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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. a riciao, e si riprende...

    Iniziato da korova83‎, 03-11-2009 10:32 AM
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    25-11-2009, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Prima scheda per cominciare

    Iniziato da il longo‎, 18-11-2009 05:17 PM
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    24-11-2009, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Manuale valido

    Iniziato da akermannis‎, 23-11-2009 05:49 PM
    manuale
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    23-11-2009, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-11-2009, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Mi aiutate a sistemare la mia scheda?

    Iniziato da danielehk‎, 21-11-2009 09:03 PM
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    22-11-2009, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ultimi ritocchi: indeciso su due opzioni

    Iniziato da Riccardo87‎, 22-11-2009 07:04 PM
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    22-11-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-11-2009, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. HIGH THRESHOLD MUSCLE BUILDING - Di Christian Thibaudeau

    Iniziato da carnera‎, 12-10-2009 08:56 AM
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    bbing, chris, libro, thib, traduzione
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    21-11-2009, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Dolore spalla

    Iniziato da frank1982‎, 20-11-2009 10:19 PM
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  8. Mantenimento...

    Iniziato da duluoz‎, 20-11-2009 01:46 PM
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    20-11-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aumento massa pettorali

    Iniziato da wildwave‎, 18-11-2009 09:55 AM
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    20-11-2009, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Metodo migliore di allanamento

    Iniziato da marc8‎, 19-11-2009 08:53 PM
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  11. Molto dubbioso frequenza cardiaca

    Iniziato da ma_solo_io‎, 17-11-2009 11:28 AM
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    20-11-2009, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. aumento massa game

    Iniziato da Synapsis‎, 18-11-2009 11:59 PM
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    19-11-2009, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ma che razza di scheda è questa????

    Iniziato da murderous_hands‎, 16-11-2009 11:55 AM
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    19-11-2009, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento per Trekking

    Iniziato da Cesare.G‎, 17-11-2009 11:30 AM
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    18-11-2009, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Mini riscaldamento per ogni esercizio?

    Iniziato da Ajeje Brazorf‎, 08-11-2009 11:16 AM
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    16-11-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. C'era una volta un big....di fifty

    Iniziato da Fristy‎, 16-11-2009 02:30 PM
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    16-11-2009, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli su pragrammazione

    Iniziato da Lou Mark‎, 13-11-2009 06:02 PM
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    16-11-2009, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda forza

    Iniziato da frank80‎, 12-11-2009 03:51 PM
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    16-11-2009, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso ma voi in palestra fate attività aerobica?

    Iniziato da sasuke85‎, 12-11-2009 12:14 PM
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    16-11-2009, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso Datemi qualke consiglio su questa skeda x favore

    Iniziato da [Giak]‎, 14-11-2009 03:44 PM
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    15-11-2009, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto scheda massa

    Iniziato da f-ux‎, 28-10-2009 11:33 AM
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    15-11-2009, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Cosa ne pensate dalla trap-bar?

    Iniziato da carnera‎, 08-11-2009 11:24 AM
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    15-11-2009, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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