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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ditemi!

    Iniziato da sambora‎, 06-03-2009 02:14 PM
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    06-03-2009, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso -= Allenamento Prima di Pranzo =-

    Iniziato da ChriStyle89‎, 06-03-2009 02:37 PM
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    06-03-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ciclo scheda

    Iniziato da nemoe343‎, 06-03-2009 12:43 PM
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    06-03-2009, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda massa 3 split

    Iniziato da fabio1985‎, 28-02-2009 05:48 PM
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    05-03-2009, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo Costruzione allenamento

    Iniziato da super_cet‎, 05-03-2009 08:42 PM
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    05-03-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenarsi 2-3 volte al giorno

    Iniziato da sinedie‎, 03-03-2009 10:10 AM
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    Tru
    05-03-2009, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Messaggio Nuova scheda massa!!COMMENTATE

    Iniziato da cardi92‎, 03-03-2009 05:29 PM
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    05-03-2009, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-03-2009, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. La Scheda del Mese di Marzo

    Iniziato da CrisTHX‎, 05-03-2009 12:23 AM
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    05-03-2009, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa cercasi consigli

    Iniziato da TSUNAMI‎, 04-03-2009 10:09 PM
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    04-03-2009, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Volume d'allenamento???

    Iniziato da Marcusbox‎, 24-02-2009 04:11 PM
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    04-03-2009, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Help Allenamento più specifico

    Iniziato da Dany_g‎, 03-03-2009 11:37 PM
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    04-03-2009, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. heavy duty e tabella rivista

    Iniziato da obelix‎, 08-02-2003 08:57 PM
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    03-03-2009, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda massa migliorarla!!

    Iniziato da marc8‎, 22-02-2009 09:37 PM
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    03-03-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Full body ridicolo

    Iniziato da sinedie‎, 22-02-2009 03:48 PM
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    03-03-2009, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Immagini spinte Arnold

    Iniziato da bernyit2001‎, 02-03-2009 10:54 AM
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    02-03-2009, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Scheda massa ABC - principiante

    Iniziato da starise‎, 02-03-2009 06:50 PM
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    02-03-2009, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ibrido più sfruttamento..

    Iniziato da Fristy‎, 28-02-2009 03:22 PM
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    02-03-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuovo utente,nuova scheda

    Iniziato da Cronaldo902‎, 28-02-2009 06:03 PM
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    01-03-2009, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda 2 volte a settimana

    Iniziato da exuser00‎, 27-02-2009 05:07 PM
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    28-02-2009, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenarsi con invalidità temporanea

    Iniziato da bbxhobby‎, 28-02-2009 07:51 AM
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    28-02-2009, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Help Multifrequenza

    Iniziato da Daniele_1987‎, 24-02-2009 06:11 PM
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    27-02-2009, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Variare peso o numero di spinte?

    Iniziato da Marcusbox‎, 18-02-2009 06:35 PM
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    27-02-2009, 04:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Kick boxing + Bodybuilding

    Iniziato da riders‎, 26-02-2009 03:15 PM
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    26-02-2009, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Messaggio squat: quante ripetizioni??

    Iniziato da locortex87‎, 27-10-2008 05:23 PM
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    26-02-2009, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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