi ricondiziono

    Iniziato da Dargor‎, 04-11-2008 07:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,730
    05-11-2008, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter