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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. gli addominali

    Iniziato da sc4rf4c3‎, 29-03-2009 03:09 PM
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    30-03-2009, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. pulley alto

    Iniziato da Ste868686‎, 28-03-2009 10:14 PM
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    30-03-2009, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto tricipiti...a voi la parola

    Iniziato da megamass89‎, 29-03-2009 03:35 PM
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    30-03-2009, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda per pura massa

    Iniziato da _marlboro_‎, 01-02-2009 04:28 PM
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    30-03-2009, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda forza 4 settimane

    Iniziato da peach black‎, 20-03-2009 09:40 PM
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    29-03-2009, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Variazione routine scheda massa

    Iniziato da luchett‎, 23-03-2009 05:54 PM
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    29-03-2009, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. quesito curl

    Iniziato da megamass89‎, 27-03-2009 08:18 PM
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    28-03-2009, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. presa per i bicipiti

    Iniziato da arnold873‎, 17-02-2008 02:16 PM
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    28-03-2009, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infiammazione alla cuffia dei rotatori

    Iniziato da arnold873‎, 27-03-2009 10:40 AM
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    28-03-2009, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. problema analisi del sangue (cpk) e corsa

    Iniziato da sverrive‎, 28-03-2009 01:00 AM
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    28-03-2009, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso rza Come porto la mia vecchia scheda Forza ad una di Definizione?

    Iniziato da Maik‎, 24-03-2009 07:29 PM
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    28-03-2009, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Cosa mi suggerite di fare?

    Iniziato da wallace‎, 25-03-2009 07:52 PM
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    28-03-2009, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuova scheda massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 23-03-2009 03:42 PM
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    28-03-2009, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Recupero petto

    Iniziato da antanix‎, 26-03-2009 04:45 PM
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    27-03-2009, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenarsi con tendinite al deltoide SX

    Iniziato da forseforse‎, 25-03-2009 02:47 PM
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    27-03-2009, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. nuova scheda..qualche commento grazie!!!

    Iniziato da gege84re‎, 20-03-2009 05:18 PM
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    26-03-2009, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Allenamento 2 Volte a Settimana

    Iniziato da absinth‎, 06-03-2009 12:36 PM
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    26-03-2009, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Perplesso scheda assurda??

    Iniziato da cardi92‎, 24-03-2009 08:36 PM
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    26-03-2009, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa carnera

    Iniziato da arnold873‎, 23-03-2009 09:56 AM
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    26-03-2009, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Corsa e Nuoto. ma mi manca il FERRO?!?

    Iniziato da Rock‎, 22-03-2009 02:56 PM
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    25-03-2009, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Cintura per il workout

    Iniziato da 123stella‎, 22-03-2009 11:29 PM
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    24-03-2009, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. aumento velocità

    Iniziato da master_mirko‎, 20-03-2009 11:47 PM
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    22-03-2009, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri per la mia scheda?

    Iniziato da django‎, 22-03-2009 04:10 PM
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    22-03-2009, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scolpire le gambe

    Iniziato da jumper‎, 22-03-2009 02:51 PM
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    22-03-2009, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. L'allenamento del giovane atleta - parte I

    Iniziato da Call‎, 05-06-2008 02:31 PM
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    22-03-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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