Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,240

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,396
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,771
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Come si f ad allenarsi oltre i limiti?

    Iniziato da Alphagamma‎, 11-06-2009 12:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 622
    11-06-2009, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Squat olimpico?

    Iniziato da simoneKT‎, 10-06-2009 01:04 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,588
    11-06-2009, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Il miglior training in questo caso

    Iniziato da ZANE‎, 11-06-2009 11:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 463
    11-06-2009, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,154
    10-06-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. aiuto per iniziare

    Iniziato da astaroth‎, 09-06-2009 02:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 641
    10-06-2009, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa

    Iniziato da giorgio f‎, 08-06-2009 04:35 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,277
    10-06-2009, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. coposizione muscoli fibre rosse e bianche

    Iniziato da passadopercaso‎, 09-06-2009 02:10 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 837
    09-06-2009, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Perplesso MYO demolizione in tre settimane

    Iniziato da MYO‎, 04-06-2009 07:54 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 645
    09-06-2009, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Alternare ciclo FORZA e MASSA

    Iniziato da Masticabrodo‎, 08-06-2009 12:28 PM
    ciclo, forza, massa
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,530
    08-06-2009, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamento estivo

    Iniziato da arestra‎, 04-06-2009 05:11 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,036
    07-06-2009, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ci presentiamo: io e la mia scheda

    Iniziato da Aliseo‎, 07-06-2009 06:21 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 598
    07-06-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda per le prossime 4 settimane

    Iniziato da arnold873‎, 07-06-2009 05:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 482
    07-06-2009, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Newbbo Addominali

    Iniziato da krishna‎, 05-06-2009 12:23 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,134
    07-06-2009, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuova tecnica per lo squat

    Iniziato da Dargor‎, 06-06-2009 12:50 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 616
    06-06-2009, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Bomba Piccolo chiarimento sulla periodizzazione

    Iniziato da Kytai Kenpachi‎, 05-06-2009 09:29 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 812
    05-06-2009, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. obbiettivi estate 2009 e 1 scheda fatta da solo

    Iniziato da nosferatu‎, 03-06-2009 12:55 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 904
    05-06-2009, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Incredibile ......risolto problema ginocchio

    Iniziato da ciaociao80‎, 05-06-2009 12:00 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,017
    05-06-2009, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 780
    05-06-2009, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. salve dall'inghilterra con furore

    Iniziato da passadopercaso‎, 03-06-2009 12:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 480
    05-06-2009, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Scelta serie e ripetizioni e un occhio alla scheda!

    Iniziato da bishop90‎, 04-06-2009 04:01 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 41
    • Visite: 2,519
    04-06-2009, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. @fifty, about Big Arms

    Iniziato da HokaHey87‎, 03-06-2009 02:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 660
    04-06-2009, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Leg extension

    Iniziato da upimk‎, 26-05-2009 09:01 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 2,901
    04-06-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Differenze rematore al cavo basso...

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 03-06-2009 08:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,582
    04-06-2009, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino Circuito dimagrante per ragazza

    Iniziato da Giocy‎, 04-06-2009 12:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 629
    04-06-2009, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso consiglio su scheda massa

    Iniziato da marcobusso‎, 03-06-2009 11:44 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 707
    03-06-2009, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle pi nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verr ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzer prima i risultati pi nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter