Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,240

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,396
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,771
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,331
    18-03-2009, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. come stimolare i pettorali?

    Iniziato da david7‎, 18-03-2009 12:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 871
    Yal
    18-03-2009, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. bodybuilding VS sport da combattimento

    Iniziato da MYO‎, 30-05-2008 01:30 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 61
    • Visite: 9,019
    18-03-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. EPICONDILITE cause e rimedi

    Iniziato da 123stella‎, 18-03-2009 03:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,902
    18-03-2009, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda per la massa

    Iniziato da foga89‎, 13-03-2009 07:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 967
    18-03-2009, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbio attività cardio/ritenzione idrica

    Iniziato da Dixibuilder‎, 17-03-2009 08:12 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 953
    18-03-2009, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio scheda....

    Iniziato da F4BiO_GE‎, 16-03-2009 06:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 838
    18-03-2009, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. ...a proposito di bicipiti...

    Iniziato da mariuttìll‎, 17-03-2009 06:20 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 883
    17-03-2009, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Il grande dubbio - Quando dire stop all'aumento di peso

    Iniziato da kaidan‎, 17-03-2009 08:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 682
    17-03-2009, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spalle a "cannone"

    Iniziato da lento89‎, 11-02-2009 02:35 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,877
    17-03-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio Peso panca piana

    Iniziato da BOES‎, 17-03-2009 04:26 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,464
    17-03-2009, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. al cedimento fermarsi o sforzare?

    Iniziato da gege84re‎, 16-03-2009 01:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 736
    17-03-2009, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. romboidi

    Iniziato da master_mirko‎, 17-03-2009 12:52 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,170
    17-03-2009, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. cosa devo fare?

    Iniziato da ricezione‎, 04-03-2009 08:44 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,531
    17-03-2009, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo è l ora: Alta intensita

    Iniziato da Mancino‎, 16-03-2009 02:38 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 900
    17-03-2009, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenarsi a circuito per aumentare massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 17-03-2009 12:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,567
    17-03-2009, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bodybuilding e Arti Marziali

    Iniziato da eltrako‎, 17-03-2009 09:23 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 572
    17-03-2009, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. NUOVA scheda massa commentate pleASE!!!

    Iniziato da cardi92‎, 15-03-2009 07:23 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,024
    Tru
    16-03-2009, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. problema al ginocchio..esercizi da evitare!!!

    Iniziato da Teox84‎, 13-03-2009 01:10 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,426
    16-03-2009, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento per ipertrofia muscolare

    Iniziato da paolino87‎, 11-03-2009 10:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 727
    15-03-2009, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda forza con lavoro dinamico

    Iniziato da homoforte‎, 14-03-2009 08:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 522
    14-03-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiutino schede per massa magra

    Iniziato da bredz‎, 12-03-2009 02:18 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,046
    13-03-2009, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli su scheda

    Iniziato da gege84re‎, 13-03-2009 05:24 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 448
    13-03-2009, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Non cresce il petto?? Bene, allora alleno la schiena..

    Iniziato da Fristy‎, 11-03-2009 11:16 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,939
    13-03-2009, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. problema allenamento braccia

    Iniziato da speedcore‎, 12-03-2009 07:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 606
    13-03-2009, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter