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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consiglio esperto

    Iniziato da bador08‎, 21-02-2009 05:18 PM
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    21-02-2009, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Modifichiamo qst scheda ;)

    Iniziato da lipidiman‎, 19-02-2009 03:53 PM
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    21-02-2009, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuova scheda massa/forza

    Iniziato da peach black‎, 20-02-2009 09:11 PM
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    21-02-2009, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Carnera I need You

    Iniziato da ciarmis‎, 20-02-2009 08:27 PM
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    21-02-2009, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda ibrida massa/densità/vascolarizzazione

    Iniziato da Mauro_BG‎, 07-02-2009 08:32 PM
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    20-02-2009, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda massa - giudizio

    Iniziato da shot73‎, 18-02-2009 05:52 PM
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    19-02-2009, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Capo breve tricipite

    Iniziato da nemoe343‎, 19-02-2009 01:35 PM
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    19-02-2009, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 02:48 PM
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    18-02-2009, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. chi mi aiuta a pianificare? bb + kickboxing

    Iniziato da madone‎, 08-02-2009 06:06 AM
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    17-02-2009, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto settimana di scarico

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 16-02-2009 06:59 PM
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    17-02-2009, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Che vi pare?

    Iniziato da gex‎, 15-02-2009 11:10 PM
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    17-02-2009, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa molta massa

    Iniziato da marc8‎, 14-02-2009 02:05 PM
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    16-02-2009, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pedana stacchi,problema

    Iniziato da Alex78‎, 14-02-2009 10:32 AM
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    16-02-2009, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Piano ragazza...ALLENAMENTO

    Iniziato da Superpippo‎, 16-02-2009 12:23 PM
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    16-02-2009, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Come vi sembra la mia dieta e il mio allenamento?

    Iniziato da tatokawa‎, 15-02-2009 03:26 PM
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    16-02-2009, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa prossime 3 week

    Iniziato da Worst1982‎, 14-02-2009 08:31 PM
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  17. Mio prossimo programma

    Iniziato da Evilifter‎, 13-02-2009 01:26 AM
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    15-02-2009, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Squat

    Iniziato da CIAN‎, 13-02-2009 06:43 PM
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    14-02-2009, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. proposta per chi vuol diventare moderatore

    Iniziato da lionel‎, 13-02-2009 06:35 PM
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    13-02-2009, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso elevazione

    Iniziato da CIAN‎, 13-02-2009 08:55 PM
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    13-02-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Addominali

    Iniziato da CIAN‎, 13-02-2009 09:00 PM
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  22. Spostato: Un consiglio Aumento massa

    Iniziato da CHICCO80‎, 13-02-2009 08:46 PM
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  23. mi spiegate la differenza?

    Iniziato da Ste868686‎, 13-02-2009 05:56 PM
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  24. braccia grosse in 9 settimane

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 12-02-2009 05:41 PM
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  25. Stretching e DOMS

    Iniziato da fabio1985‎, 13-02-2009 02:52 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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