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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. la giusta % su cui lavorare

    Iniziato da andròs85‎, 20-01-2009 12:40 PM
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    20-01-2009, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Temperatura in palestra

    Iniziato da Anna_TF‎, 19-01-2009 09:52 PM
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  3. massa magra

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 07:43 PM
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    19-01-2009, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Delucidazioni

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 08:56 PM
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    19-01-2009, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa: consigli CERCASI

    Iniziato da Skiny‎, 17-01-2009 12:23 AM
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    19-01-2009, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: mezze croci

    Iniziato da s4v1o‎, 18-01-2009 10:23 PM
    •  
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  7. Spostato: domanda forse un pò sciocca...

    Iniziato da cicciosakura‎, 18-01-2009 08:15 PM
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  8. scheda massa... xfavore consigli..

    Iniziato da Ale91‎, 18-01-2009 08:20 PM
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    18-01-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento di un amico... consigli?

    Iniziato da SuperTizio‎, 15-01-2009 08:17 PM
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    18-01-2009, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda definizione

    Iniziato da wallace‎, 16-01-2009 01:44 PM
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    17-01-2009, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto squat e stacco

    Iniziato da TSUNAMI‎, 16-01-2009 10:04 PM
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    16-01-2009, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Fisico scolpito AIUTO!!

    Iniziato da fabio901‎, 13-01-2009 09:35 PM
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    16-01-2009, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ma i tempi di recupero riguardano l'intero organismo?

    Iniziato da eddie1985‎, 10-01-2009 05:32 PM
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    16-01-2009, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-01-2009, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. palestra+corso

    Iniziato da bigpuppapump‎, 15-01-2009 05:45 PM
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    16-01-2009, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aiuto e consigli nuova scheda con piramidale inverso

    Iniziato da porter‎, 13-01-2009 10:04 PM
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    15-01-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Salve a tutti, avrei bisogno di un consiglio

    Iniziato da Agra‎, 14-01-2009 03:07 PM
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    15-01-2009, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. famosa scheda they

    Iniziato da volkaststay‎, 06-01-2009 01:49 PM
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    15-01-2009, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. forza e massa insieme

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 14-01-2009 05:54 PM
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    15-01-2009, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. sono in difficoltà...

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2009 12:33 PM
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    15-01-2009, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-01-2009, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Consiglio esecuzione di alcuni esercizi

    Iniziato da eddie1985‎, 14-01-2009 09:19 PM
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  21. Allenamento due volte a settimana (a casa)

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 12-01-2009 01:26 AM
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    14-01-2009, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-01-2009, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. chiarimento ipertrofia

    Iniziato da cav‎, 14-01-2009 11:03 AM
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    14-01-2009, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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