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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Allenarsi con il radar (Poliquin)

    Iniziato da SuperTizio‎, 18-07-2009 01:51 PM
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    06-08-2009, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda per massa.. pareri?

    Iniziato da tasso‎, 05-08-2009 07:04 PM
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    05-08-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. AB Roket Funziona?

    Iniziato da hbk90x‎, 04-08-2009 04:02 PM
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    05-08-2009, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ma la creatina funziona d'avvero??

    Iniziato da ninoto‎, 04-08-2009 11:44 PM
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    04-08-2009, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiuto esercizzi fatti a casa pettorali ????!!!!

    Iniziato da ninoto‎, 31-07-2009 12:47 PM
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    04-08-2009, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Chiusura palestra ad agosto

    Iniziato da Skiny‎, 03-08-2009 02:16 AM
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    03-08-2009, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. chiedo ai più esperti del forum

    Iniziato da mr.dreams‎, 02-08-2009 02:47 PM
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    02-08-2009, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. progressione forza off season orientata alla massa

    Iniziato da robespierre‎, 01-08-2009 10:10 AM
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    02-08-2009, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Quesito

    Iniziato da Dally85‎, 30-07-2009 02:17 PM
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    01-08-2009, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento su 5 giorni

    Iniziato da Jay-C‎, 26-07-2009 03:29 PM
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    31-07-2009, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ciclo ipertrofia di 6 settimane

    Iniziato da Dargor‎, 07-07-2009 01:07 PM
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    31-07-2009, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Riflessione su fisiologia dei movimenti

    Iniziato da Madd88‎, 30-07-2009 12:51 PM
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    31-07-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. domanda al volo circuito

    Iniziato da DWAYNE‎, 30-07-2009 10:33 AM
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    30-07-2009, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuova scheda massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 30-07-2009 02:24 PM
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    30-07-2009, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento massa efficacie

    Iniziato da ANSWER89‎, 29-07-2009 03:17 PM
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    29-07-2009, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda invernale...news

    Iniziato da niho79‎, 23-07-2009 06:01 PM
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    29-07-2009, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-07-2009, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. prossimo meso

    Iniziato da phoenix1927‎, 08-10-2008 11:32 AM
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    28-07-2009, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Densità

    Iniziato da carnera‎, 26-07-2009 05:05 PM
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    28-07-2009, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento casalingo x fare massa AIUTOOOOOOOOO!!!

    Iniziato da mazzo85‎, 28-07-2009 09:01 AM
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    28-07-2009, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Chi mi aiuta?

    Iniziato da leo091‎, 15-06-2009 12:32 PM
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    27-07-2009, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pre-Showing

    Iniziato da Superpippo‎, 24-07-2009 05:33 PM
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    26-07-2009, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Figo Tabella d'allenamento targata Reg Park!

    Iniziato da M4lcoM‎, 20-07-2009 09:09 PM
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    25-07-2009, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    25-07-2009, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenarsi ogni giorno

    Iniziato da Jay-C‎, 16-07-2009 12:26 PM
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    24-07-2009, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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