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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ho sbiellato??

    Iniziato da ste977‎, 23-02-2009 11:44 AM
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    25-02-2009, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. allenamento a corpo libero per squadra

    Iniziato da luxor79‎, 25-02-2009 03:28 PM
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    25-02-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cosa ne pensate???

    Iniziato da Ador‎, 23-02-2009 08:42 PM
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    25-02-2009, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento e benessere cardiovascolare

    Iniziato da glauco‎, 24-02-2009 12:16 PM
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    25-02-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. sbarra entroporta

    Iniziato da Troy Alves‎, 24-02-2009 11:50 AM
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    24-02-2009, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. tecnica esecuzione lenta

    Iniziato da cesare345‎, 24-02-2009 12:08 PM
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    24-02-2009, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. cambio "drastico" di programma

    Iniziato da sambora‎, 22-02-2009 12:03 PM
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    23-02-2009, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Questione Bf

    Iniziato da Manzinator‎, 18-02-2009 09:18 PM
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    22-02-2009, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda rest pause e stripping

    Iniziato da Paolo_HI‎, 21-02-2009 01:32 AM
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    22-02-2009, 06:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. AIUTO.......chiedo ogni consiglio

    Iniziato da hidalgo‎, 24-02-2008 11:46 AM
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    21-02-2009, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. consiglio esperto

    Iniziato da bador08‎, 21-02-2009 06:18 PM
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    21-02-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Modifichiamo qst scheda ;)

    Iniziato da lipidiman‎, 19-02-2009 04:53 PM
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    21-02-2009, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda massa/forza

    Iniziato da peach black‎, 20-02-2009 10:11 PM
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    21-02-2009, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Carnera I need You

    Iniziato da ciarmis‎, 20-02-2009 09:27 PM
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    21-02-2009, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda ibrida massa/densità/vascolarizzazione

    Iniziato da Mauro_BG‎, 07-02-2009 09:32 PM
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    20-02-2009, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa - giudizio

    Iniziato da shot73‎, 18-02-2009 06:52 PM
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    19-02-2009, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Capo breve tricipite

    Iniziato da nemoe343‎, 19-02-2009 02:35 PM
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  18. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 03:48 PM
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    18-02-2009, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. chi mi aiuta a pianificare? bb + kickboxing

    Iniziato da madone‎, 08-02-2009 07:06 AM
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    17-02-2009, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. aiuto settimana di scarico

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 16-02-2009 07:59 PM
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    17-02-2009, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Che vi pare?

    Iniziato da gex‎, 16-02-2009 12:10 AM
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    17-02-2009, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda massa molta massa

    Iniziato da marc8‎, 14-02-2009 03:05 PM
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    16-02-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pedana stacchi,problema

    Iniziato da Alex78‎, 14-02-2009 11:32 AM
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    16-02-2009, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Piano ragazza...ALLENAMENTO

    Iniziato da Superpippo‎, 16-02-2009 01:23 PM
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    16-02-2009, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Come vi sembra la mia dieta e il mio allenamento?

    Iniziato da tatokawa‎, 15-02-2009 04:26 PM
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    16-02-2009, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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