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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. avambraccio

    Iniziato da reiaxl‎, 03-10-2009 02:43 AM
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    03-10-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. e per chi soffre di valgismo?

    Iniziato da reiaxl‎, 03-10-2009 02:33 AM
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    03-10-2009, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. è come un rebus

    Iniziato da abe‎, 30-09-2009 05:02 PM
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    01-10-2009, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. allenamento ragazza 22 anni... consigli?

    Iniziato da sofy‎, 01-10-2009 12:52 AM
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    01-10-2009, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Nuova scheda...consigli =)

    Iniziato da murderous_hands‎, 30-09-2009 01:45 PM
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    30-09-2009, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-09-2009, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scetticismo sul tipo di allenamento

    Iniziato da i3erserk79‎, 28-09-2009 10:33 PM
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    29-09-2009, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Scheda avanzata per aumento massa

    Iniziato da Acca‎, 28-09-2009 02:45 PM
    massa magra, scheda allenamento
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    29-09-2009, 07:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Stacco gambe tese

    Iniziato da Col.Kilgore‎, 28-09-2009 02:44 PM
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    28-09-2009, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Corso allenatori fipl 2010

    Iniziato da ado gruzza‎, 07-09-2009 05:12 PM
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    28-09-2009, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. [HowTo] Potenziamento dei tendini e dei legamenti

    Iniziato da Dargor‎, 28-09-2009 02:38 PM
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    28-09-2009, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. un aiuto che spero mi possiate dare

    Iniziato da reiaxl‎, 23-09-2009 03:34 AM
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    28-09-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. stacco sumo

    Iniziato da phoenix1927‎, 27-09-2009 08:01 PM
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    27-09-2009, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. addominali

    Iniziato da alexem‎, 27-09-2009 06:06 PM
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    27-09-2009, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice Allenamento forza...

    Iniziato da Eden1988‎, 25-09-2009 05:34 PM
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    27-09-2009, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. massa muscolare..quanti esercizi x ogni muscolo?

    Iniziato da vittek‎, 23-09-2009 10:12 PM
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    27-09-2009, 05:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Esecuzione

    Iniziato da Ale runner‎, 21-09-2009 06:56 PM
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    25-09-2009, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo Tutti dicano la sua.

    Iniziato da Simich‎, 23-09-2009 02:36 PM
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    25-09-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-09-2009, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. pesi/workout militare consigli

    Iniziato da Radish‎, 23-09-2009 10:46 PM
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    24-09-2009, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Si riparte...datemi dei consigli!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-09-2009 02:06 PM
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    24-09-2009, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Furioso Si rompono i capillari... continuo comunque?

    Iniziato da mirkocorri‎, 24-09-2009 10:05 AM
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    24-09-2009, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Stretching?!?!?

    Iniziato da abopaolo‎, 09-09-2009 12:49 PM
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    24-09-2009, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programmazione allenamento.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 24-09-2009 01:54 PM
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    24-09-2009, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento durante infortunio

    Iniziato da brando125‎, 23-09-2009 07:45 PM
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    23-09-2009, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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