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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Gambe 2 x week

    Iniziato da Boromir‎, 19-01-2009 08:33 PM
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    21-01-2009, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Obbiettivo raggiunto

    Iniziato da wallace‎, 21-01-2009 07:14 PM
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    21-01-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Non so cosa fare.....sono disperato

    Iniziato da ciarmis‎, 19-01-2009 10:22 PM
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    21-01-2009, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Perdita di volume

    Iniziato da shot73‎, 20-01-2009 03:00 PM
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    21-01-2009, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. circuit training. l'impostazione

    Iniziato da Pugile‎, 29-06-2008 02:41 PM
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    21-01-2009, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice 2 Mesi di Pausa...Un Vostro Consiglio...^^

    Iniziato da ChriStyle89‎, 19-01-2009 01:18 PM
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    21-01-2009, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. scossa ai deltoidi!!!

    Iniziato da leo091‎, 19-01-2009 08:28 PM
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    20-01-2009, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. un consiglio...

    Iniziato da Fabrice‎, 20-01-2009 01:08 PM
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    20-01-2009, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Problema pettoriali

    Iniziato da longo19‎, 20-01-2009 07:42 PM
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    20-01-2009, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Fst-7

    Iniziato da giangio‎, 15-01-2009 03:06 AM
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    20-01-2009, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. la giusta % su cui lavorare

    Iniziato da andròs85‎, 20-01-2009 12:40 PM
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    20-01-2009, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Temperatura in palestra

    Iniziato da Anna_TF‎, 19-01-2009 09:52 PM
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  13. massa magra

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 07:43 PM
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    19-01-2009, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Delucidazioni

    Iniziato da wallace‎, 19-01-2009 08:56 PM
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    19-01-2009, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa: consigli CERCASI

    Iniziato da Skiny‎, 17-01-2009 12:23 AM
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    19-01-2009, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: mezze croci

    Iniziato da s4v1o‎, 18-01-2009 10:23 PM
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  17. Spostato: domanda forse un pò sciocca...

    Iniziato da cicciosakura‎, 18-01-2009 08:15 PM
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  18. scheda massa... xfavore consigli..

    Iniziato da Ale91‎, 18-01-2009 08:20 PM
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    18-01-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento di un amico... consigli?

    Iniziato da SuperTizio‎, 15-01-2009 08:17 PM
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    18-01-2009, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda definizione

    Iniziato da wallace‎, 16-01-2009 01:44 PM
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    17-01-2009, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto squat e stacco

    Iniziato da TSUNAMI‎, 16-01-2009 10:04 PM
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    16-01-2009, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Fisico scolpito AIUTO!!

    Iniziato da fabio901‎, 13-01-2009 09:35 PM
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    16-01-2009, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ma i tempi di recupero riguardano l'intero organismo?

    Iniziato da eddie1985‎, 10-01-2009 05:32 PM
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    16-01-2009, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-01-2009, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. palestra+corso

    Iniziato da bigpuppapump‎, 15-01-2009 05:45 PM
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    16-01-2009, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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