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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Quesito "banale" sulle Vene

    Iniziato da xray‎, 07-10-2009 07:25 PM
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    16-10-2009, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Datemi il vostro parere su questa scheda!!

    Iniziato da Mk81‎, 13-10-2009 11:52 PM
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    15-10-2009, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Dopo 6 settima di forza?? che faccio?

    Iniziato da killer84‎, 15-10-2009 10:29 AM
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    15-10-2009, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Upper body/Lower body

    Iniziato da arnold873‎, 15-10-2009 05:43 PM
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    15-10-2009, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso come riuscire a fare 20 trazioni?

    Iniziato da Simich‎, 04-10-2009 09:38 PM
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    14-10-2009, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Progetto forza coniugato a BB.

    Iniziato da dome81‎, 14-10-2009 03:08 PM
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    14-10-2009, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Linee Guida Generali alla Multi-Frequenza

    Iniziato da Nemintek‎, 20-04-2008 12:37 AM
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    14-10-2009, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Obiettivi per la prossima scheda

    Iniziato da Skiny‎, 09-10-2009 03:17 PM
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    14-10-2009, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda, serve aiuto! =)

    Iniziato da Syraka‎, 25-09-2009 11:39 PM
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    13-10-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Trazioni e un po' di pubblicità al mio blog

    Iniziato da Visione‎, 13-10-2009 05:14 PM
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    13-10-2009, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Palestra e boxe

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2009 02:18 PM
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    12-10-2009, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso SOS - neo iscritto al forum, chiedo consigli.

    Iniziato da Sturmas‎, 17-06-2009 04:24 PM
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    12-10-2009, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuovo programma

    Iniziato da abe‎, 08-10-2009 11:32 AM
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    12-10-2009, 08:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Correzione scheda

    Iniziato da Richi87‎, 12-10-2009 12:20 AM
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    12-10-2009, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Corpo Libero

    Iniziato da Visione‎, 07-09-2008 12:55 PM
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    11-10-2009, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso Scheda Personale

    Iniziato da Sami92‎, 09-10-2009 04:25 PM
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    09-10-2009, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice Dopo il ciclo russo...

    Iniziato da abacus‎, 08-10-2009 10:58 PM
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    08-10-2009, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Problema petto,"chi più ne ha,più ne metta"

    Iniziato da deimos‎, 29-09-2009 01:01 AM
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    07-10-2009, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. mi son sempre chiesto...

    Iniziato da reiaxl‎, 05-10-2009 02:39 PM
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    07-10-2009, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. ''organizzazione Consapevole di un programma''

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 15-02-2005 07:49 PM
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    07-10-2009, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consiglio su Scheda

    Iniziato da rickyv83‎, 29-09-2009 06:03 PM
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    06-10-2009, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. palestra+piscina(la devo fare per forza), può essere eccessivo?

    Iniziato da Ste868686‎, 02-10-2009 02:31 PM
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    06-10-2009, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Buongiorno a tutti.... una valutazione su una scheda...

    Iniziato da Sturmas‎, 30-09-2009 05:07 PM
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    06-10-2009, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. allenamento massa

    Iniziato da special one‎, 05-07-2009 08:04 PM
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    05-10-2009, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. 8x8 Vince Gironda

    Iniziato da dome81‎, 02-10-2009 03:39 PM
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    03-10-2009, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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