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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice Allenamento forza...

    Iniziato da Eden1988‎, 25-09-2009 05:34 PM
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    27-09-2009, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. massa muscolare..quanti esercizi x ogni muscolo?

    Iniziato da vittek‎, 23-09-2009 10:12 PM
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    27-09-2009, 05:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Esecuzione

    Iniziato da Ale runner‎, 21-09-2009 06:56 PM
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    25-09-2009, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo Tutti dicano la sua.

    Iniziato da Simich‎, 23-09-2009 02:36 PM
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    25-09-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-09-2009, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. pesi/workout militare consigli

    Iniziato da Radish‎, 23-09-2009 10:46 PM
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    24-09-2009, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Si riparte...datemi dei consigli!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-09-2009 02:06 PM
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    24-09-2009, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Furioso Si rompono i capillari... continuo comunque?

    Iniziato da mirkocorri‎, 24-09-2009 10:05 AM
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    24-09-2009, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Stretching?!?!?

    Iniziato da abopaolo‎, 09-09-2009 12:49 PM
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    24-09-2009, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Programmazione allenamento.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 24-09-2009 01:54 PM
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    24-09-2009, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento durante infortunio

    Iniziato da brando125‎, 23-09-2009 07:45 PM
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    23-09-2009, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: chiaritemi le idee sul post Wo

    Iniziato da Teox84‎, 23-09-2009 01:05 AM
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  12. non vorrei essere in stallo

    Iniziato da marc8‎, 22-09-2009 02:34 PM
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    22-09-2009, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. dieta + pesi + kick boxing = ???

    Iniziato da zeno79‎, 21-09-2009 10:25 PM
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    22-09-2009, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-09-2009, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ....sbarra per trazioni.....consiglio acquisto....

    Iniziato da Mattx‎, 07-08-2009 07:44 AM
    allenamento, barbarian, sbarra, trazioni
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    22-09-2009, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio su programma settimanale

    Iniziato da tia_85‎, 21-09-2009 03:26 PM
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    22-09-2009, 07:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Buffonata del BIIO: basta guardare

    Iniziato da nicmora‎, 21-09-2009 02:10 PM
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    21-09-2009, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-09-2009, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Shadow Man‎, 20-09-2009 03:41 PM
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    21-09-2009, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. How to Grow Up Fast...

    Iniziato da Titan‎, 20-09-2009 06:27 PM
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    20-09-2009, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. consiglio scheda massa muscolare

    Iniziato da vittek‎, 18-09-2009 07:24 PM
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    20-09-2009, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-09-2009, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. massimali...per quali esercizi?

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 12:49 PM
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    20-09-2009, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. b.i.i.o...?forse ritorno al tradizionale

    Iniziato da body87‎, 16-09-2009 01:03 PM
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    20-09-2009, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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