Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,655

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,104
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,896
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. possibile stanchezza dopo influenza?

    Iniziato da Ste868686‎, 17-12-2008 10:50 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,929
    18-12-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. va bene questa scheda per la massa ??

    Iniziato da pierr‎, 06-12-2008 10:46 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,284
    18-12-2008, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stuart McRobert

    Iniziato da alexjblues‎, 17-12-2008 04:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,328
    18-12-2008, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. programma dopo natale

    Iniziato da TSUNAMI‎, 16-12-2008 02:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 904
    17-12-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Leg curl

    Iniziato da ...Lux‎, 15-12-2008 01:21 PM
    2 Pagine
    1 2
    bicipiti femorali, bilanciere, leg curl, manubri
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,893
    17-12-2008, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. programma allenamento _ semi principiante

    Iniziato da userdel9844‎, 16-12-2008 03:37 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 849
    16-12-2008, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. 2 Scheda dopo 7-8 settimane

    Iniziato da lipidiman‎, 26-11-2008 03:48 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 68
    • Visite: 4,289
    16-12-2008, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Messaggio Corregiamo la monofrequenza...

    Iniziato da Fabrice‎, 15-12-2008 11:54 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 832
    16-12-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. è ora di cambiare al divisione dei gruppi

    Iniziato da antanix‎, 15-12-2008 02:17 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 712
    16-12-2008, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Allenarsi o non allenarsi stando male?

    Iniziato da Fred‎, 14-12-2008 06:57 PM
    •  
    •  
  11. Molto dubbioso Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da KnuclePio84‎, 15-12-2008 06:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 543
    15-12-2008, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. parere su scheda nuova

    Iniziato da sambora‎, 13-12-2008 02:54 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 1,671
    15-12-2008, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ritorno alla monofrequenza

    Iniziato da Teonida‎, 12-12-2008 09:01 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,489
    15-12-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheletro per programma multifrequenza ibrido.

    Iniziato da fidippide‎, 06-12-2008 06:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,591
    15-12-2008, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Esercizi Per deltoidi e quadricipiti. Help me!!

    Iniziato da Blacker‎, 13-12-2008 04:59 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 885
    14-12-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. 2 domanduzze...

    Iniziato da MOJITO‎, 14-12-2008 09:36 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 917
    14-12-2008, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Skeda x POST-MASSIMALI

    Iniziato da lipidiman‎, 13-12-2008 07:47 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 788
    14-12-2008, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Raga... me sa che stavolta ho esagerato...

    Iniziato da super_cet‎, 10-12-2008 11:25 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,183
    13-12-2008, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. provo

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 10-12-2008 06:21 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,523
    13-12-2008, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso cerco consigli

    Iniziato da denis77‎, 13-12-2008 05:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,007
    13-12-2008, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. salto della corda

    Iniziato da needforspeed‎, 02-12-2008 02:12 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,406
    13-12-2008, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli scheda

    Iniziato da pudzianowski91‎, 09-12-2008 01:27 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,516
    13-12-2008, 04:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. monofrequenza cerco aiuto

    Iniziato da megamass89‎, 12-12-2008 11:10 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 581
    13-12-2008, 01:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Staccho da Terra :Esercizio per scheda dorso o gambe ?

    Iniziato da Blacker‎, 11-12-2008 02:28 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,244
    13-12-2008, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Frequenza settimanale

    Iniziato da Fabrice‎, 12-12-2008 12:45 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 896
    12-12-2008, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter