Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,126

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,214
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,737
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programmazione(gennaio-luglio 2009)

    Iniziato da arnold873‎, 04-12-2008 04:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 575
    04-12-2008, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. ragazzi avanti coi consigli

    Iniziato da megamass89‎, 03-12-2008 04:06 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 868
    04-12-2008, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. kettlebells e massa muscolare

    Iniziato da Zatoichi‎, 03-12-2008 09:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 926
    04-12-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. chiarezza sul numero di rip nell'allenamento

    Iniziato da Ste868686‎, 27-11-2008 03:14 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,893
    04-12-2008, 03:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. ditemi se va bene...

    Iniziato da Zatoichi‎, 02-12-2008 04:17 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,308
    03-12-2008, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 739
    03-12-2008, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. FST - 7 consiglio

    Iniziato da lento89‎, 03-12-2008 10:35 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 713
    03-12-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. stacco da terra mesociclo ibrido di tozzi

    Iniziato da Lou Mark‎, 02-12-2008 10:02 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,650
    03-12-2008, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenare la velocità

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 03-12-2008 01:41 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 587
    03-12-2008, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. chiarimenti 5x5x5 di tsatsouline

    Iniziato da phoenix1927‎, 30-11-2008 12:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,020
    02-12-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Esecuzione croci su panca e gomiti

    Iniziato da Opua‎, 02-12-2008 06:53 PM
    •  
    •  
  11. Combatti leggi qua

    Iniziato da Visione‎, 27-11-2008 04:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 896
    02-12-2008, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. urge valutazione e correzione

    Iniziato da megamass89‎, 02-12-2008 11:55 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 470
    02-12-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sovrallenamento

    Iniziato da MAGOMEDOV‎, 19-11-2008 01:41 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 54
    • Visite: 6,126
    02-12-2008, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda massa 3weeks prima della pausa natalizia

    Iniziato da arnold873‎, 30-11-2008 12:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 804
    02-12-2008, 08:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. skeda massa urge consiglio

    Iniziato da megamass89‎, 01-12-2008 06:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 632
    01-12-2008, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda forza

    Iniziato da em.g‎, 30-11-2008 05:17 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 1,704
    01-12-2008, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Crul bilancere EZ voi come lo prendete?

    Iniziato da antanix‎, 29-11-2008 12:30 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 9,165
    30-11-2008, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Tempi di recupero per massa

    Iniziato da nemoe343‎, 29-11-2008 01:17 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 11,037
    30-11-2008, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Big legs & delts

    Iniziato da SuperTizio‎, 05-10-2008 01:28 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,400
    30-11-2008, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Incremento nel curl bilancere

    Iniziato da Mancino‎, 29-11-2008 02:18 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 836
    30-11-2008, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Escursione di esercizi Multiarticolari e Complementari

    Iniziato da Dargor‎, 21-08-2008 03:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,006
    29-11-2008, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Tabelle x la massa

    Iniziato da TSUNAMI‎, 28-11-2008 05:19 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,533
    29-11-2008, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Stacco da terra....

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-11-2008 09:37 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 990
    29-11-2008, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Meso ibrido pareri

    Iniziato da fefo83‎, 28-11-2008 11:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 518
    28-11-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter