Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,240

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,396
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,771
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. settimana di scarico

    Iniziato da GIANLUgray‎, 13-07-2009 03:16 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,537
    13-07-2009, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda forza, che ne dite?

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 13-07-2009 02:44 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 705
    13-07-2009, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso Aiuto, voglio gambe snelle!...4ca??

    Iniziato da vix‎, 11-07-2009 02:32 PM
    4ca, allenamento, consigli, gambe, snelle
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,593
    vix
    13-07-2009, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda per girl...

    Iniziato da said‎, 12-07-2009 01:52 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 779
    12-07-2009, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda casalinga!

    Iniziato da JanQ‎, 10-07-2009 05:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 738
    11-07-2009, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 4-6-8-4-6-8

    Iniziato da Teonida‎, 08-07-2009 11:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 615
    08-07-2009, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto per 1 nuovo utente

    Iniziato da paolo9sa‎, 08-07-2009 11:07 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 629
    08-07-2009, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Ricomincio dopo un anno - ecco la mia scheda!

    Iniziato da stefinfuga‎, 07-07-2009 08:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 551
    07-07-2009, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Mesociclo in bodyrec by olympians...

    Iniziato da olympians‎, 05-07-2009 07:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,680
    07-07-2009, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Luglio --> Forza

    Iniziato da Adaxel‎, 03-07-2009 10:28 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 678
    06-07-2009, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,388
    06-07-2009, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Doms

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-07-2009 03:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 903
    05-07-2009, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. gambe dimagrite

    Iniziato da GIANLUgray‎, 04-07-2009 12:58 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,591
    05-07-2009, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Metodo di allenamento...

    Iniziato da magomarcuzzi‎, 29-06-2009 12:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 823
    03-07-2009, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Praparazione alla forza

    Iniziato da Tersite‎, 01-07-2009 05:37 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 957
    03-07-2009, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa e forza ?

    Iniziato da cesede‎, 03-07-2009 09:22 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 806
    03-07-2009, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Parere scheda

    Iniziato da satospruz‎, 27-06-2009 04:40 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 787
    03-07-2009, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. superset croci inclinata dip

    Iniziato da Opua‎, 30-06-2009 01:55 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 901
    03-07-2009, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. opinione scheda massa 3 split

    Iniziato da marc8‎, 02-07-2009 08:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 655
    02-07-2009, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Considerazione personale sui DOMS

    Iniziato da Yal‎, 30-06-2009 06:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,010
    02-07-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pompaggio Petto,

    Iniziato da BOES‎, 21-06-2009 02:34 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,277
    02-07-2009, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Un mese per...

    Iniziato da trafitto‎, 01-07-2009 11:02 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 642
    01-07-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso SQUAT--- si può evitare?

    Iniziato da Sturmas‎, 26-06-2009 01:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 999
    01-07-2009, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Lavorare sulla qualita

    Iniziato da lento89‎, 30-06-2009 06:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 610
    30-06-2009, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Pianificare un allenamento

    Iniziato da gabadorri‎, 11-06-2009 09:04 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,560
    30-06-2009, 07:40 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter