Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,517

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,448
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,171
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Il ciclo russo 2.0

    Iniziato da IronPaolo‎, 12-06-2009 01:36 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,027
    15-06-2009, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda forza

    Iniziato da Pro_Patria‎, 12-06-2009 08:41 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 898
    15-06-2009, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. hardgainer

    Iniziato da giamma3‎, 17-06-2008 04:08 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 41
    • Visite: 3,360
    14-06-2009, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. stretching fasciale

    Iniziato da Sasa85‎, 14-06-2009 12:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,234
    14-06-2009, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio ibrido massa/forza

    Iniziato da leo091‎, 09-06-2009 02:42 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,239
    14-06-2009, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. DOMANDONE su possibile nuovo allenamento per PETTORALI

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2009 05:17 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,153
    14-06-2009, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Gambe...datemi una mano

    Iniziato da +Dreamer+‎, 09-06-2009 09:20 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,492
    14-06-2009, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento in casa, 2 Problemone

    Iniziato da BOES‎, 11-06-2009 08:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 769
    14-06-2009, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Help suggerimenti

    Iniziato da Dally85‎, 13-06-2009 12:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 499
    14-06-2009, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto sul bill star

    Iniziato da said‎, 13-06-2009 04:39 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 839
    13-06-2009, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Blocco muscolare bicipite

    Iniziato da ciaociao80‎, 11-06-2009 02:03 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,898
    13-06-2009, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda 3 split a settimana per pura massa

    Iniziato da _marlboro_‎, 13-05-2009 12:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,425
    13-06-2009, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Bilanciere 1.50 cm o 180cm

    Iniziato da BOES‎, 12-06-2009 06:18 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,597
    13-06-2009, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Io e la mia scheda

    Iniziato da Password‎, 12-06-2009 09:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 546
    12-06-2009, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ragazzi, giudicate e consigliatemi..

    Iniziato da dmgius84‎, 12-06-2009 03:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 501
    12-06-2009, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. come si fa?

    Iniziato da husqvarna‎, 12-06-2009 12:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 682
    12-06-2009, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Fullbody 2xweek revisione!

    Iniziato da bishop90‎, 11-06-2009 06:10 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 686
    11-06-2009, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. consiglio acquisto tapis roulant domestico

    Iniziato da normalman‎, 08-06-2009 12:31 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,300
    11-06-2009, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. la mia palestra...

    Iniziato da davuduz‎, 11-06-2009 07:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 705
    11-06-2009, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Come si fà ad allenarsi oltre i limiti?

    Iniziato da Alphagamma‎, 11-06-2009 12:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 632
    11-06-2009, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Squat olimpico?

    Iniziato da simoneKT‎, 10-06-2009 01:04 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,622
    11-06-2009, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Il miglior training in questo caso

    Iniziato da ZANE‎, 11-06-2009 11:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 472
    11-06-2009, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,167
    10-06-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. aiuto per iniziare

    Iniziato da astaroth‎, 09-06-2009 02:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 647
    10-06-2009, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda massa

    Iniziato da giorgio f‎, 08-06-2009 04:35 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,290
    10-06-2009, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter