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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Stretching e DOMS

    Iniziato da fabio1985‎, 13-02-2009 03:52 PM
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    13-02-2009, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Palestra, boxe...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-02-2009 05:19 PM
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    13-02-2009, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nudo femminile....

    Iniziato da andròs85‎, 11-02-2009 10:42 PM
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    12-02-2009, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli sull'allenamento

    Iniziato da simonessss‎, 11-02-2009 08:29 PM
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    12-02-2009, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. skema progressione

    Iniziato da Furly‎, 11-02-2009 03:06 PM
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    12-02-2009, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. alternanza scheda

    Iniziato da wallace‎, 12-02-2009 11:18 AM
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    12-02-2009, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
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    12-02-2009, 04:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli sull'allenamento-AIUTO

    Iniziato da g.mastorna‎, 12-02-2009 02:30 AM
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    12-02-2009, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Aiuto su scheda massa

    Iniziato da crow85rosso‎, 10-02-2009 10:17 AM
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    11-02-2009, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Trazioni alla sbarra presa larga o stretta

    Iniziato da Iron Max‎, 06-02-2009 01:52 PM
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    10-02-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 07-02-2009 02:06 PM
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    10-02-2009, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ciclo di massa: cosa ne pensate ?

    Iniziato da fabio1985‎, 03-02-2009 08:05 PM
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    10-02-2009, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Il mio esperimento

    Iniziato da leon251280‎, 03-02-2009 11:13 PM
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    10-02-2009, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio piano di allenamento

    Iniziato da Kowalskj‎, 08-02-2009 11:43 PM
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    09-02-2009, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. scheda fatta da me

    Iniziato da sambora‎, 07-02-2009 02:55 PM
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    09-02-2009, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sentire l'efficacia di un allenamento

    Iniziato da Braschio‎, 04-02-2009 04:06 PM
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    08-02-2009, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. cerco trainer a milano

    Iniziato da meoxmilano‎, 07-02-2009 07:33 PM
    milano, personal trainer
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    08-02-2009, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuova scheda di allenamento x massa

    Iniziato da saxo10‎, 14-09-2008 03:46 PM
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    07-02-2009, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Irriverente Serie interrotte..

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 18-01-2009 06:33 PM
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    06-02-2009, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Primo allenamento faidate

    Iniziato da Braschio‎, 28-01-2009 11:19 PM
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    06-02-2009, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Palestra+elettrostimolazione per massa?

    Iniziato da allemdc‎, 01-02-2009 11:29 AM
    elettrostimolatore massa
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    06-02-2009, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. E' corretto questo allenamento?

    Iniziato da coffee‎, 05-02-2009 03:02 PM
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    06-02-2009, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa

    Iniziato da TSUNAMI‎, 03-02-2009 02:04 PM
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    05-02-2009, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento in monofrequenza...pareri?

    Iniziato da Superpippo‎, 05-02-2009 12:33 AM
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    05-02-2009, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. vorrei iniziare l'fst-7

    Iniziato da arnold873‎, 03-02-2009 10:19 AM
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    05-02-2009, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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