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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 626 a 650 di 11959

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamenti localizzati..consigli!

    Iniziato da Adriana5‎, 24-05-2016 08:28 PM
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    25-05-2016, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Leggero WO mattutino per non dormire

    Iniziato da dorsoduro‎, 22-05-2016 02:52 PM
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    24-05-2016, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento forza panca

    Iniziato da simon96‎, 23-05-2016 10:19 PM
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    24-05-2016, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda in multifrequenza

    Iniziato da luca167‎, 21-05-2016 02:59 PM
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    22-05-2016, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino Multifrequenza finita, come procedere?

    Iniziato da brambo‎, 17-05-2016 11:21 PM
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    21-05-2016, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 47 anni due volte a settimana

    Iniziato da manicomitico‎, 02-05-2016 05:27 PM
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    20-05-2016, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli allenamento

    Iniziato da BonoGiox‎, 19-05-2016 01:08 AM
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    19-05-2016, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dimagrimento o massa?

    Iniziato da FireFist19xx‎, 18-05-2016 02:37 AM
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    18-05-2016, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli utili massa e alimentazione

    Iniziato da dekker95‎, 14-06-2015 08:53 PM
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    17-05-2016, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio per massa

    Iniziato da francidi‎, 17-05-2016 01:05 AM
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    17-05-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto scheda, troppe serie??

    Iniziato da Spartano5‎, 17-05-2016 01:20 PM
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    17-05-2016, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. % allenamento massa / forza ?

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 16-05-2016 11:01 PM
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    16-05-2016, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Piano di allenamento

    Iniziato da lorenzo24‎, 16-05-2016 06:09 PM
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    16-05-2016, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Full body - ragazza

    Iniziato da Jamil89‎, 16-05-2016 12:55 PM
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    16-05-2016, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. 2 Allenamenti a settimana, la mia scheda perfetta!

    Iniziato da renegade88‎, 01-03-2016 01:43 AM
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    16-05-2016, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Furioso Stallo forza petto

    Iniziato da kebb‎, 14-05-2016 05:11 PM
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    15-05-2016, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento e Alimentazione

    Iniziato da chicco2000‎, 14-05-2016 12:35 AM
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    14-05-2016, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dritte su prima scheda palestra per massa

    Iniziato da griffis‎, 12-05-2016 11:36 PM
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    13-05-2016, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio allenamento

    Iniziato da Devilcheck‎, 12-05-2016 10:48 PM
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    12-05-2016, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda e frequenza palestra

    Iniziato da Psycone‎, 10-05-2016 06:58 PM
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    12-05-2016, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Perplesso Consigli su scheda e frequenza

    Iniziato da Quey‎, 11-05-2016 11:13 PM
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    12-05-2016, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Progressione settimanale dei carichi

    Iniziato da Jamil89‎, 06-05-2016 02:54 PM
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    06-05-2016, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. chi mi sa aiutare?!

    Iniziato da ●fabio●‎, 05-05-2016 09:56 PM
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    06-05-2016, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Integrare i pesi alla corsa

    Iniziato da Vertex‎, 04-05-2016 03:37 PM
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    05-05-2016, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Infelice Aiutate un secco!

    Iniziato da ~Me‎, 04-05-2016 06:49 PM
    aiuto dieta, alimentazione massa, massa muscolare, secco
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    05-05-2016, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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